Elikkäs oon 18 v tyttö en oo ikään elämässäni ollut näin huonossa kunnossa kuin nyt.
En jaksa seistä melkeen minuttiakaan kauempaa ku alkaa väsymään ja kaikki liikunta todella raskasta eli ei todellakaan ole mitään motivaatiota ollut lähteä lenkille.
Sen vaakakin näyttää kiloja tullut lisää 15 kg ja paheet ovat se että juon 2 isoa limsapulloa päivässä, syön pikkupitsoja ja energiajuomaakin juon..
olen koittanut laihduttaa se on kestänyt 2 päivää kunnes olen sortunut takaisin energiajuomaan ja pitsoihin.. tuntuu ettei mikään auta ja maha näyttää siltä että olisin puolessavälissä raskauttakin kaikki lempivaatteet ei mahdu.. Mulle saa siis kertoa että miten pystyisin lähteen tästä paranteleen kuntoa ja aloittamaan ruokavalion muutosta, haukut voi jättää pois jos valitatte '' ei paino energiajuomalla lähde '' Se on vaan koukuttava juoma ollut vuosien ajan yms.
En jaksa seistä melkeen minuttiakaan kauempaa ku alkaa väsymään ja kaikki liikunta todella raskasta eli ei todellakaan ole mitään motivaatiota ollut lähteä lenkille.
Sen vaakakin näyttää kiloja tullut lisää 15 kg ja paheet ovat se että juon 2 isoa limsapulloa päivässä, syön pikkupitsoja ja energiajuomaakin juon..
olen koittanut laihduttaa se on kestänyt 2 päivää kunnes olen sortunut takaisin energiajuomaan ja pitsoihin.. tuntuu ettei mikään auta ja maha näyttää siltä että olisin puolessavälissä raskauttakin kaikki lempivaatteet ei mahdu.. Mulle saa siis kertoa että miten pystyisin lähteen tästä paranteleen kuntoa ja aloittamaan ruokavalion muutosta, haukut voi jättää pois jos valitatte '' ei paino energiajuomalla lähde '' Se on vaan koukuttava juoma ollut vuosien ajan yms.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.