Virallisiin rusashiilihydraattisiin lautasmalleihin perustuvat dieetit ovat hengenvaarallisia. Kaloriteoria on kuopattu. Vain pysyvä muutos ruokavalioihin auttaa kun vähennät ruokavaliostasi hiilihydraatteja. Noudata siis vähähiilihydraattista ruokavaliota niin laihdut ja pysyt terveenä.
Laihduttaja muista - oikotietä ei ole
NudaVeritas
1571
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 7 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 15
Vanhimmat
Kokemusta on.
Yli puolet suomalaisista on ylipainoisia ja sadat tuhannet käyttävät erilaisia lääkkeitä. Tämän jo pitäisi todistaa virallisen lautasmallin olevan virheellinen ratkaisu ruokavaliossa.
Nykyisin myös virallinen taho alkaa myöntämään sokerin olevan terveyshaitta.
Pari esimerkkiä. Ruisleipä viipale sisältää lusikallisen puhdasta sokeria. Tosin ruisleivän glykeeminen indeksi laskee, jos sen päälle sivellään reilusti voita.. Peruna kuuluu nopeisiin hiilihydraatteihin. Näistä tuotteista jo kertyy päivän mittaan runsaasti sokeria.
Olet aivan oikeassa.
Ei todellakaan ole oikotietä. Pysyvä muutos ravintotottumuksiin, hiilihydraatit ja margariinit pois niin kyllä se siitä.
OIKEA ALOITUS VIIMEINKIN
Virallinen lautanen on sama kuin roskaruoka. Hampurilainen on ok. jos jättää sen leivän pois.
Jos hampurilaiset on paistettu vaarallisessa rypsiöljyssä, niin sekin on tietysti terveyshaitta.
Niin ja se on terveyshaitta jos laittaa jauhelihapihveihin korppujauhoja.
Laihdutustuotteita käyttävän ei tarvitse itse ottaa selvää mistään muusta kuin siitä, kuinka monta patukkaa ja pussia hänen tulee päivän aikana nauttia. Laihdutustuotteet ovat täsmävalmisteita, joita ei ole tarkoitettu pitkäaikaiseen käyttöön. Tämän vuoksi niillä laihduttavan ei tarvitse tehdä mitään todellisia ruokavalio- tai elämäntapamuutoksia saati arvioida omaa suhdettaan ruokaan. Ei ole siis ihme, että pussi- ja patukkadieetit eivät johda pysyviin tuloksiin.
Ote kirjasta "ruokapyramidi huijaus"
Kaloriteoria ei ole "kuopattu". Lihominen johtuu edelleen liiallisesta energiansaannista energiankulutukseen nähden.
Olet ihan oikeassa. Yksikään henkilö ei ole lihonnut noudattamalla virallisia suosituksia. Veijo Puustinen ei ole pystynyt nimeämään yhtäkään tällaista henkilöä. Siis oikeasti: ei edes yhtä!n!
Jaa, ettei ole lihonut? Puolet kansasta ovat ylipainoisia ja luku vain lisääntyy.
Myös lapsilla alkaa olla ongelmia painonsa kanssa. He syövät virallisen lautasmallin mukaan, koska kouluissa ei muuta tarjota. Tietysti heillä on usein limpsat karamellit mielessä.
Toisaalta virallinen taho ei kovin paljoa pyri rajoittamaan sokerin kulutusta, siinä missä moititaan suolan kulutusta.
Voin vielä mainita, että sydänmerkin saa sillä perusteella, missä tuotteessa on vähän suolaa ja kovia rasvoja. Sokeria ei juurikaan rajoiteta. Että voisi edes vähän ottaa selvää asioista ennen kuin kirjoittaa.
Olen samaa mieltä.
Yli puolet kansasta on ylipainoisia eli ovat lihoneet kun noudattavat virallisia rasva ja hiilihydraattisuosituksia.
Muistakaa tämä.
Itse noudatan virallista lautasmallia ja olen hoikka ja terve.
Miksi muuten karppausgurut ovat lihavia? Miksi Antti Heikkilä on ylipainoinen? Miksi Sally Fallon on lihava? Miksi Atkins painoi 120 kiloa?
Sinä et ole terve kirjoitat sitten millä nimimerkillä tahansa.