Tämä mahdollisesti lisää hyvinvointiasi

morningpages

Koska työttömänä on yleensä enemmän vapaa-aikaa, joten suosittelen kaikkia kokeilemaan kirjoittamaan joka aamu heti herättyäsi 3 sivua tekstiä A4:lle (suositeltavaa kirjoittaa käsin, mutta jos et halua tätä, kirjoita tietokoneella 750 sanaa). Tekstin sisältö on omia ajatuksiasi, sellaista mikä tulee mieleesi ilman mitään itsekritiikkiä.Tekstiä ei ole tarkoitus kenenkään lukea, älä edes itse lue tekstiä. Suurin osa tätä ei kokeile, koska ajattelee tämän olevan todella typerää. Lue lisää aiheesta ja googlaile miksi tämä typerältä tuntuva menetelmä voi jeesaa sinua (esim. masennuksessa)

"Ohjaaja Martin Scorsesen entinen vaimo, kirjailija Julia Cameron, uskoo kirjoittamisen parantavaan voimaan. Hänen mielestään ihminen voi kuntouttaa itseään henkisesti pelkästään kirjoittamalla. Kirjoittamalla mistä vain, mitä vain."
http://www.terveysinfo.fi/uutiset/artikkeli_lue/185

"Since I have been doing this practice for the last 241 days, Morning Pages have changed my life in a myriad of ways:

I’ve come up with ideas that changed my businesses
I’ve worked through issues that were bothering me and seemed overwhelming
I’ve been better in tune with my intuition and listening to my heart
They have shown me what’s most important in my life and helped me to focus on that
They have helped me to leave situations and people that weren’t good for me
I’ve been able to unlock a lot of the chains of my mind and open up the dam so that creativity can flow
They bring me more serenity and help to quiet my overactive mind each day"
http://www.chriswinfield.com/morning-pages/

http://www.reddit.com/r/getdisciplined/comments/1v79bz/have_you_tried_doing_morning_pages/
https://www.youtube.com/watch?v=3DA45eebMCg

2

<50

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • VYÖONTÄRKEÄASIAELÄMSSÄ

      "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ"

    • harrastasitämikäkiinnost

      Kirjoittaminen on harrastus siinä missä mikä tahansa muukin harrastus. Harrasta sitä mikä on intohimosi, kunhan vain itse olet siitä kiinnostunut. Turha tuputtaa kaikille kirjoittamista.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Persut eivät ole kertoneet euronkaan edestä säästökohteita

      Mutta änkyttävät kysellä niistä muilta jatkuvasti. Vaikuttaa ettei persuilla ole kykyä omaan ajatteluun ja päätöksenteko
      Maailman menoa
      131
      2468

    2. Marinin hallituskaudella Suomen BKT sentään kasvoi

      Tämä ns. kauhukabinetti ei ole saanut aikaan kuin vahinkoa. Otti ennätysvelat rikkaiden veroalennuksiin ja sai työttömyy
      Maailman menoa
      18
      2191

    3. Huulitäytteet ja tekotisssit

      Kylillä kulkiissa olen huomannut että tässäkin tuppukylässä on hameväki alkanut muokkaamaan ulkonäköään huulitäytteillä
      Suomussalmi
      174
      1958

    4. Nuorille miehille ei kelpaa enää paljon käytetty nainen

      "En ikinä huolisi mitään kyläpyörää", Tomi täräyttää TikTokissa https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/27182b8f-7759-49d0-8
      Sinkut
      245
      1470

    5. Drone-epäily Uudellamaalla

      Ihmisiä kehotetaan siirtymään sisätiloihin. https://www.is.fi/kotimaa/art-2000012008358.html
      Maailman menoa
      127
      1289

    6. Sait mut mies heikoksi

      Yllätti tämä asia nyt kyllä. Olet ollut mielessä koko ajan. Ei riitä pelkkä kevät nyt syyksi. Veit jalat alta. Pannaan m
      Ikävä
      86
      1164

    7. Stefan Therman. Vakava syyte ja vankila uhkaa.

      Nyt ei taida mies selvitä enää selityksillä.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      102
      998

    8. Itsensä pidättely

      Pidätteletkö tunteitasi tai itseäsi hänen aikanaan ja jos niin miksi?
      Ikävä
      84
      917

    9. Unelma tilanne

      Miten haluaisit, että tilanteenne etenisi tai miten toivoisit hänen lähestyvän sinua? Vai toimitko mielummin itse, jos j
      Ikävä
      69
      884

    10. Oho! Martina Aitolehti teki radikaalin hiusmuutoksen - Uskaltaisitko itse?

      Martina Aitolehti on menestyvä yrittäjä. Nyt hän on mukana Erikoisjoukot-realityssä. Erikoisjoukoissa Aitolehti nähdään
      Kotimaiset julkkisjuorut
      45
      810
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt