ILMAINEN LIIKUNTARYHMÄ JYVÄSKYLÄSSÄ!
Eli tein jo ryhmän facebookiin nimellä "Ylipainoisten liikuntaryhmä Jyväskylä (ilmainen)". Tarkoituksena kasata joukko ylipainon kanssa kamppailevia liikkumaan yhdessä ILMAISEKSI. Ryhmä kokoontuisi kerran viikossa sovittuun aikaan ja joka viikko vastuu/vapaa valinta olisi mahdollisesti yhdellä meistä. Näin saataisiin monipuolista,vaihtelevaa ja demokraattista ;). Ihan kuinka porukka haluaisi päättää :)
Idea ryhmästä lähti siitä,että olen pitkään etsinyt kaveria/kavereita laihduttamaan, mutta vertaisryhmät ovat niin kalliita :/ Ja tykkäsiin, että kaikki liikkujat saisivat nauttia liikkumisesta yhdessä! Ottakaan ihmeessä yhteyttä joko minuun (Heli Ijäs) tai liittykää ryhmään Facebookissa :)
Jyväskylässä ILMAINEN liikuntakerho ylipainoisille
helij_
3
125
Vastaukset
Mahtavaa! On todella hyvä ja antelias ajatus:)
Sinunlaisiasi "tulisieluja" tarvitaan ja samalla
teet hyvän työn ajattelematta paljonko kykenet
hyötymään näkemästäsi läskistä.
Toivon menestystä, kannustusta terveydenhoidollenne!
Mutta minulla kun on ihana kylätie järven rannalla,
ihan ilmaiseksi! En halua ketään hönkymään niskaani!
Haluan välillä pysähtyä vetämään henkeä ja ihailemaan
luontoa ja vetämään muutaman vedon kumivälinein.
Kevyitä pitää taskussa ja puun runkoon kietaistuna saa
useampia liikkeitä - ihan ilmaiseksi!
Pidemmällä matkalla hölkätessä voi ottaa pienen repun,
vesipullon, jonkin tyynyn pahasen, niin voi vetää maassa
tai penkillä pienet vatsa-ponnistelut ähkien-puhkien.
Toisaalta olisi turvallisempaa liikkua seurassa, mutta se
menee taas kilpailuksi, vertailuksi toisiin, ei itseensä.
En jaksa sen hitaimman ja nopeimman mukana.
Ihanaa, kun saa kuunnella omaa kehoa lintujen säestäessä
ja ponnistella vaihdellen, tilanteen mukaan.
Kaikilla tosin ei ole samaa vapauden mahdollisuutta
tai kaunista luontoa, vaan saavat tyytyä kuntosaleihin.
Tämä selitys tuli yksinäiseltä sudelta;)- helij_
Kiitos! :) Jotkut tykkäävät tosiaan itsekseen liikkua, mutta jotkut,kuten minä, kaipaan ryhmässä liikkumista :)
Meillä olisi todennäköisesti salikin tarvittaessa käytössä, jossa voitaisiin pelailla esimerkiksi koripalloa tai tehdä kuntopiiriä tms. :)
Tsemppiä ja hyvää jatkoa sinulle Itameren-tytär! :) Hei,"helij", terveydestään vastuullisesti huolehtiva!
Sinulla on kyky ja halu yhteistyöhön -KADEHDIN SITÄ!
Itse olen "yksinäinen susi", jolle inspiraatio sataa hiljaisuudessa.
Annan "työn opettaa" itseäni hetkessä - oli se liikunta tai ompelu.
Mistähän tuo sanonta "yksinäinen susi", kun
susi on mitä sosiaalisin ja vastuullisin olento....
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Jaaha, sitä on vasemmistoryhmä käynyt häiriköimässä Purran kodin vieressä
On näköjään iso lakana levitetty puiden väliin, jossa lukee mm. "Haista vi*** Riikka Purra". Tunkekaa leikkaukset pers..2006341Päivi Räsänen vs. Abbas Bahmanpour
(Bahmanpour on imaami Helsingissä) Syyttäjä siis jahtaa edelleen Räsästä tämän H-puheista, joissa hän on ilmeisesti vaa664783Demokratian uhka: Perussuomalaiset ja polarisoiva "me ja muut" -ajattelu
Laurence Rees varoittaa, kuinka demokratian heikkeneminen ja autoritaaristen liikkeiden nousu voidaan liittää "me ja muu1004613Mistä kummasta voi johtua se, että vasemmistolaiset usein häpeää itseään
voiko se johtua esim. köyhyydestä? Ja tästä on siis ihan suomalainen tutkimus olemassa. "Suomalainen tutkimus osoittaa804361Palkansaajan oikeus nauttia työuransa hedelmistä
Työeläkejärjestelmä on verrattavissa pyramidihuijaukseen, jossa alemmat tasot, eli nykyiset palkansaajat, toimivat maksa972801En koskaan tule sinulle tätä kertomaan
Kun kirjoitin sinulle viimeisintä viestiä, huomasin kyynelten valuvan poskiani pitkin.622235Saatoin tehdä elämäni isoimman virheen
Otsikko kertoo kaiken. Miksei kaikki voi olla yksinkertaisempaa?1331727odotatko vielä viestiä minulta...
Mies...? En tiedä mitä sanoa 😔 auta vähän naista ja tule enemmän vastaan1391644- 581607
- 481436