Jyväskylässä ILMAINEN liikuntakerho ylipainoisille

helij_

ILMAINEN LIIKUNTARYHMÄ JYVÄSKYLÄSSÄ!
Eli tein jo ryhmän facebookiin nimellä "Ylipainoisten liikuntaryhmä Jyväskylä (ilmainen)". Tarkoituksena kasata joukko ylipainon kanssa kamppailevia liikkumaan yhdessä ILMAISEKSI. Ryhmä kokoontuisi kerran viikossa sovittuun aikaan ja joka viikko vastuu/vapaa valinta olisi mahdollisesti yhdellä meistä. Näin saataisiin monipuolista,vaihtelevaa ja demokraattista ;). Ihan kuinka porukka haluaisi päättää :)
Idea ryhmästä lähti siitä,että olen pitkään etsinyt kaveria/kavereita laihduttamaan, mutta vertaisryhmät ovat niin kalliita :/ Ja tykkäsiin, että kaikki liikkujat saisivat nauttia liikkumisesta yhdessä! Ottakaan ihmeessä yhteyttä joko minuun (Heli Ijäs) tai liittykää ryhmään Facebookissa :)

3

81

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Mahtavaa! On todella hyvä ja antelias ajatus:)
      Sinunlaisiasi "tulisieluja" tarvitaan ja samalla
      teet hyvän työn ajattelematta paljonko kykenet
      hyötymään näkemästäsi läskistä.
      Toivon menestystä, kannustusta terveydenhoidollenne!
      Mutta minulla kun on ihana kylätie järven rannalla,
      ihan ilmaiseksi! En halua ketään hönkymään niskaani!
      Haluan välillä pysähtyä vetämään henkeä ja ihailemaan
      luontoa ja vetämään muutaman vedon kumivälinein.
      Kevyitä pitää taskussa ja puun runkoon kietaistuna saa
      useampia liikkeitä - ihan ilmaiseksi!
      Pidemmällä matkalla hölkätessä voi ottaa pienen repun,
      vesipullon, jonkin tyynyn pahasen, niin voi vetää maassa
      tai penkillä pienet vatsa-ponnistelut ähkien-puhkien.
      Toisaalta olisi turvallisempaa liikkua seurassa, mutta se
      menee taas kilpailuksi, vertailuksi toisiin, ei itseensä.
      En jaksa sen hitaimman ja nopeimman mukana.
      Ihanaa, kun saa kuunnella omaa kehoa lintujen säestäessä
      ja ponnistella vaihdellen, tilanteen mukaan.
      Kaikilla tosin ei ole samaa vapauden mahdollisuutta
      tai kaunista luontoa, vaan saavat tyytyä kuntosaleihin.
      Tämä selitys tuli yksinäiseltä sudelta;)

      • helij_

        Kiitos! :) Jotkut tykkäävät tosiaan itsekseen liikkua, mutta jotkut,kuten minä, kaipaan ryhmässä liikkumista :)
        Meillä olisi todennäköisesti salikin tarvittaessa käytössä, jossa voitaisiin pelailla esimerkiksi koripalloa tai tehdä kuntopiiriä tms. :)
        Tsemppiä ja hyvää jatkoa sinulle Itameren-tytär! :)


      • Hei,"helij", terveydestään vastuullisesti huolehtiva!
        Sinulla on kyky ja halu yhteistyöhön -KADEHDIN SITÄ!
        Itse olen "yksinäinen susi", jolle inspiraatio sataa hiljaisuudessa.
        Annan "työn opettaa" itseäni hetkessä - oli se liikunta tai ompelu.
        Mistähän tuo sanonta "yksinäinen susi", kun
        susi on mitä sosiaalisin ja vastuullisin olento....


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. 532
      8517
    2. Aamuseuraa/rehevää naista

      uhkean rehevät m-xxxl naiset/rouvat/pari 18-80v kutsu luokses 31.1 aamusta päiväpanoille 32v hetero mies.oon innokas nuo
      Keuruu
      4
      3662
    3. 24h Kirppis

      Olen muuttamassa paikkakunnalle ja mietin olisiko tälläiselle liikkeelle tarvetta alueella?
      Jämsä
      7
      2193
    4. Suomessa eletään liian pitkään

      "Ihmisten on kuoltava" Asiantuntija varoittaa: Suomi ei ole valmis siihen, että niin moni elää pitkään: ”Kaiken täytyy
      Maailman menoa
      157
      1153
    5. Kerotakaa joensuun kontiolahden paiholan laitoksesta jotain

      Mun kaveri joutuu paiholan laitokseen nyt lähi aikoina niin voisko ihmiset kertoa minkälaista siellä on tarinoita jne ja
      Joensuu
      17
      796
    6. Olen niin haaveillut

      Sinusta. Ollut hullun rakastunut. Ajatellut kaikkea mitä yhdessä voisimme tehdä. Mutta ei ei yhtään mitään. Usko vaan lo
      Ikävä
      57
      722
    7. Sun ulkonäkö on

      Kyllä viehättävä. Kauniit piirteet. Todella sievät. Ja olemus on ihana. Olet tehnyt vaikutuksen.
      Ikävä
      34
      715
    8. Oletko koskaan

      Tavannut/tuntenut ihmistä, jonka kanssa vuosisadan rakkaustarina olisi ollut mahdollinen, mutta joku este tuli väliin?
      Sinkut
      68
      706
    9. Näyttääkö kaivattusi

      Miten hyvältä ❤️
      Ikävä
      42
      676
    10. En voi ottaa

      Jos ikinä aiot ottaa yhteyttä, niin tee se nyt. On aika, kun todella todella tarvitsisin sinua. Naiselle.
      Ikävä
      36
      637
    Aihe