Kuinka paljon leuanveto kuluttaa kaloreita?
Painoa on n.70kg ja päivässä noin 2-3x9 toistoa tulee tehtyä.
Painoa on n.70kg ja päivässä noin 2-3x9 toistoa tulee tehtyä.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Oisko 10-20kcal?
En tiijä paljoko kuluttaa, vain jos vaikkapa 70 kertaa minuutissa vetäsee, niin tietää vetäneensä.
Esim. 65kg 50 cm nostaen tekee noin 650N x 0,5 m = 325 joulea = 78 kaloria.
13 vetoa ja 1 kcal. Noin sinne päin esimerkiksi laskien. Kai kehollakin on jokin hyötysuhde yms.