ILMAINEN LIIKUNTARYHMÄ JYVÄSKYLÄSSÄ!
Eli tein jo ryhmän facebookiin nimellä "Ylipainoisten liikuntaryhmä Jyväskylä (ilmainen)". Tarkoituksena kasata joukko ylipainon kanssa kamppailevia liikkumaan yhdessä ILMAISEKSI. Ryhmä kokoontuisi kerran viikossa sovittuun aikaan ja joka viikko vastuu/vapaa valinta olisi mahdollisesti yhdellä meistä. Näin saataisiin monipuolista,vaihtelevaa ja demokraattista ;). Ihan kuinka porukka haluaisi päättää :)
Idea ryhmästä lähti siitä,että olen pitkään etsinyt kaveria/kavereita laihduttamaan, mutta vertaisryhmät ovat niin kalliita :/ Ja tykkäsiin, että kaikki liikkujat saisivat nauttia liikkumisesta yhdessä! Ottakaan ihmeessä yhteyttä joko minuun (Heli Ijäs) tai liittykää ryhmään Facebookissa :)
Jyväskylässä ILMAINEN liikuntakerho ylipainoisille
helij_
3
131
Vastaukset
Mahtavaa! On todella hyvä ja antelias ajatus:)
Sinunlaisiasi "tulisieluja" tarvitaan ja samalla
teet hyvän työn ajattelematta paljonko kykenet
hyötymään näkemästäsi läskistä.
Toivon menestystä, kannustusta terveydenhoidollenne!
Mutta minulla kun on ihana kylätie järven rannalla,
ihan ilmaiseksi! En halua ketään hönkymään niskaani!
Haluan välillä pysähtyä vetämään henkeä ja ihailemaan
luontoa ja vetämään muutaman vedon kumivälinein.
Kevyitä pitää taskussa ja puun runkoon kietaistuna saa
useampia liikkeitä - ihan ilmaiseksi!
Pidemmällä matkalla hölkätessä voi ottaa pienen repun,
vesipullon, jonkin tyynyn pahasen, niin voi vetää maassa
tai penkillä pienet vatsa-ponnistelut ähkien-puhkien.
Toisaalta olisi turvallisempaa liikkua seurassa, mutta se
menee taas kilpailuksi, vertailuksi toisiin, ei itseensä.
En jaksa sen hitaimman ja nopeimman mukana.
Ihanaa, kun saa kuunnella omaa kehoa lintujen säestäessä
ja ponnistella vaihdellen, tilanteen mukaan.
Kaikilla tosin ei ole samaa vapauden mahdollisuutta
tai kaunista luontoa, vaan saavat tyytyä kuntosaleihin.
Tämä selitys tuli yksinäiseltä sudelta;)- helij_
Kiitos! :) Jotkut tykkäävät tosiaan itsekseen liikkua, mutta jotkut,kuten minä, kaipaan ryhmässä liikkumista :)
Meillä olisi todennäköisesti salikin tarvittaessa käytössä, jossa voitaisiin pelailla esimerkiksi koripalloa tai tehdä kuntopiiriä tms. :)
Tsemppiä ja hyvää jatkoa sinulle Itameren-tytär! :) Hei,"helij", terveydestään vastuullisesti huolehtiva!
Sinulla on kyky ja halu yhteistyöhön -KADEHDIN SITÄ!
Itse olen "yksinäinen susi", jolle inspiraatio sataa hiljaisuudessa.
Annan "työn opettaa" itseäni hetkessä - oli se liikunta tai ompelu.
Mistähän tuo sanonta "yksinäinen susi", kun
susi on mitä sosiaalisin ja vastuullisin olento....
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomen kansa haluaa Antti Lindtmanista pääministerin
Lindtman on miltei tuplasti suositumpi kuin etunimikaimansa Kaikkonen. Näin kertoo porvarimedian teettämä kysely. http2994840Vain 21% kannattaa Lindtmania pääministeriksi
se on selvästi vähemmän kuin puolueen kannatus, mites nyt noin?1383099Miksei Björn Wahlroos jaa rahaa köyhille?
Esimerkiksi Nordean tiloissa? Vai tuovatko ne köyhät hiekkaa marmorilattioille ja siksi ei pysty mursunviiksi pystyyn k543032Jouluksi miettimistä: kuka tai mikä valmistaa rahan?
Nyt kun on ollut vääntöä rahasta ja eritoten sen vähyydestä, niin olisi syytä uida rahan alkulähteille, eli mistä se syn331580Julkinen sektori on elänyt aivan liian leveästi yli varojensa!
Viimeisen 15 vuoden aikana julkisen puolen palkat ovat nousseet n. 40%, kun taas yksitysellä sektorilla vain n. 20%. En2271272- 471209
Yksikään persu ei ole saanut Nobelin palkintoa
Kertoo paljon persujen älyn puutteesta. Demareista mm. Ahtisaari on kyseisen palkinnon saanut.121042Miten antaa merkki hyvin eri ikäiselle miehelle, että kertoisi toiveensa ja ajatuksensa?
Olen pitkään pitänyt miehestä, joka myös varmasti minusta. Hän ei tosin kerro ihastumisesta, eli voi hyvin olla, että tu781031Paskalaista valokuitulakiin
Nyt maksajiksi joutuvat kaupunkilaiset eivätkä mökkiensä ulkohuusseissa kakistelevat mummot. Nimittäin EU määrää jokais521009Emme koskaan keskustelleet kasvotusten syistä välirikollemme
Enkä voisi kertoa perimmäistä rehellistä syytä. Kerroin sinulle pintapuolisen ”paketin” ja otin tavallaan omalle vastuu581001