Aknesta eroon luonnollisin keinoin?!

Kirjoitanpa tänne siinä toivossa että saisin lisäpotkua aknesta irtipääsemiseen.
Olen taistellut aknen kanssa noin kolme vuotta. Teini-ikä meni aivan siloposkena mutta aikuisiällä näppyjä alkoi tulemaan, ja mielestäni tällä on yhteyttä rakastumiseen ja seksin määrään, koska naisella testosteroni nousee tällöin. Muuten hormonaalisesta aknesta ei ole kysymys, koska suunympärys ja leuka ovat säästyneet finneiltä. Pahimpana ovat posket ja otsakin välillä.

Kolmen vuoden aikana tilanne on vaihdellut rajusti, välillä ihoni on ollut jopa virheetön, mutta sitten taas pahenee. Viime kuukaudet ovat olleet todella pahoja ja ensimmäistä kertaa minulla on todella isoja ihonalaisia paiseita, jotka pysyvät sitkeästi viikkokausia ja eivät tule ulos. Olen käyttänyt jo yli kaksi vuotta apteekin Avenen kasvonpesuainetta, mutta sekään ei auta mitään. Tässä aineessa vaikuttava aine on sinkki, mutta sitä saa varmaan aivan liian vähän. Tilanne on todella niin paha, etten enää halua katsoa itseäni peilistä, ja välttelen sosiaalisia tilanteita. Naurettavaahan se on, ja tuo lisää stressiä, mutta en voi vaatia mahdottomia itseltäni.

Ruokavalioni on aina ollut aivan tavallinen, eli kotiruokaa, leipää, tuoremehuja, kasviksia, hedelmiä ja marjoja. Olen jopa kuvitellut syöväni keskivertoa terveellisemmin. Juon kahvia mutten polta enkä käytä alkoholia ollenkaan. Urheilen ehkä hieman liian harvoin mutta olen normaalipainoinen ja peruskunto on hyvä.

Viime viikkoina on ollut pakko laittaa remontti päälle, jotta loppuelämäni ei olisi pilalla naamani takia. Mm. seuraava nettisivu on herättänyt paljon ajatuksia:
http://www.tritolonen.fi/index.php?page=articles&id=15

Olen nyt jättänyt kaikki maitotuotteet (paitsi voin), viljatuotteet, valkoisen sokerin ja sianlihan pois. Päivittäin suuhuni laitan paistettua kananmunaa, mustikka-banaani-chiansiemen-kookosöljy-sitruuna-hunaja-smoothieta, porkkanaa, kiiviä, paprikaa, naudanlihaa, lohta, valkosipulia kynsi päivässä, tuoremehua, pakuriteetä, pähkinöitä sekä lisäravinteina kalaöljyä (jossa omega-3:a ja D-vitamiinia), sinkkiä, aloe vera -juomaa sekä aloitin juuri bactosan-tablettien syönnin.
Kasvojen puhdistukseen käytän himalajansuolasaippuaa ja kuorin silloin tällöin Bodyshopin teepuukuorinta-aineella. Kosteutuksena laitan sheavoita tai arganöljyä.

Mielestäni uusi "natsielämäntapa" on kaikkien vaatimusten mukainen, mutta finnejä on silti, varsinkin niitä ihonalaisia. Voihan olla, että parantuminen vie vielä aikaa eikä kaikki tapahdu hetkessä. Kysyn kuitenkin vielä lisäneuvoja ihoni parantamiseen.

Ja en halua kuulla yhtäkään kommenttia antibiooteista, e-pillereistä tai roasta ;), sillä en ole valmis mihinkään niistä. Uskon, että kaikki on kiinni elintavoista.