Tarkoitus aloittaa juoksu. Kattelin ohjeita aloittamiseen. Saisinko jostain puhelimeen ohjelman joka piippaisi halutuin väli ajoin.
Esimerkiksi tuo 2mim ja 2min tai sitten 5min ja 2min.
2min+2min juoksu+kävely älypuhelin
3
108
Vastaukset 3
- HeatTrainer
HIIT trainereita löytyy pilvin pimein.
https://play.google.com/store/apps/details?id=sk.halmi.itimer
Itsellä käytössä androidilla tuo, muokattavuuden takia. Joutuu itse tekemään/laittamaan äänet, että kuuluu spotifyn yli, kun natiiviäänet on niin hiljaiset. Mutta saa määritettyä kierrokset, kestot yms. itse todella monipuolisesti. - V872
MyTabata on kelpo apuväline,löytyy play kaupasta
- luurit_vex
Mihin niitä tarvitsee? Aikeissa vaihtaa perheen kaikki kännykät yhteen "kotipuhelimeen" ja yhteen "kyläluuriin", jonka voi ottaa mukaan jos tarttee tavoittaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 86628
- 38622
Sinä mies olisit
ollut se kenet haluan. Edelleen pidän sinua kaikkein ihanimpana ja tärkeimpänä. Kukaan muu ei ole niinkuin sinä. Mutta s31570Poliisin potkija
Kukahan oman elämänsä sankari oli potkaissut poliisia? Iltalehdessä oli juttua.15564Miksi jätit minut
Epätietoisuuteen? Tiedän että pelkäsit mitä siitä seuraa jos asiat tulevat mutta silti. Miksen merkinnyt tarpeeksi?36503- 34502
- 63491
Kun et ota yhteyttä, tarkoittaako se
Että olet menny elämässä eteenpäin ja et myös toivo minulta naiselta viestiä enää?58468- 26467
Tykkäisitköhän todellisuudessa jutella
Minun kanssa kahdestaan, vai onko tämä palstailu enemmän sinun juttu minun suhteen?44467