ILMAINEN LIIKUNTARYHMÄ JYVÄSKYLÄSSÄ!
Eli tein jo ryhmän facebookiin nimellä "Ylipainoisten liikuntaryhmä Jyväskylä (ilmainen)". Tarkoituksena kasata joukko ylipainon kanssa kamppailevia liikkumaan yhdessä ILMAISEKSI. Ryhmä kokoontuisi kerran viikossa sovittuun aikaan ja joka viikko vastuu/vapaa valinta olisi mahdollisesti yhdellä meistä. Näin saataisiin monipuolista,vaihtelevaa ja demokraattista ;). Ihan kuinka porukka haluaisi päättää :)
Idea ryhmästä lähti siitä,että olen pitkään etsinyt kaveria/kavereita laihduttamaan, mutta vertaisryhmät ovat niin kalliita :/ Ja tykkäsiin, että kaikki liikkujat saisivat nauttia liikkumisesta yhdessä! Ottakaan ihmeessä yhteyttä joko minuun (Heli Ijäs) tai liittykää ryhmään Facebookissa :)
Jyväskylässä ILMAINEN liikuntakerho ylipainoisille
3
68
Vastaukset
Mahtavaa! On todella hyvä ja antelias ajatus:)
Sinunlaisiasi "tulisieluja" tarvitaan ja samalla
teet hyvän työn ajattelematta paljonko kykenet
hyötymään näkemästäsi läskistä.
Toivon menestystä, kannustusta terveydenhoidollenne!
Mutta minulla kun on ihana kylätie järven rannalla,
ihan ilmaiseksi! En halua ketään hönkymään niskaani!
Haluan välillä pysähtyä vetämään henkeä ja ihailemaan
luontoa ja vetämään muutaman vedon kumivälinein.
Kevyitä pitää taskussa ja puun runkoon kietaistuna saa
useampia liikkeitä - ihan ilmaiseksi!
Pidemmällä matkalla hölkätessä voi ottaa pienen repun,
vesipullon, jonkin tyynyn pahasen, niin voi vetää maassa
tai penkillä pienet vatsa-ponnistelut ähkien-puhkien.
Toisaalta olisi turvallisempaa liikkua seurassa, mutta se
menee taas kilpailuksi, vertailuksi toisiin, ei itseensä.
En jaksa sen hitaimman ja nopeimman mukana.
Ihanaa, kun saa kuunnella omaa kehoa lintujen säestäessä
ja ponnistella vaihdellen, tilanteen mukaan.
Kaikilla tosin ei ole samaa vapauden mahdollisuutta
tai kaunista luontoa, vaan saavat tyytyä kuntosaleihin.
Tämä selitys tuli yksinäiseltä sudelta;)- helij_
Kiitos! :) Jotkut tykkäävät tosiaan itsekseen liikkua, mutta jotkut,kuten minä, kaipaan ryhmässä liikkumista :)
Meillä olisi todennäköisesti salikin tarvittaessa käytössä, jossa voitaisiin pelailla esimerkiksi koripalloa tai tehdä kuntopiiriä tms. :)
Tsemppiä ja hyvää jatkoa sinulle Itameren-tytär! :) Hei,"helij", terveydestään vastuullisesti huolehtiva!
Sinulla on kyky ja halu yhteistyöhön -KADEHDIN SITÄ!
Itse olen "yksinäinen susi", jolle inspiraatio sataa hiljaisuudessa.
Annan "työn opettaa" itseäni hetkessä - oli se liikunta tai ompelu.
Mistähän tuo sanonta "yksinäinen susi", kun
susi on mitä sosiaalisin ja vastuullisin olento....
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomi on täysin sekaisin
Jo ties monettako päivää hirveä itku ja poru jostain helvetin nilviäisistä. https://www.is.fi/taloussanomat/art-20000104414748Ensimmäisestä kohtaamisesta saakka
minulla on ollut hämmentynyt olo. Miten voit tuntua siltä, että olisin tuntenut sinut aina? Sinun kanssasi on yhtä aikaa151692Aivan täysin tahallinen teko
Ei mitään puolusteluja, eikä selittelyitä. Kuljettajalle kerrottiin asiasta siinä paikanpäällä, mutta silti hän ajoi ves921425Suomussalmi saatu vihdoin maailmankartalle!
Nyt kun Suomussalmi on vihdoin viimein saatu ennennäkemättömällä tavalla maailman tietoisuuteen niin voitaisiin järjestä521336Olet saanut minut sekoamaan
Tunteiden ristiaallokossa vellominen on ollut melkoinen kokemus. Ei kukaan ole saanut minua niin raiteiltaan kuin sinä.221286Mainehaitta metsäkonefirmalle
Hukkajoen tapahtumista liikkuu paljon huhuja. Eikö kannattaisi julkaista raakkuja tuhonneen metsäkoneyrityksen nimi, kos501161Oho! Maajussi-Kallelta pakit saanut morsioehdokas Miss Suomi -kisoissa! Tunnistaisitko hänet nyt?
Hmm, tunnistaisitko?!? Onnea missihulinoihin! Lue lisää ja katso kuvat: https://www.suomi24.fi/viihde/oho-maajussi-01065Myönnän sinulle nyt
Että olen erittäin mustasukkainen sinusta jo nyt. Ikävä on tämä tunne, kun tietämättömyyden solista nousee myrkkyä miele54980Pysytäänkö nainen
edelleen yhtä viileän tyynenä kun nähdään. Uskotko että tahtoessani saisin murettua tyyneytesi hyvin helposti.56857Olen käyttäytynyt ristiriitaisesti
eikä minusta varmaankaan ota mitään selvää. Se johtuu siitä, kun järki sanoo ei, ei, ei ja sydän sanoo kyllä, kyllä, kyl60839