Paljonko olette onnistuneet pudottamaan painoa kk?

kktavoite

Olen 20 vuotias nainen ja Ite oon tässä aloittamassa ennen kesää laihduttamisen. Talvemmalla laihdutin 10 ja nyt ajattelin jatkaa. Painoa on nyt 84,5. 170cm)Haluaisin nyt ottaa tavootteeksi pudottaa kuukaudesa tietyn verran. Ja haluaisinkin tietää että miten paljon olette onnistuneet pudottamaan siinä ajassa? Mieluiten vastatkaa te joilla ylipainoa silloin oli jonkunverran niin osaan verrata omaan tulokseeni ja tavoitteeseeni. :)

4

<50

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • laihis

      Pudotin 4-5kg kuukaudessa. Lähtöp oli 103kg. Nyt 81-82kg. Pituus sama kuin sinulla. Viljat ja sokeri pois, lisää liikuntaa. Siinä minun resepti.

    • 234234234

      Viime vuoden alussa alotin karppaamaan. Lähtöpaino oli noin 95 kiloa ja pituutta on 170 cm. Niin ja mies olen.

      Ensimmäisellä viikolla paino tippu 6-7 kiloa. En muista tarkkaan miten paljon mun paino tippu ekan kuukauden aikana mutta jos sanon 10 kiloa niin en valehtele paljoa.

      Kesällä puntari näytti 76 kg eli sellaiset 20 kiloa tippui noin puolen vuoden aikana.

    • mvm-87

      1kk1vkoa sitten aloitin lähtöp. 95kg, 180cm mies. Nyt noin 6kiloa lähtenyt. Sokerin ja leivän jätin pois, Ylimääräistä taakkaa 30kilon liivin ottanut mukaan joka kerta iltalenkille. Ja jääkylmää vettä juonut aterioiden välissä.

    • miestreenaaja

      olisit alkanut laihduttaa jo talvella. Kuukaudessa voi laihtua sellaset 6 kg jos kovasti tekee hommia ja treenaa. Pitää vaan treenata 6 kertaa viikossa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Oulaisen vaalitulos: Vahva alku, mutta lisää toimia tarvitaan

      Hallituksen toimet rikollisuutta vastaan alkavat tuottaa tulosta. Puolueväriin katsomatta demokratian valtaa ja perustus
      Oulainen
      16
      6313

    2. Pääsiäisen terveiset kaivatullesi

      kaivatullesi tähän alas 💕💕
      Ikävä
      197
      2490

    3. Yh:n pihalla aina eri auto

      Ompa jännä seurata ohiajaessa, että millainen auto on nyt erään yksinhuoltajan pihassa. Näyttääpä siellä taaskin olevan
      Suomussalmi
      97
      1894

    4. En vittujakaan enää välitä sinusta nainen

      Toivottavasti en näe sinua enää koskaan. Jos näen, niin en ole näkevinäni. Et merkitse minulle enää mitään.
      Ikävä
      76
      1497

    5. Exän käytös hämmentää (taas)

      Osaisivatko palstan herrat kenties helpottaa tulkitsemista? Toki naispuolisetkit saavat antaa tulkinta-apua, mutta nyt k
      Sinkut
      191
      1049

    6. Milloin se sitten

      On? Se oikea hetki kun kerrot sille naiselle mitä tunnet häntä kohtaan?
      Ikävä
      41
      980

    7. Olet minua

      vanhempi, mutta se ei vaikuta tunteisiini. Tunnen enemmän kuin ystävyyttä. Olo on avuton. Ikävöin koko ajan. Yhtäkkiä va
      Ikävä
      46
      929

    8. Miksi sä olet jatkanut tätä näin pitkään?

      Kerro tai vaikene iäksi
      Ikävä
      77
      843

    9. Sä tiedät rakas

      Mitä toivon. Olisit vain rohkea ❤️
      Ikävä
      45
      719

    10. Susanna Laine paljastaa - Tästä farmilaiset yllättyvät joka kaudella: "Ettei olekaan niin paljon..."

      Farmi Suomi vie Pieksämäelle maaseudulle ja suosikkirealityn juontajan puikoissa on Susanna Laine. Uudella kaudella muka
      Tv-sarjat
      7
      708
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt