moi! oon 12 poika joka painaa 72kg. yritän saada itseni 3kk 55kg. onko se mahdollista ikäisellini. mua hävettä olla läski! aina kun meen uimaan nii pistän kädet sillee että mulla ois kylmä mut pidän sillee että tissit ei näy. mulla on isommat tissit kun meijä luokan tytöillä. mä pelkään ylä-astetta siks koska mua tullaan kiusaamaan lihavuuteni takia. pelaan korista ja uin 7 kertaa kk. auttakaa!!!:)
Vastaukset 7
- lihavinkylästäni
ja pituuteni on 162
- 00tyttö
Mä en oo asiantuntija, mut luulen, et sä pystyisit laihtuun ton verra 3 kuukaudes (siis eiks se ois 0,7kg viikos). Tosin oot viel kasvuiäs, joten liika laihduttaminen ei oo järkevää. Kannattaa syödä terveellisesti (välttää sipsei, karkkii, roskaruokaa), mut ei tietty mitää nälkäkuuriakaan pitää. Ja se et joskus syö herkkui on iha ok, et ei pidä hermostuu siitä. Onko sulla korista kui usein? Kannattaa varmaa liikkuu paikast toisee kävelle/pyöräl jos mahdollista. Liikuntaa ois hyvä olla ainaki joka toinen
päivä. Mistä tiedät, että sua tullaa kiusaamaan yläasteella? Onko sun luokalle tulossa joitai, ketä on kiusannu sua sun painosta? Jos sua kiusataan yläasteella ni siit kannattaa puhuu opettajalle tai vaik tukareille. Mä jännitin yläasteen alkuu iha sikana, mut ei se ollu nii paha. Meil ainaki oli paljo parempi luokka ku alakoulus. Tsemppii!:) - tävällinenpoo
Yritä jättää kaikki makea pois. Laita vaik kalenteriin merkki kolmen kuukauden kohdalle että tuossa saa taas syödä nameja. Älä syö ajankuluksi tai muuten vaan. Mä syön kun on paha mieli ja masentaa.
- neuio
Moi! Oon 14v poika samanlaisessa paino ongelmassa. Oisko sulla kikkiä tai skypeä tai jotain jossa voisimme tsempata toisiamme. Jos se käy sulle niin laita tänne se kikki nimi niin jutellaan siellä.
Mene kuntosalille nostelee painoja 2-3krt viikko, syö monipuolisesti, paljon proteiniia. En usko että ketään uskaltais sua kiusata sen jälkeen.
- mmhhtt
12-vuotiasta käsket menemään salille? En ees kehtaa sanoa, mitä sut käskisin tekemään.
AP: Sen verran nuori olet, ettei kannata erityisemmin aloittaa laihduttamista. Riittää vain, että syöt terveellisesti tarpeeksi ja jätät herkut pois, niin rupeaa ajan mittaan sulamaan liika pois terveellisesti. Pojilla alkaa murrosiässä kasvupyrähdys, jonka aikana suurin osa hoikistuu. Ei todellakaan kannata jättää syömättä, sillä tällöin pituuskasvu tyrehtyy. Kasva mahdollisimman pitkäksi ensin, jonka jälkeen voit harkita laihduttamista. Täysi-ikäisenä pituuskasvu hiljenee, jolloin voit ruveta miettimään laihdutusta, ellet ole murrosiän aikana solahtanut hoikaksi.
- feehyyuhh
Sokeria paljon sisältävät tuotteet pois käytöstä. Hyvin yksinkertaista. Jos haluat siis tuloksia niin tuota pitää alkaa noudattaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mikä on totta mikä ei?
Onko juoru vai ei että nimeltä mainitsematon henkilö on tehnyt naiselle/naisille jotain joka on väärin?212184Päivän aivopieru Trumpilta
Trump julisti sodan hyttysiä vastaan. Myös punkit ovat Trumpin sodan kohteena. Eikö vieläkään USA:n kansa tajua tuon uko821352- 132948
Just saying
Mies joka antaa naiselle turvallisen olon, on seksikäs. Ei kieroja kikkoja ja haluaa olla vain sen yhden naisen mies.142727- 54656
Löytyikö syy miksi Martina on Muhiksen kanssa
Saipa naurut Gekkosen kuvasta, missä ovat ravintola Hookissa Immu fight night ottelun jälkeen, Muhoksella pullottaa hirv95652- 13597
Jos selviäisi että kaivattusi
Olisi savant asperger? Rakastaisitko vielä? Savant-lahjakkuus olisi kapea-alaista neroutta liittyen mekanisiin ja tilan96592Jorma Uotinen läväytti härskin heiton - Paljastus uudesta TTK-romanssista?
Tuomari Jorma Uotisen linja on välillä hyvinkin rohkea TTK:ssa. Hän näpäytti Jaakko Parkkalille ja Kastanja Rauhalalle v12578- 65551
Toivotko vielä viestiä
Minulta? En rohkene enää ottaa yhteyttä, kun varmasti jo uusia naisia elämässä. Nolaisin vain itseni.44549Jokin ei täsmää
Joskus yksi vuosiluku saa katsomaan koko tarinaa uudestaan. Löysin gradun. Matematiikka ei oikein täsmää siihen, mitä mi298546- 42525
Oliko Jani Halmeen aika jo tippua TTK:sta?
Jani Halme ja Claudia Ketonen joutuivat jättämään TTK:n. Halme ja Ketonen saivat viimeiseksi jäänestä tanssista, sambas28498Kuka kaipaa T m?
Kerro nainen kirjaimesi vaan... Haluan miettiä kuka tulee ekana mieleeni.. kuin kurkistus tunteiden meren pinnalle, jota36490- 129488
- 77484
Miksi jotku naiset on niin tyhmiä
Että elättelevät turhaa toivoa toisen kustannuksella. Onko ne kaikki kaappilesboja vai mikä niitä vaivaa? Sitten itketä51457- 58447
- 41444