Paljonko olette onnistuneet pudottamaan painoa kk?

kktavoite

Olen 20 vuotias nainen ja Ite oon tässä aloittamassa ennen kesää laihduttamisen. Talvemmalla laihdutin 10 ja nyt ajattelin jatkaa. Painoa on nyt 84,5. 170cm)Haluaisin nyt ottaa tavootteeksi pudottaa kuukaudesa tietyn verran. Ja haluaisinkin tietää että miten paljon olette onnistuneet pudottamaan siinä ajassa? Mieluiten vastatkaa te joilla ylipainoa silloin oli jonkunverran niin osaan verrata omaan tulokseeni ja tavoitteeseeni. :)

4

<50

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • laihis

      Pudotin 4-5kg kuukaudessa. Lähtöp oli 103kg. Nyt 81-82kg. Pituus sama kuin sinulla. Viljat ja sokeri pois, lisää liikuntaa. Siinä minun resepti.

    • 234234234

      Viime vuoden alussa alotin karppaamaan. Lähtöpaino oli noin 95 kiloa ja pituutta on 170 cm. Niin ja mies olen.

      Ensimmäisellä viikolla paino tippu 6-7 kiloa. En muista tarkkaan miten paljon mun paino tippu ekan kuukauden aikana mutta jos sanon 10 kiloa niin en valehtele paljoa.

      Kesällä puntari näytti 76 kg eli sellaiset 20 kiloa tippui noin puolen vuoden aikana.

    • mvm-87

      1kk1vkoa sitten aloitin lähtöp. 95kg, 180cm mies. Nyt noin 6kiloa lähtenyt. Sokerin ja leivän jätin pois, Ylimääräistä taakkaa 30kilon liivin ottanut mukaan joka kerta iltalenkille. Ja jääkylmää vettä juonut aterioiden välissä.

    • miestreenaaja

      olisit alkanut laihduttaa jo talvella. Kuukaudessa voi laihtua sellaset 6 kg jos kovasti tekee hommia ja treenaa. Pitää vaan treenata 6 kertaa viikossa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Tällä kertaa Marinia kadehtii Minäminä Päivärinta

      Kokoomuksen tyhjäntoimittelija itkeä tuhertaa, kun kansainvälinen superstaramme ei leiki hänen kanssaan. Oikean puoluee
      Maailman menoa
      377
      1451

    2. Minua itkettää tämä tilanne

      Meidän pitäisi jutella. Eikö niin? Miehelle.
      Ikävä
      104
      1263

    3. Miksi koulut pakottavat

      Lapset uimaan sekaryhmänä? Murrosikäiset tunnetusti häpeilevät vartalossa tapahtuvia muutoksia. Tulee turhia poissaoloja
      Maailman menoa
      114
      1187

    4. Miksi jollain jää "talvi päälle"

      Huvittaa kastoa ullkona jotain vahempaa äijää joka pukeutuu edelleen kun olisi +5 astetta lämmittä vaikka on helle keli
      Maailman menoa
      158
      1072

    5. Mitkä oli suurimmat

      Syyt mihin hänessä ihastuit alussa ja pikkuhiljaa tunteiden edetessä
      Ikävä
      41
      951

    6. Minulla oli tunteita

      Tein itsestäni pellen. Sait hyvät naurut ja minä 💔
      Ikävä
      63
      886

    7. Se katse silloin

      Oli hetki, jolloin katseemme kohtasivat. Oli talvi vielä. Kerta toisensa jälkeen palaan tuohon jaettuun katseeseen. Tunt
      Ikävä
      32
      796

    8. Suomen Pallolitto: Tasoryhmät lasten jalkapallossa - Erätauko-tilaisuus ma 20.5.2024

      Tasoryhmät lasten ja nuorten jalkapallossa herättävät paljon keskustelua. Mitä tasoryhmät ovat ja mikä on niiden tarkoit
      Suomi24 Blogi ★
      0
      790

    9. Susanne Päivärinta kirjassaan: Sannalla nousi valta päähän, Big Time!

      Päivärinta toteaa ettei ole nähnyt kenenkään muuttuvan niin totaalisesti kuin Marinin, eikä siis todellakaan parempaan s
      Maailman menoa
      85
      777

    10. Tuhdit oluet kauppoihin. Miksi vastustaa?

      8% oluet kauppoihin mutta mikä siinä on että osa politikoista vstustaa ? Kauppa kuitenkin hinnoittelee vahvan oluen ni
      Maailman menoa
      166
      662
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt