Tämä mahdollisesti lisää hyvinvointiasi

morningpages

Koska työttömänä on yleensä enemmän vapaa-aikaa, joten suosittelen kaikkia kokeilemaan kirjoittamaan joka aamu heti herättyäsi 3 sivua tekstiä A4:lle (suositeltavaa kirjoittaa käsin, mutta jos et halua tätä, kirjoita tietokoneella 750 sanaa). Tekstin sisältö on omia ajatuksiasi, sellaista mikä tulee mieleesi ilman mitään itsekritiikkiä.Tekstiä ei ole tarkoitus kenenkään lukea, älä edes itse lue tekstiä. Suurin osa tätä ei kokeile, koska ajattelee tämän olevan todella typerää. Lue lisää aiheesta ja googlaile miksi tämä typerältä tuntuva menetelmä voi jeesaa sinua (esim. masennuksessa)

"Ohjaaja Martin Scorsesen entinen vaimo, kirjailija Julia Cameron, uskoo kirjoittamisen parantavaan voimaan. Hänen mielestään ihminen voi kuntouttaa itseään henkisesti pelkästään kirjoittamalla. Kirjoittamalla mistä vain, mitä vain."
http://www.terveysinfo.fi/uutiset/artikkeli_lue/185

"Since I have been doing this practice for the last 241 days, Morning Pages have changed my life in a myriad of ways:

I’ve come up with ideas that changed my businesses
I’ve worked through issues that were bothering me and seemed overwhelming
I’ve been better in tune with my intuition and listening to my heart
They have shown me what’s most important in my life and helped me to focus on that
They have helped me to leave situations and people that weren’t good for me
I’ve been able to unlock a lot of the chains of my mind and open up the dam so that creativity can flow
They bring me more serenity and help to quiet my overactive mind each day"
http://www.chriswinfield.com/morning-pages/

http://www.reddit.com/r/getdisciplined/comments/1v79bz/have_you_tried_doing_morning_pages/
https://www.youtube.com/watch?v=3DA45eebMCg

2

<50

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • VYÖONTÄRKEÄASIAELÄMSSÄ

      "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ" "VYÖ ON TÄRKEIN ASIA ELÄMÄSSÄ"

    • harrastasitämikäkiinnost

      Kirjoittaminen on harrastus siinä missä mikä tahansa muukin harrastus. Harrasta sitä mikä on intohimosi, kunhan vain itse olet siitä kiinnostunut. Turha tuputtaa kaikille kirjoittamista.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Päivän Riikka: polttoöljyn hinta räjähti

      Näyttää tuo putinismi ilmenevän persuissa myös Suomen yrittäjien kampittamisena. Polttoöljy on se katalyytti, joka pitää
      Maailman menoa
      36
      2161

    2. Mökkejä ostellaan nyt ihan hulluna!

      Tyypilliset lainamäärät on yli 500 000€ mökkejä ostellessa eli erityisesti tuollaiset miljoonamökit on nyt suomalaisten
      Maailman menoa
      64
      2002

    3. Helsingin yllä valopalloja

      https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/1508be00-28c9-4156-83dc-0be5e7aa3066 "Helsingin taivaalla lensi lauantaina puolen yön
      Sinkut
      121
      1930

    4. HÄLYYTYS!!

      Ukraina se hyökkää jo Suomen maaperälle. https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/645b83ce-e074-4f00-8b99-245d01b38a36
      NATO
      387
      1663

    5. Kovasti on hävittäjiä ilmassa. Nytkö se alkoi?

      Onko nyt sota ?? `Vai harjoituksiako vain? Hävittäjät pörrää kovasti.
      Kouvola
      103
      1631

    6. Helsingin yllä lensi yöllä jotain outoa puolen yön aikaan valopalloja

      Poliisi on saanut tapauksesta yhden havaintoilmoituksen. Valopalloja oli noin parikymmentä ILtalehdessä on video tapah
      Maailman menoa
      124
      1464

    7. Millainen on naisellinen nainen

      Nyt kun taas mennään keikkuen kesään, niin millainen nainen on naisellinen? Pukeutuminen, olemus, puhetapa, jne. Vilma n
      Sinkut
      182
      1082

    8. Raamatullinen kaste

      Seurakunnassamme kastettiin mm eräs muslimi, joka oli tullut uskoon. Hän oli ollut Suomessa viitisen vuotta. Hän oli lu
      Kaste
      53
      967

    9. Mitkä asiat kaivatun ajattelussa

      Ihmetyttävät? Mikä on tullut yllätyksenä?
      Ikävä
      73
      895

    10. Mitkä olisivat kolme tärkeintä

      vihjettä kaivatustasi?
      Ikävä
      27
      889
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt