Kävin talvella salilla ja käytin proteiini juomaa treenatessa. Sain tulokseksi näyttävät hauikset. Ajattelin että voimaa on hyvin ja lopetin käytön. Pian huomasin lihaksistoni pienentyneen. Oliko proteiini vain turvottanut lihakset? Olen myös huomannut että naama turpoaa oudon näköiseksi proteiini juomasta.
lihasten katoaminen
ojkkkkwk
2
64
Vastaukset
- fafw
Meneppäs trolli takaisin sinne pimeään luolaan.
- proteiinia
Lihas katoaa, jos sitä ei käytä.
Ja se perusruokavalio kuntoon.
Pelkällä jauheella ei pärjää, vaan pitää syödä lihaa, kalaa ja kananmunia päivittäin.
100 grammaa lihaa tai kalaa sisältää 25 grammaa proteiinia.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1482503
- 1801738
- 921598
- 691583
Kesä, kesä!
Veikkaan, ettet juuri nyt ikävöi minua, ehket enää koskaan? Näkemättömyys on laimentanut tunteet, ja katselet iloisena k61005- 80958
- 68881
- 61856
Miksi sanotaan että Suomella on suuri armeija, tykistö jne.
Asioita tarkemmin seuranneet tietävät että tuolla Ukrainassa palaa kuukaudessa sen verran mitä Suomella on kokonaisuudes188844- 61818