Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    vinkkejä päivän aterioista

    Olen 46.vuotias tytön tyllerö pituutta 158 painoa huimat 93.kiloo ja nyt on pakko suoriutua ja saada edes muutama kilo kesäksi pois.Siis jos te viisaammat kertoisitte mitä syödä päivän mittaan ja kuinka usein ettei yllätä älytön nälkä ja napostelu himo
    452
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Käy ravitsemusterapeutila. Itse sain sieltä hyviä vinkkejä.

    Äänestä

    Viljat, sokeri ja punainen liha pois. Myös maitotuotteet voit skipata. Kalaa, kanaa, kasviksia, hummusta, papuja, manteleita kohtuudella jne.

    Äänestä

    Ravitsemusterapeuttini sanoi minulle,että maitotaloustuotteita ei missään nimessä kannata jättää kokonaan pois. Tiedä sitten pitääkö paikkansa.

    Äänestä

    • Kyllä aikuinen tulee toimeen ilman maitotuotteita. Esim. manteleissa on yli tuplasti paremmin imeytyvää kalsiumia, kuin maidossa! Kun D:n saanti on riittävä (100-200µg päivässä), ei kalsiumia edes saa syödä ylenmäärin. Näitä tärkeitä juttuja eivät viralliset ravitsemusterapeutit kerro/tiedä.

      Äänestä

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    rasvaakoneeseen kirjoitti:

    Olen 46.vuotias tytön tyllerö pituutta 158 painoa huimat 93.kiloo ja nyt on pakko suoriutua ja saada edes muutama kilo kesäksi pois.Siis jos te viisaammat kertoisitte mitä syödä päivän mittaan ja kuinka usein ettei yllätä älytön nälkä ja napostelu himo

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu