Ensikertalainen, varusteet ja ohjeet

1. Vaatteet mielellään ehjät ja suurinpiirtein puhtaat. Hyvät kengät, lenkkarit ei kuitenkaan ole paras vaihtoehto salille, ite tykkään treenata tasapohjaisilla painikengillä. Treenata voi myös sukkasilteen tai tossuilla.
2. Kysy jos et tiedä. Henkilökunta tai kanssatreenaajat neuvoo kyllä.

Mä en oikein keksi muuta. Ihan normaalit hyvät käytöstavat pätee myös salilla. Ruuhka-aikaan on hyvä antaa tilaa suorituspaikalla esim. oman sarjatauon aikana myös muille käyttää laitetta.

Kunhan vaatteet on suurinpiirtein ehjät,puhtaat ja mukavat päällä, eivätkä paljasta kriittisimpiä paikkoja, ei niistä tarvitse huolehtia sen enempää.

Jos aiot treenata lähinnä laitteissa, käy tavalliset lenkkarit ihan hyvin. Muutenkin jos olet ihan aloittelija ja aloitat tekniikoiden opettelulla, voi ensimmäisillä kerroilla käyttää ihan hyvin perus lenkkareita. Ei kuitenkaan ulkokengissä salille.

Ota juomapullo mukaan, jos koet sellaista tarvitsevasi. Muita välineitä et alkuun tarvitse.

Jos salilla on ruuhkaa, älä varaa montaa suorituspaikkaa kerralla itsellesi. Laitteisiin on ihan kohteliasta päästää joku muu tekemään omilla sarjatauoilla.

Vie painot yms. käyttämäsi välineet takaisin paikoilleen käytön jälkeen.

Vaatteiden on oltava todella PUHTAAT. Kukaan ei siedä haisuleita salilla. Muuten laita päälle jotain joustavaa ja noudata normaaleja käytöstapoja. Älä pudottele painoja maahan mavessa tai laitteissa, ne tyypit joutuu helvettiin.

Puhtaat ehjät rennot kuteet on iha ok. itse käytän ihan normi halppiskaupan verkkareita ja t paitaa ja tennarit, Hiki lentää ja siksi varaudun pikku pyyhkeeseen. Hiki tietty haisee mut minkä hormonitoiminnolleen mitään voi.