Motivaation lopahtaminen painonpudotukseen iski syksyllä, sen jälkeen lipsunut takaisin vanhoihin syömätapoihin, liikuntakin vähentynyt ja paino noussut n. 10 kg... mistä löytäisin motivaation takaisin?
Motivaatio hukassa
Pönäkkä_akka
1142
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Lähdepä pitemmille reippaille kävelyille näin keväässä.
Se on paras ja turvallisin tapa laihduttaa, varsinkin jos potee sairauksia.
Minulla on kirjastosta kirjoja kuten:" Liikunta on lääkettä".
Sen alettuani keho valitsee omalla viisaudellaan pois epäterveellisen,
ala-arvoisen ravinnon, eikä tarvitse käyttää pakkotoimia.Hyvä!
Motivaatita saat alkamalla mieleistä liikuntaa, ei toisten vaatimaa.
Onnea matkaan!