Olen viisitoista vuotias (-00) tyttö helsingistä ja elämäntapani ovat aivan retuperällä... olen n. 170 cm pitkä ja painan 75 kg. Olen lihonut viimeisen 2 vuoden aikana 25 kg ja viime kesästä 10 kg.... lihominen johtuu liiasta herkkujen syönnistä. Syön joskus yksin kokonaisen kaupasta ostetun mutakakun ja vaikka tulee huono olo se on pakko aina syödä. Kaverini kanssa ostamme päivittäin herkkuja kaupasta kuten jäätelöpaketin ja syömme sen puoliksi. Pahimpina viikkoina saatamme käydä pari kestaa hesessä ja lisäksi syödä suklaalevyjä ja jäätelöitä.... Nyt haluaisin lopullisesti eroon tästä kierteestä! Miten minun kannattaisi aloittaa? lopettaa herkkujen syöminen kokonaan vai opetella kokonaan uusi suhde herkkuihin`? Haluaisin laihtua n. 15 kg, vinkkejä terveellisiin elämäntapoihin siis kaivataan!!
15 vee ja terveelliset elämäntavat hukassa;(
Hukassaaaa
2<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Hei, haluaisitko kaverin jonka kanssa aloittaa terveellisemmät elämäntavat? Ja kannattaa vähentää aluksi herkkuja, ei lopettaa kokonaan koska se ei onnistu.
läski