Moi! Oon 19v tyttö ja mun mieltä askarruttaanniinkin turhanpäiväinen ja pinnallinen asia kuin mun vatsani. Oon urheilija, harrastan jalkapalloa ja käyn n 3-4 kertaa viikossa salilla. Oon aina harrastanut jotain pallolajia ja ollut urheilullinen. Olen silti aina ollut jollain tavalla isokokoinen, en ainoastaan isoluinen, pitkä ja aika vahva, vaan aika roteva keskivartalolta. Haluisin joku päivä olla oikeasti timmissä kunnossa, ja ongelma-alueeni on nimenomaan keskivartalo. Lihakset siellä ovat kyllä aika hyvässä kunnossa, mutta haluaisin päästä siitä läskistä eroon. En usko että urheilun määrän lisääminen auttaa, vaikka toki senkin vois saada tehokkaammaks pienellä suunnittelulla. Normaalin viikon aikana teen helposti aerobista liikuntaa noin 3 krt viikossa, minkä lisäksi noin 3 salitreeniä. Mielestäni syön myös aika terveellisesti, nytkin meneillään semmoinen etten syö mitään herkkuja. Olisin kiitollinen jos voisitte helpata! Tiedän etten oo mitenkään ylipainoinen tai yliläski, mutta haluaisin vaan sen timmin keskivartalon. Ja oon valmis tekeen asioita sen eteen! Yritän saada tähän linkin johonkin mun kuvaan.
apua keskivartaloon!
annatyttö
2<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
https://instagram.com/mahaneiti/ en keksiny muutaku tehä instagram käyttäjän. Siinä näette mahaneidin vatsan x)
Ei sinulla mitään isoa vatsaa ole, ei siinä mitään ylimääräisiä makkaroitakaan näy. Ei sen tuon pienempi tarvitse ollakaan, ainakaan näin ulkopuolisen mielestä. :)