Ruualla ei liho ja voi laihtua kun seuraavat ehdot täyttyvät.
Syöt sen verran kun on tarpeellista, et liikaa, et myöskään syö liian vähän.
Ruokailut noin kolmen tunnin välein.
Ei karkkeja, ei suklaata, ei mitään sokeripitoisia välipaloja, ei kakkupaloja ja ei pullia.
Ei hampurilaisia ja ei pitsoja, ei ranskalaisia perunoita sekä ei mitään limuja.
Makean himon voi tyydyttää makeilla hedelmillä ja marjoilla.
Eli syöt vain oikeata ruokaa, ei sen kummempaa.
Syöt sen verran kun on tarpeellista, et liikaa, et myöskään syö liian vähän.
Ruokailut noin kolmen tunnin välein.
Ei karkkeja, ei suklaata, ei mitään sokeripitoisia välipaloja, ei kakkupaloja ja ei pullia.
Ei hampurilaisia ja ei pitsoja, ei ranskalaisia perunoita sekä ei mitään limuja.
Makean himon voi tyydyttää makeilla hedelmillä ja marjoilla.
Eli syöt vain oikeata ruokaa, ei sen kummempaa.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Näin. Miten tämä voi olla niin vaikeata ja miten voi olla niin paljon yksinkertaisista perusasioista tietämättömiä ihmisolentoja? Oikea ruoka, hyvä ravinto ei lihota ketään, vain roska lihottaa ja sairastuttaa muutenkin.
Roskan, tarpeettoman syötävän saaminen on helppoa ja halpaa. Siksi yleensäkin syödään turhaa, vaikka ei ole nälkä. Tarpeettomien välipalojen syömättä jättäminen sekä pienen nälän tunteen kestäminen vaatii luonnetta.