Jyväskylässä ILMAINEN liikuntakerho ylipainoisille

helij_

ILMAINEN LIIKUNTARYHMÄ JYVÄSKYLÄSSÄ!
Eli tein jo ryhmän facebookiin nimellä "Ylipainoisten liikuntaryhmä Jyväskylä (ilmainen)". Tarkoituksena kasata joukko ylipainon kanssa kamppailevia liikkumaan yhdessä ILMAISEKSI. Ryhmä kokoontuisi kerran viikossa sovittuun aikaan ja joka viikko vastuu/vapaa valinta olisi mahdollisesti yhdellä meistä. Näin saataisiin monipuolista,vaihtelevaa ja demokraattista ;). Ihan kuinka porukka haluaisi päättää :)
Idea ryhmästä lähti siitä,että olen pitkään etsinyt kaveria/kavereita laihduttamaan, mutta vertaisryhmät ovat niin kalliita :/ Ja tykkäsiin, että kaikki liikkujat saisivat nauttia liikkumisesta yhdessä! Ottakaan ihmeessä yhteyttä joko minuun (Heli Ijäs) tai liittykää ryhmään Facebookissa :)

3

160

Äänestä

    Vastaukset 3

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Itämeren-tytär

      Mahtavaa! On todella hyvä ja antelias ajatus:)
      Sinunlaisiasi "tulisieluja" tarvitaan ja samalla
      teet hyvän työn ajattelematta paljonko kykenet
      hyötymään näkemästäsi läskistä.
      Toivon menestystä, kannustusta terveydenhoidollenne!
      Mutta minulla kun on ihana kylätie järven rannalla,
      ihan ilmaiseksi! En halua ketään hönkymään niskaani!
      Haluan välillä pysähtyä vetämään henkeä ja ihailemaan
      luontoa ja vetämään muutaman vedon kumivälinein.
      Kevyitä pitää taskussa ja puun runkoon kietaistuna saa
      useampia liikkeitä - ihan ilmaiseksi!
      Pidemmällä matkalla hölkätessä voi ottaa pienen repun,
      vesipullon, jonkin tyynyn pahasen, niin voi vetää maassa
      tai penkillä pienet vatsa-ponnistelut ähkien-puhkien.
      Toisaalta olisi turvallisempaa liikkua seurassa, mutta se
      menee taas kilpailuksi, vertailuksi toisiin, ei itseensä.
      En jaksa sen hitaimman ja nopeimman mukana.
      Ihanaa, kun saa kuunnella omaa kehoa lintujen säestäessä
      ja ponnistella vaihdellen, tilanteen mukaan.
      Kaikilla tosin ei ole samaa vapauden mahdollisuutta
      tai kaunista luontoa, vaan saavat tyytyä kuntosaleihin.
      Tämä selitys tuli yksinäiseltä sudelta;)

      • helij_

        Kiitos! :) Jotkut tykkäävät tosiaan itsekseen liikkua, mutta jotkut,kuten minä, kaipaan ryhmässä liikkumista :)
        Meillä olisi todennäköisesti salikin tarvittaessa käytössä, jossa voitaisiin pelailla esimerkiksi koripalloa tai tehdä kuntopiiriä tms. :)
        Tsemppiä ja hyvää jatkoa sinulle Itameren-tytär! :)

      • Itämeren-tytär

        Hei,"helij", terveydestään vastuullisesti huolehtiva!
        Sinulla on kyky ja halu yhteistyöhön -KADEHDIN SITÄ!
        Itse olen "yksinäinen susi", jolle inspiraatio sataa hiljaisuudessa.
        Annan "työn opettaa" itseäni hetkessä - oli se liikunta tai ompelu.
        Mistähän tuo sanonta "yksinäinen susi", kun
        susi on mitä sosiaalisin ja vastuullisin olento....

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitä kirjainta kaipaat?

      L.
      Ikävä
      124
      1345

    2. Hei, voitko kuunnella

      Voisitko auttaa minua selvittämään asioita? En halua ajaa sinua hulluuteen kanssani, en sitoa sinua, en esittää vaatimu
      Ikävä
      141
      1219

    3. Costa Rica on tympeän makuinen kahvi

      Ostin kahvin hinnan romahduksen kunniaksi Costa Rican "Premium Blendiä". Piti olla sataprosenttista arabialaista. No ain
      Maailman menoa
      65
      1151

    4. Joku porukka lähtenyt täältä

      Ihmeen hiljainen on palsta nyt. Yleensä tänne tulvii aloituksia yms, mutta nyt on kyllä erikoisen hiljaista.
      Ikävä
      233
      1121

    5. Se kun olit pitkästä aikaa silmieni edessä

      Oli kyllä sykähdyttävää. Tiedätkö, mikä laittaa minut ikävöimään sinua? Kun palautan mieleeni valtavan ihanan olemuksen,
      Ikävä
      57
      1006

    6. Minä vuonna olet syntynyt?

      😊
      Ikävä
      63
      891

    7. Tuletko tänään

      Jos soitan? Niin... tuletko?🖤
      Ikävä
      83
      861

    8. Mitä on mietteissäsi

      Tänään?
      Ikävä
      65
      677

    9. Onkin niin, että olet hulluna minuun

      mutta et uskalla sitä tuoda ilmi. Salaa haaveilet kiihkeästä suhteesta, vaan siihen se jää, ja syyksi esteet ja muut. S
      Ikävä
      33
      658

    10. Nyt ei enää ole

      Mitään mikä pitäisi mut hiljaa, kaikesta. Tämä on muutamalle henkilölle täällä.
      Ikävä
      39
      575

    11. Hämmentävä hetki: TTK:sta pudonnut Johanna Puhakka lataa pettyneenä: "Sitä ei voi kieltää"

      Johanna Puhakka ja Jurijs Jurza Trosenko tippuivat Tanssii Tähtien Kanssa -kisasta. Suositussa viihdeohjelmassa nähtiin
      Tanssii tähtien kanssa
      14
      550

    12. Taidan luopua

      Sinusta.
      Ikävä
      33
      534

    13. Jälleen näin nainen unta sinusta

      Aika usein tulet uniini, enkä tiedä, mitä se tahtoo minulle sanoa. Tällä kertaa en ollut kotonasi, vaan ulkona jossain t
      Ikävä
      28
      529

    14. Mikä on hulluinta?

      Mitä ikäväsi kohde on tehnyt?
      Ikävä
      32
      529

    15. Vieläkään ei voi opiskella kursseja korkeakoulussa?

      Vaikka lakiin tehty muutos hän ei saanut opiskella työttömyystuella. https://yle.fi/a/74-20244925
      Työttömyys
      13
      517

    16. Et taida olla ihan varma

      Päätöksestäsi?
      Ikävä
      65
      498

    17. En haluaisi sanoa tätä

      Mutta olet sokea sille, mitä sinulla jo on! Jos minä olisin sinä, pyrkisin tekemään kaikkeni kohentaakseni nykyistä pari
      Ikävä
      39
      475

    18. Et siis halua

      Kansssani mitään
      Ikävä
      29
      469

    19. Onko kipuraja

      Jo ylitetty?
      Ikävä
      51
      451

    20. Miltä tuntuu

      olla erossa kaivatustasi?
      Ikävä
      24
      437
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt