Oon ny pari päivää sit päättäny et ny oikeesti teen asialle jotain, jos haluun kiinteyttää vartaloa, ni sitten teen niin. En sanoisi itseäni kuitenkaan "läskiksi" vaan vähän isomman kokoseksi kuin muut. Mulla on farkkujen koko kylläkin 36 tai 38, joten reidet näyttää niin oikeesti isolta, et hyihyi. Oon katellu nyt yt treeni videoita, eli niitä oon alkanu tehä.
Eli 14 vuotias, 165cm pitkä ja 68 kiloinen..
"Painoindeksisi on: 25
Se tarkoittaa, että olet lievästi lihava. Sinulla on suositukseen nähden liikapainoa kiloa."
Kattelin netistä painoindeksiä, mut ny te treenaajat/muuten te jotkat tiiätte ni kertokaahan kokemuksia ja vinkkejä.
Mulla alkais kesäloma 30.5, ja sen jälkeen sitte ysille et siihe mennes olis kiva päästä ainakin sinne 60 kiloon.
Eli 14 vuotias, 165cm pitkä ja 68 kiloinen..
"Painoindeksisi on: 25
Se tarkoittaa, että olet lievästi lihava. Sinulla on suositukseen nähden liikapainoa kiloa."
Kattelin netistä painoindeksiä, mut ny te treenaajat/muuten te jotkat tiiätte ni kertokaahan kokemuksia ja vinkkejä.
Mulla alkais kesäloma 30.5, ja sen jälkeen sitte ysille et siihe mennes olis kiva päästä ainakin sinne 60 kiloon.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.