Minulla on kaveri, joka valittelee atm-säätyään. Hän on reilusti ylipainoinen. Hän toisinaan ihmettelee ääneen omaa lihavuuttaan.
Kun olen kysellyt hänen ruokavaliostaan, hän on kertonut mm. syövänsä välipalaksi "pari leipää täytteillä", josta minulle on muodostunut mielikuva kahdesta täysjyväleipäpalasta, joiden päällä on levitettä, salaattia ja ehkä viipale juustoa tai kalkkunaleikettä.
Vietin kerran hänen luonaan useamman vuorokauden, jolloin minulle paljastui hänen syömisensä koko kuva.
Lämpimillä aterioilla, joita hän syö päivässä kaksi, hänellä on pihvien tai lihapullien tms. lisukkeena 4-5 keitettyä perunaa, ja tämän lisäksi hän syö aterialla muutaman palan leipää.
Todellinen shokki minulle oli saada selvillä, mitä hänen välipalansa, "pari leipää täytteillä", tarkoitti käytännössä. Hän söi yleensä kaksi kertaa päivässä välipalan, joka oli iso lautasellinen kauraleipiä (yhteensä 8-10), joiden päällä oli levitteen lisäksi paksu kerros maksamakkaraa, juustoa ja keitettyä kananmunaa. Noille leipäpaloille meni vähintään kolme kananmunaa, eli hän syö vähintään kuusi munaa päivässä! Myös maksamakkaraa menee varmasti melkein pötkylä päivässä.
Ja mitä juusto, maksamakkara ja kananmuna edes tekevät saman leivän päällä?
Kaverini ihmettelee, miksi on lihava ja kyselee treenivinkkien perään, vaikka on ilmeistä, että hän syö liikaa. Olen useamman kerran pyytänyt häntä salille mukaan, mutta ei hän pääse lähtemään.
Katsokaa mitä syötte!
Kun olen kysellyt hänen ruokavaliostaan, hän on kertonut mm. syövänsä välipalaksi "pari leipää täytteillä", josta minulle on muodostunut mielikuva kahdesta täysjyväleipäpalasta, joiden päällä on levitettä, salaattia ja ehkä viipale juustoa tai kalkkunaleikettä.
Vietin kerran hänen luonaan useamman vuorokauden, jolloin minulle paljastui hänen syömisensä koko kuva.
Lämpimillä aterioilla, joita hän syö päivässä kaksi, hänellä on pihvien tai lihapullien tms. lisukkeena 4-5 keitettyä perunaa, ja tämän lisäksi hän syö aterialla muutaman palan leipää.
Todellinen shokki minulle oli saada selvillä, mitä hänen välipalansa, "pari leipää täytteillä", tarkoitti käytännössä. Hän söi yleensä kaksi kertaa päivässä välipalan, joka oli iso lautasellinen kauraleipiä (yhteensä 8-10), joiden päällä oli levitteen lisäksi paksu kerros maksamakkaraa, juustoa ja keitettyä kananmunaa. Noille leipäpaloille meni vähintään kolme kananmunaa, eli hän syö vähintään kuusi munaa päivässä! Myös maksamakkaraa menee varmasti melkein pötkylä päivässä.
Ja mitä juusto, maksamakkara ja kananmuna edes tekevät saman leivän päällä?
Kaverini ihmettelee, miksi on lihava ja kyselee treenivinkkien perään, vaikka on ilmeistä, että hän syö liikaa. Olen useamman kerran pyytänyt häntä salille mukaan, mutta ei hän pääse lähtemään.
Katsokaa mitä syötte!
Vastaukset 10
Vanhimmat
Ei laihduttaminen ja treenaaminen auta naisia saamaan koska siitä on itsellä kokemusta. Itse en syö kuin sopivasti ja olen käynyt salilla vuosia mutta en ole treffeille päässyt vaikka olen aika hyvässä kunnossa.
Juustomuna on just parasta. 1,5 litran Pirkka-limskan kanssa.
Jep...Ei ne kilot tyhjästä lisäänny...Kilo läskiä on 7000kcal.
Jostainhan ne tulee.
No ei jokunen kananmuna mitään merkkaa vaan se kokonaisuus. Parasta tossakin olisi alkaa punttaamaan kunnolla saadakseen palaa, ei mitään hipsuttelua.
Oletko sanonut suoraan kaverillesi, että syö väärin ja kannattaisi miettiä mitä laittaa suuhunsa? Sali ei auta lihavuuteen yhtään, jos ruokailutottumukset ovat perseestä
Katsos kun on helpompaa vaan valittaa ja valittaa kuin se, että oikeasti asialle tekisi jotain. Ei tuo kaveri tule muuttumaan, elämä on helpompaa kun saa mässäillä ja laiskotella. Laihttuminen kun oikeasti vaatii ihmiseltä panostamista uusiin elämäntapoihin.
Liikaa hiilaria.
Leipä ja perunat pois tai ainakin puoleen tuosta määrästä.
Mitä yhteistä on blondilla ja paistinpannulla? Molempiin mahtuu 6 munaa. :P
Täytyy myöntää että viime aikoina itselle on jäätelö maistunut aika paljon. Eilen ja edellis päivänä söin 6 mansikkatuuttia. Käyn kyllä salilla että en varmaan liho. Liikunnan puute on se että ihmiset lihoo. Liikkumattomalle tuo aloittajan kertoma ruokavalio on aika tuhoisa että siinä varmana lihoo mutta jokainen tekee kuten itse haluaa.
Mitä naisten iskemiseen tulee niin parempi hommata lihasta kuin kuihduttaa itsensä, suurin osa naisista tykkää enemmän lihaksikkaista nallekarhuista kuin salihiiristä.