juoksu 45

Vedin 5km testin ... 21,36 loppu . ikä 45 . 3km kohdalla oltiin vielä 4m km vauhdissa... eli 3000m cooper ! 3.5 km samaa vauhtii ..lopussa vähän hyydyin ! Ehkä vähän liian kova laku ja lopussa pirun kova tuuli . Loppu syke 176 .
1<50
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

vejä tumppuu

Äänestä

Kommentoi aloitusta


öjfr kirjoitti:

Vedin 5km testin ... 21,36 loppu . ikä 45 . 3km kohdalla oltiin vielä 4m km vauhdissa... eli 3000m cooper ! 3.5 km samaa vauhtii ..lopussa vähän hyydyin ! Ehkä vähän liian kova laku ja lopussa pirun kova tuuli . Loppu syke 176 .

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu