Olen 167 cm pitkä ja painan 69 kg. Onko mahdollista laihtua 1-2 kuukaudessa ainakin 5 kg jos enemmänkin. Ja millä keinoin olisi nopea?
Vinkkejä nopeaan laihdutukseen
Fian
3<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Syömällä vähemmän. Ihminen pystyy jopa kuukauden elämään syömäytä, mutta nestettä on saatava. Suolisto vaan on aika sekaisin pitkästä kuivasta kaudesta.
Osta ruokavalio-ohjelma joltakin alan ammattilaiselta. Saat pysyviä tuloksia ja tulet hämmästymään kuinka paljon ihminen saa syödä, kunhan ruoka on terveellistä ja puhdasta.
Kiitos. Tunnenkin yhden PTn , mutta olen miettinyt auttaisiko se oikeasti. Oletko itse kokeillut?