Jyväskylässä ILMAINEN liikuntakerho ylipainoisille

helij_

ILMAINEN LIIKUNTARYHMÄ JYVÄSKYLÄSSÄ!
Eli tein jo ryhmän facebookiin nimellä "Ylipainoisten liikuntaryhmä Jyväskylä (ilmainen)". Tarkoituksena kasata joukko ylipainon kanssa kamppailevia liikkumaan yhdessä ILMAISEKSI. Ryhmä kokoontuisi kerran viikossa sovittuun aikaan ja joka viikko vastuu/vapaa valinta olisi mahdollisesti yhdellä meistä. Näin saataisiin monipuolista,vaihtelevaa ja demokraattista ;). Ihan kuinka porukka haluaisi päättää :)
Idea ryhmästä lähti siitä,että olen pitkään etsinyt kaveria/kavereita laihduttamaan, mutta vertaisryhmät ovat niin kalliita :/ Ja tykkäsiin, että kaikki liikkujat saisivat nauttia liikkumisesta yhdessä! Ottakaan ihmeessä yhteyttä joko minuun (Heli Ijäs) tai liittykää ryhmään Facebookissa :)

3

68

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Itämeren-tytär

      Mahtavaa! On todella hyvä ja antelias ajatus:)
      Sinunlaisiasi "tulisieluja" tarvitaan ja samalla
      teet hyvän työn ajattelematta paljonko kykenet
      hyötymään näkemästäsi läskistä.
      Toivon menestystä, kannustusta terveydenhoidollenne!
      Mutta minulla kun on ihana kylätie järven rannalla,
      ihan ilmaiseksi! En halua ketään hönkymään niskaani!
      Haluan välillä pysähtyä vetämään henkeä ja ihailemaan
      luontoa ja vetämään muutaman vedon kumivälinein.
      Kevyitä pitää taskussa ja puun runkoon kietaistuna saa
      useampia liikkeitä - ihan ilmaiseksi!
      Pidemmällä matkalla hölkätessä voi ottaa pienen repun,
      vesipullon, jonkin tyynyn pahasen, niin voi vetää maassa
      tai penkillä pienet vatsa-ponnistelut ähkien-puhkien.
      Toisaalta olisi turvallisempaa liikkua seurassa, mutta se
      menee taas kilpailuksi, vertailuksi toisiin, ei itseensä.
      En jaksa sen hitaimman ja nopeimman mukana.
      Ihanaa, kun saa kuunnella omaa kehoa lintujen säestäessä
      ja ponnistella vaihdellen, tilanteen mukaan.
      Kaikilla tosin ei ole samaa vapauden mahdollisuutta
      tai kaunista luontoa, vaan saavat tyytyä kuntosaleihin.
      Tämä selitys tuli yksinäiseltä sudelta;)

      • helij_

        Kiitos! :) Jotkut tykkäävät tosiaan itsekseen liikkua, mutta jotkut,kuten minä, kaipaan ryhmässä liikkumista :)
        Meillä olisi todennäköisesti salikin tarvittaessa käytössä, jossa voitaisiin pelailla esimerkiksi koripalloa tai tehdä kuntopiiriä tms. :)
        Tsemppiä ja hyvää jatkoa sinulle Itameren-tytär! :)

      • Itämeren-tytär

        Hei,"helij", terveydestään vastuullisesti huolehtiva!
        Sinulla on kyky ja halu yhteistyöhön -KADEHDIN SITÄ!
        Itse olen "yksinäinen susi", jolle inspiraatio sataa hiljaisuudessa.
        Annan "työn opettaa" itseäni hetkessä - oli se liikunta tai ompelu.
        Mistähän tuo sanonta "yksinäinen susi", kun
        susi on mitä sosiaalisin ja vastuullisin olento....

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Suomi on täysin sekaisin

      Jo ties monettako päivää hirveä itku ja poru jostain helvetin nilviäisistä. https://www.is.fi/taloussanomat/art-2000010
      Maailman menoa
      441
      4748

    2. Ensimmäisestä kohtaamisesta saakka

      minulla on ollut hämmentynyt olo. Miten voit tuntua siltä, että olisin tuntenut sinut aina? Sinun kanssasi on yhtä aikaa
      Ikävä
      15
      1692

    3. Aivan täysin tahallinen teko

      Ei mitään puolusteluja, eikä selittelyitä. Kuljettajalle kerrottiin asiasta siinä paikanpäällä, mutta silti hän ajoi ves
      Suomussalmi
      92
      1425

    4. Suomussalmi saatu vihdoin maailmankartalle!

      Nyt kun Suomussalmi on vihdoin viimein saatu ennennäkemättömällä tavalla maailman tietoisuuteen niin voitaisiin järjestä
      Suomussalmi
      52
      1336

    5. Olet saanut minut sekoamaan

      Tunteiden ristiaallokossa vellominen on ollut melkoinen kokemus. Ei kukaan ole saanut minua niin raiteiltaan kuin sinä.
      Ikävä
      22
      1286

    6. Mainehaitta metsäkonefirmalle

      Hukkajoen tapahtumista liikkuu paljon huhuja. Eikö kannattaisi julkaista raakkuja tuhonneen metsäkoneyrityksen nimi, kos
      Suomussalmi
      50
      1161

    7. Oho! Maajussi-Kallelta pakit saanut morsioehdokas Miss Suomi -kisoissa! Tunnistaisitko hänet nyt?

      Hmm, tunnistaisitko?!? Onnea missihulinoihin! Lue lisää ja katso kuvat: https://www.suomi24.fi/viihde/oho-maajussi-
      Suomalaiset julkkikset
      0
      1065

    8. Myönnän sinulle nyt

      Että olen erittäin mustasukkainen sinusta jo nyt. Ikävä on tämä tunne, kun tietämättömyyden solista nousee myrkkyä miele
      Ikävä
      54
      980

    9. Pysytäänkö nainen

      edelleen yhtä viileän tyynenä kun nähdään. Uskotko että tahtoessani saisin murettua tyyneytesi hyvin helposti.
      Ikävä
      56
      857

    10. Olen käyttäytynyt ristiriitaisesti

      eikä minusta varmaankaan ota mitään selvää. Se johtuu siitä, kun järki sanoo ei, ei, ei ja sydän sanoo kyllä, kyllä, kyl
      Ikävä
      60
      839
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt