Ajattelin tänne tulla kysymään olisiko täällä kohtalontovereita, jotka osaisivat minua opastaa. Olen 50-vuotias nainen ja sairastanut kilpirauhasen vajaatoimintaa 30 vuotta. Nyt olen yrittänyt nutriletilla laihduttaa, mutta tulosta ei tule. Ei tullut karppaamisella, ei kaloreiden laskemisella, ja tämä nutrilett on nyt viimeisin kokeiluni. Painoa on sen 100kg ja olen tätä nutrilettia nyt reilun kuukauden käyttänyt. Paino ei ole tippunut minnekään, vaikka tällä kuurilla kaloreita tulee alle 600 päivässä. Siitä olen hyvilläni, että vatsa tuntuu toimivan nyt paremmin kuin muilla kuureilla, mutta se paino, se vaan ei tipu. Täälläkin olen huomannut ihmisten selittävän miten pitää syödä vähemmän kuin kuluttaa ja paino tippuu. Jotenkin uskoisin kuluttavani enemmän kuin 600 kaloria päivässä. Tai ehkä minä olen se ikiliikkuja, joista täällä myös puhutaan. Paino ei vaan tipu. Ajattelin tätä kuuria nyt jatkaa niin pitkään, että se paino tippuisi, mutta kyllä se luontoa kysyy, kun ei minkäänlaista tulosta vaan näy.
kilpirauhasen vajaatoiminta.
6
132
Vastaukset
- sssssssssssssssw
kaikki valmis litkut on suurimmaksi osaksi sokeria. sillä ei varmaan laihdu vaikka kuinka mainostetaan. niillä tehdään vain rahaa ei muuta. syö tuoretta ruokaa ja valmista itse ruokasi. varmaan terveysparanee. ja tämä ei ole mikään hetken ajan dietti vaan koko loppu elämän ajan juttu.
- 141514151
Minäkin olen reilut 50v ja minullakin on kilpirauhasen vajaatoiminta. Minä olen laihtunut kaloreita laskemalla ja tarpeeksi syömällä. Jos syö liian vähän menee säästöliekille, ja minulla on sellainen kuva, että kilpirauhasen vajaatoiminnassa sinne menee nopeasti.
- tietoa849
Mene lääkäriin ja pyydä resepti tyroksiiniin, joka on kilpirauhashormoonikorvaus, jota käytetään, kun on kilpparin vajaatoimintaa. Vajaatoiminnassa kilpirauhanen tuottaa liian vähän tyroksiinia. Eikö lääkäri ole ehdottanut sinulle reseptiä?
Kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastava ei pysty käytännössä laihduttamaan ruokavaliolla. Uskon sinua, kun sanot, että painosi on jumahtanut, vaikka syöt vain muutaman sata kaloria päivässä. Niin se menee oikeasti.
Kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastava pystyy laihduttamaan ainoastaan aineenvaihduntaa vilkastamalla säännöllisesti. Tunti aerobista liikuntaa, joka nostaa sykettä ja saa hien pintaan, esim. reipasta kävelyä., 6 päivänä viikossa auttaa. Liikunnan täytyy olla säännöllistä ja aerobista, niin aineenvaihduntasi nousee normaalitasolle. Voit näin tehdessäsi syödä enemmän kuin nyt, mutta et paljoa, jos haluat oikeasti, että paino putoaa.
Vielä kerran: kilpirauhasen vajaatoiminnasta kärsivä ei voi laihduttaa ruokavaliolla, vaan ainoastaan aerobisella liikunnalla päivittäin. Yhden lepopäivän voi pitää viikossa.- vajislainen
No jos kilpirauhasen vajaatoiminta on ollut 30vuotta, luulis, että siihen on lääkitys. Mutta ei se pelkkä tyroksiinilääkitys saa aineenvaihduntaa maagisesti normaaliksi.
Olen eri mieltä kanssasi aerobisen liikunnan tärkeydestä. Myös vajislaisen on syytä harrastaa painoharjoittelua, sillä se vilkastaa aineenvaihduntaa vielä paremmin kuin aerobinen. Arkiaktiivisuuden nostaminen on tärkeää, esim. hyötyliikunta auttaa aineenvaihdunnan pitämisessä hyvällä tasolla. Eli pari kunnon punttitreeniä, muutama reipas kävelylenkki paljon arkiliikuntaa.
Ruokavalion osalta joillakin vajislaisilla on auttanut gluteeniton ruokavalio. Sitä voi ja kannattaa kokeilla. Syödä pitää tarpeeksi, sillä kehon pitää palautua kunnolla ja stressiä tulee vähentää. - Sauvakävelijä
Kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastavilla täytyy olla thyroksiinilääkitys,ja kontrollit ainakin kerran vuodessa.Jos lääkitys on kohdallaan ,painon nousuun ei ole syynä kilpirauhasen vajaatoiminta,vaan liikasyönti.Olen 172 c pitkä ja painoa 66kg,kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastanut 25v.Liikunnan harrastaminen säännöllisesti on painon kurissa ptämiseksi hyväksi.
- vajislainen
Tosin tyroksiini ei kaikilla tehoa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Valtion alijäämä = yritystukien määrä = 10 mrd. euroa
Mutta persut eivät vaan suostu tasapainottamaan valtion budjettia, vaikka yritystuet on tiedetty haitallisiksi. Miksi p325012Suomi käyttää sosiaalietuuksiin suhteessa eniten rahaa koko maailmassa
Suomi käyttää sosiaaliturvaetuuksiin enemmän rahaa suhteessa bruttokansantuotteeseen kuin mikään muu maa maailmassa. Su2344825Poliisien suosikkipuolueet ylivoimaisesti: Kokoomus ja persut
samoin on armeijan henkilöstön kanssa. Sen sijaan sekä vihreät, vasliitto ja SDP ovat hyljeksittyjä puolueita poliisien1574796Sdp, Vihreät ja vasemmistoliitto muuttumassa naisten puolueiksi?
Sdp 64 % naisia, vihreät 70 % naisia ja vasemmistoliitto 60 % naisia. Ilmankos ne puolueet ajaa autoilevien kantasuomal1204593Epäonnistunut "Tuppurais-operaatio" kaatoi Purran hallituksen
Persut yrittivät viimemetreillä häivyttää omaa täydellistä epäonnistumistaan syyttämällä opposition edustajaa nimettömil143692Ostaisitko sinä rempattavan asunnon Italiasta tai jostain muualta ulkomailta, mistä?
Ella Kanninen on tehnyt Italiassa asuntokaupat. Hän kertoo Instagramissa kierrelleensä viime kesänä Toscanassa katselema192374Jenni Alexandrova ja Toni Lähde ratkeavat liitoksistaan - Tällainen on uusperhe!
Radiojuontaja Jenni Alexandrova ja Diili-tuttu Toni Lähde ovat pariskunta, joka elää uusperhearkea. He ovat ostaneet uud32158- 661697
Vähän fiksumpi Nimi kisa ? :=)
Kirjoita teidän etunimet allekkain. Jos nimissä on joku kirjain sama, poista se. Tee sama tarkistus kaikille kirjaimill241614- 2011325