Tietysti tähän löytyisi Googlesta vihjeitä, mutta yksikään noista ei sovi mun nykyisiin päiviini. Olen nyt 1.5v sisään kuin vahingossa tiputtanut 10kg ja en edes tiedä mitä olen tehnyt, mutta tästä innostuneena tekisi mieli saada vielä toiset 10kg pois.
Ongelma on kuitenkin siinä, että päivät on tosi epäsäännöllisiä ja en yksinkertaisesti jouda syömään 5krt/päivä, koska olen töissä. Työ onneksi on tarjoilua tai keittiötyötä, eli aika aktiivista hyötyliikuntaa kun saa oikeastaan jatkuvasti olla jaloillaan ja liikkeessä. Illalla vapaudun vasta 18-19 maissa, jollen aiemmin, ja voin pitää töissä vain yhden tauon syömiselle. Mitä siis evääksi töihin? Entä aamupalaksi ja illalliseksi kotona? Vedenjuonti ei ole ongelma. Tämä epäsäännöllisyys selvästi haittaa, koska verensokerit alhaalla tulee sitten kotiinpäästyä mätettyä vähän kaikkea kurkusta alas. Aiempi työpaikka oli hyvä kun sain tasapainoisen aamiaisen ja päivällisen sieltä ilmaiseksi, mutta tuolla pitää keksiä jotain itse tuotavaksi.
10kg laihdutus
wooh000
0
58
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1261730
- 1051215
Postimerkki kirjeeseen ja kortiin maksaa jo 3 euroa!
https://yle.fi/a/74-20229241 Kyllä tämä on järjetön hinta, Posti tuhoaa itsensä tällä hinnalla, täytyyhän Postin "Herro1381091- 49989
- 129892
Keitä oli kunnanjohtajan erottajat?
Kouluja ei ole varaa ylläpitää mutta johtajasopimukseen palaa 100000 euroa ja uuden johtajan hakuprosessi maksaa kymmeni52887Atte Harjanne usuttaa eläkeläisvihaan
Karmeeta kuultavaa aamun uutislähetyksessä, kun Atte Harjanne, tunnettu eläkeläisvihaaja, suitsii sukupolvien välistä v240858Helsingin Mäntymäki muuttui Kultajuhlan jälkeen kaatopaikaksi.
Mitä se kertoo jääkiokosta ja lätkäfaneista? Saikkua huomenna huusi fani yöllä?73757Pridekulkue kiellettävä?
Näin täällä suoraan vaaditaan. Perusteina mitä mielikuvituksellisimmat tarinat. No, miksi ihmeessä kukaan ei ole samalla178739Mä oon tyytyväinen, että ei ole enää tunteita.
Samalla tajusin, että sun kohdalla tykkäsin enemmän niistä tunteista kuin sinusta persoonana. Halusin väkisin nähdä sinu55729