Ei oo siis tarkotus pysyvästi saada vaan painan nyt 53,2 ja mun pitäis päästä kisapainoon joka on alle 53. Eli miten sais punnituksessan. puoli kiloa pois? Kiitos
0,5 kg päivässä
puolkiloa
1<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Mene saunaan ja ole siellä tarpeeksi kauan. Mieto pudotti useita kiloja niin ennen vanhaan.