Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    bikinikuntoon kesäksi

    Mikä olisi sopiva ohjelma näin aloittelijalle, jolla saisin kiinteytettyä vatsaa ja reisiä? Ei mielellään kuntosalilla tapahtuvaa. Tavoitteena päästä bikini kuntoon kesäksi! Kiitoksia jo näin etukäteen.
    21150
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    ...kuntoon, aerobista liikuntaa ainakin 3x viikossa, esim. kävely, hölkkä, pyöräily...kotona voi jumpata esim. kuminauhan tai käsipainojen kanssa.

    Äänestä

    bikinikuntoon kesäksi.. tai oikeastaan huhtikuussa olisi kiva olla jo sopiva. Minä aloitan käymään enemmän kuntosalilla kuin nyt ja aloitan lenkkeilyn.. ja tietysti katson hiukan mitä pistä suuhuni..

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    desperate kirjoitti:

    Mikä olisi sopiva ohjelma näin aloittelijalle, jolla saisin kiinteytettyä vatsaa ja reisiä? Ei mielellään kuntosalilla tapahtuvaa. Tavoitteena päästä bikini kuntoon kesäksi! Kiitoksia jo näin etukäteen.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu