Millä tavoin saisi suuret rinnat pienemmäksi? Olen yrittänyt laihduttaa, mutta rinnat ei pienene. Plastiikkakirurgi sanoi, että ehdottomasti pitäisi tehdä rintojen pienennysleikkaus mutta hän ei sitä ala tekemään koska se olisi suuri leikkaus ja on " kilpirauhasen liikatoiminta " ( ei kuitenkaan vasta - aineita, yläraja t4v arvolle 22, minulla vain 38 eli korkeintaan lievä liikatoiminta, ei oireita ) . Kilpparia jarruttavia lääkkeitä en voi käyttää.
Isot rinnat painaa kumaraan, raskasta kelata pyörätuoliakin, isoja kystia täynnä... Onko ruokavaliosta apua rintojen pienentämiseen? Ja muutenkin painon kontrollointiin jonka ei tarvitse enää tippua. Ruokavalioni on päivässä:
Aamulla: kupillinen kahvia ( ei maitoa, ei sokeria ) , siivu minihiilaria, oivariinia, juustosiivu, keittokinkkusiivu, kananmuna
Keskipäivällä: bulgarianjugurtti, siivu minihiilaria, oivariinia, juustosiivu, keittokinkkusiivu, kahvia
Iltapuolella 17 maissa ruokaa ( maksalaatikkoa, broileria tai mitä sattuu olemaan )
Ei iltapalaa, sydämen terveydelle tilkka konjakkia ( lääkärin suositus ) .
Jätin pois pian kuukausi sitten päivittäiset pullan, keksit, satunnaiset suklaan ja jäätelön, vähensin leivän syömistä yli puolella, en syö enää iltapalaa vaikka maha kurniikin usein nälästä ja tiukkaa on tehnyt olla ilman. Pitääkö seuraavaksi karsia rasvasta että rinnat pienenisi? Lääkäri vain naureskeli kun sanoin laihdutusyrityksestä. Lihakset on surkastuneet, energiankulutus on olematonta, sillä valtaosan päivästä vietän istuen, kelaan pidempiä matkoja tuolilla... mutta ei kohta ole voimia.
Kaikki huomauttelee suurista rinnoista ja niille olisi lääketieteelliset perusteet pienentää, mutta ei tehdä mitään pienennyksiä, kun on " kilpirauhasen liikatoiminta " . Olisiko ruokavaliosta apua? Rinnat on tuskalliset kun ne on niin suuret. Ei e - pillereitä, ei hormonikierukkaa... kohdunpoisto toiveissa. Mutta en tiedä suostuuko gyne edes siihen. Harmitti kun plastiikkakirurgi kieltäytyi. Hän sanoi että " kukaan hullu ei käy pienentämään rintoja vaikka se olisi todella tarpeen. Tulee arpiset rinnat ja parantuminen on hitaampaa. Riskit on liian suuret. " Se oli pettymys, kun itse on kuitenkin yrittänyt karsia ruokavaliosta turhaa pois... Fysioterapeutti sanoi, ettei rintoja pienennä mitkään liikkeet.
rinnat pienemmäksi ilman leikkausta ruokavaliolla?
6
155
Vastaukset
- shutterly
Voi yksinkertaisuus! Pois oivariini, pois bulgarian jugurtti. Juusto rasvattomaan raejuustoon ja jugurtti viiliin. Enemmän vedenjuontia kahvin sijaan ja kevyempää ruokavaliota muutenkin. Pysyvästi turhat pois ( jäätelö, pulla jne. ) ja samoin konjakki. Rintojen suuruus on pitkälti rasvakudosta. Ja kystat johtuu myös liiallisesta rasvasta. Googleta " miten välttää kystat luonnollisesti " niin siellä on annettu ohjeita. Lääkäri on fiksu eikä ala turhaan operoimaan ennenkuin olet tehnyt itse tarvittavat ruokavaliomuutokset. Ja mitä niiden jälkeen on, hyväksy rintasi. Kystat tyhjennetään punktoimalla neulalla vaikka joka kuukausi.
- sadbigboob
Ei suostunut gynekään kohdunpoistoon - eikä löytänyt kokeilemalla mitään aristavia kystia joten peruin ajan punktioon. Mittani ovat; rintojen ympärys 82 cm, vyötärön ympärys 57 cm ja lantion ympärys 74 cm. Ei ole rinnat pienentyneet. Ne on olevinaan kivuliaat ja tuolin kelaus käy hankalammaksi. En ole vielä pystynyt karsimaan ruokavaliosta pois jugurttia... rasvattomasta viilistä en tykkää, marjoja en voi käyttää.
- sadbigboob
Unohtui mainitsematta että on 162 cm ja tällaiset mitat... nesteenkäyttörajoitus on max. 1.5 litraa päivässä sisältäen ruuan mukana tulevan nesteen " rakkohalvauksen " vuoksi. En tunne tyhjentämistarvetta.
- shutterly
Voi idiootti! Kun et voi syödä viiliä, siinä säästät kun jätät pois jugurtinkin. Et ole mikään hoikka mittojenkaan perusteella. Sitä paitsi onhan kuntosalilla liikkeitä ja laitteita jotka muokkaa rintoja ja vartaloa. Lopeta tuollainen " miten toiset voi minua auttaa? " ajattelu ja tee itse jotain! Ehkä pääset tuolistakin eroon kun saat liikettä ja voimaa jalkoihisi ja kroppaan muutenkin. Siis jätä minimiin rasvat, tee punnerruksia, työnnä käsillä seinää vasten, tee vatsalihasliikkeitä jne. Saisit kiinteytettyä ihrojasi ja kroppaan liikettä, aineenvaihduntakin paranee. Pyydä vaikka ravitsemusterapeutilta apua ruokavalioon. Ensisijaisesti kuitenkin pois rasvat ja konjakki.
- kuinkapienivyötärö
Ei ole hoikka mittojen perusteella? Kuinka pieni pitää vyötärön ympäryksen olla, että on hoikka?
- mamikka
Vyötärön ympäryksestä päätellen et ihan jättiläinenkään ole. Serkkuni lahdutti yli 100 kilosta vajaaseen kuuteenkymmeneen (laihdutusleikkaus)niin jäi tissesitä vain lätkät jäljelle. Mutta ei kaikilla käy noin.
Sinuna söisin kevyehkön terveellisesti ja normaalin iltapalankin ottaisin. Eikö sinulle lounas maistu vai miksi korvaat sen toisella aamiaisella? Vosit syödä sekasalaattia, keittoja, munakasta ym. Itselle sallisin myös herkut kohtuuden rajoissa tietenkin. Kitukuurille ei paljolla pääse - voi olla että ne tissit ei vaan suostu pienenemään vaikka laihtuisitkin tai laihtua pitäisi niin paljon että se kuihtuisivat myös.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1077736
Siekkilässä ajettu ihmisten yli- mitä tapahtui? Länsi-Savo ei ole uutisoinut asiata
Manneja, vaiko matuja?1095971- 835167
- 1394536
Alavuden sairaala
Säästääkö Alavuden sairaala sähkössä. Kävin Sunnuntaina vast. otolla. Odotushuone ja käytävä jolla lääkäri otti vastaan113220- 552967
- 582928
Törkeää toimintaa
Todella törkeitä kaheleita niitä on Ylivieskassakin. https://www.ess.fi/uutissuomalainen/8570818102444- 612437
Hei........
Pelkkä sun näkeminen saa mut hymyilemään pitkin iltaa. Oot niin 🤩😘 Edellinen poistettiin.562056