ILMAINEN LIIKUNTARYHMÄ JYVÄSKYLÄSSÄ!
Eli tein jo ryhmän facebookiin nimellä "Ylipainoisten liikuntaryhmä Jyväskylä (ilmainen)". Tarkoituksena kasata joukko ylipainon kanssa kamppailevia liikkumaan yhdessä ILMAISEKSI. Ryhmä kokoontuisi kerran viikossa sovittuun aikaan ja joka viikko vastuu/vapaa valinta olisi mahdollisesti yhdellä meistä. Näin saataisiin monipuolista,vaihtelevaa ja demokraattista ;). Ihan kuinka porukka haluaisi päättää :)
Idea ryhmästä lähti siitä,että olen pitkään etsinyt kaveria/kavereita laihduttamaan, mutta vertaisryhmät ovat niin kalliita :/ Ja tykkäsiin, että kaikki liikkujat saisivat nauttia liikkumisesta yhdessä! Ottakaan ihmeessä yhteyttä joko minuun (Heli Ijäs) tai liittykää ryhmään Facebookissa :)
Jyväskylässä ILMAINEN liikuntakerho ylipainoisille
3
81
Vastaukset
Mahtavaa! On todella hyvä ja antelias ajatus:)
Sinunlaisiasi "tulisieluja" tarvitaan ja samalla
teet hyvän työn ajattelematta paljonko kykenet
hyötymään näkemästäsi läskistä.
Toivon menestystä, kannustusta terveydenhoidollenne!
Mutta minulla kun on ihana kylätie järven rannalla,
ihan ilmaiseksi! En halua ketään hönkymään niskaani!
Haluan välillä pysähtyä vetämään henkeä ja ihailemaan
luontoa ja vetämään muutaman vedon kumivälinein.
Kevyitä pitää taskussa ja puun runkoon kietaistuna saa
useampia liikkeitä - ihan ilmaiseksi!
Pidemmällä matkalla hölkätessä voi ottaa pienen repun,
vesipullon, jonkin tyynyn pahasen, niin voi vetää maassa
tai penkillä pienet vatsa-ponnistelut ähkien-puhkien.
Toisaalta olisi turvallisempaa liikkua seurassa, mutta se
menee taas kilpailuksi, vertailuksi toisiin, ei itseensä.
En jaksa sen hitaimman ja nopeimman mukana.
Ihanaa, kun saa kuunnella omaa kehoa lintujen säestäessä
ja ponnistella vaihdellen, tilanteen mukaan.
Kaikilla tosin ei ole samaa vapauden mahdollisuutta
tai kaunista luontoa, vaan saavat tyytyä kuntosaleihin.
Tämä selitys tuli yksinäiseltä sudelta;)- helij_
Kiitos! :) Jotkut tykkäävät tosiaan itsekseen liikkua, mutta jotkut,kuten minä, kaipaan ryhmässä liikkumista :)
Meillä olisi todennäköisesti salikin tarvittaessa käytössä, jossa voitaisiin pelailla esimerkiksi koripalloa tai tehdä kuntopiiriä tms. :)
Tsemppiä ja hyvää jatkoa sinulle Itameren-tytär! :) Hei,"helij", terveydestään vastuullisesti huolehtiva!
Sinulla on kyky ja halu yhteistyöhön -KADEHDIN SITÄ!
Itse olen "yksinäinen susi", jolle inspiraatio sataa hiljaisuudessa.
Annan "työn opettaa" itseäni hetkessä - oli se liikunta tai ompelu.
Mistähän tuo sanonta "yksinäinen susi", kun
susi on mitä sosiaalisin ja vastuullisin olento....
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kalle Palander kertoi fantasioivansa siitä, kuinka Kiira Korpi naisi häntä sträppärillä ahteriin
Sai potkut Yleltä. https://yle.fi/a/74-201400005328517Aamuseuraa/rehevää naista
uhkean rehevät m-xxxl naiset/rouvat/pari 18-80v kutsu luokses 31.1 aamusta päiväpanoille 32v hetero mies.oon innokas nuo4366224h Kirppis
Olen muuttamassa paikkakunnalle ja mietin olisiko tälläiselle liikkeelle tarvetta alueella?72193Suomessa eletään liian pitkään
"Ihmisten on kuoltava" Asiantuntija varoittaa: Suomi ei ole valmis siihen, että niin moni elää pitkään: ”Kaiken täytyy1571153Kerotakaa joensuun kontiolahden paiholan laitoksesta jotain
Mun kaveri joutuu paiholan laitokseen nyt lähi aikoina niin voisko ihmiset kertoa minkälaista siellä on tarinoita jne ja17796Olen niin haaveillut
Sinusta. Ollut hullun rakastunut. Ajatellut kaikkea mitä yhdessä voisimme tehdä. Mutta ei ei yhtään mitään. Usko vaan lo57722Sun ulkonäkö on
Kyllä viehättävä. Kauniit piirteet. Todella sievät. Ja olemus on ihana. Olet tehnyt vaikutuksen.34715Oletko koskaan
Tavannut/tuntenut ihmistä, jonka kanssa vuosisadan rakkaustarina olisi ollut mahdollinen, mutta joku este tuli väliin?68706- 42676
En voi ottaa
Jos ikinä aiot ottaa yhteyttä, niin tee se nyt. On aika, kun todella todella tarvitsisin sinua. Naiselle.36637