Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Tarvisin vinkkejä ja neuvoja miten ootte laihtunu

    Siis oon ite 170 cm pitkä ja painan 68,8 eli aika paljon. Painoin joku aika sitte 70kg mutta oon onnistunut sen kilon pois laihuttaa kahdessa päivässä. Eilen päätin että otan joka viikko yhden herkkupv ja muuten en syö mitään keksiä ja syön alle 600kcal mutta herkkupäivänä en laske kaloreita . Tavoitteena ois painaa 60kg tai alle. Kuitenkin taidan sen herkkupäivänä jättää kerran kuukauteen :)
    4104
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Siis juu taas näitä valittajii mee muualle inisee paino ongelmistas

    Äänestä

    Anorektikoksiko aiot? Jos 170 senttinen painaa alle 60 kiloa niin se on sairaalloista. Suurin huolesi on aivan jossain muualla kuin painossasi, joten keskity korviesi välissä oleviin ongelma-aiheisiin. Kiinteyttää toki voi meistä jokainen ja se tapahtuu aivan muilla konsteilla kuin laihduttamalla.

    Äänestä

    Moro!

    Mun mielestä tuo kalorikulutus kuullostaa ihan hyvältä. Sinulla ei paljoa ole pudotettavaa ja sinällään olet BMI:n sisällä. Suosittelen siis, että lisäät ruokavalioon paljon, paljon, paljon kasviksia sekä liikuntaa. Sillä saat poltettua rasvaa, että pienillä minus-kaloreilla olet ja lisäät liikuntaa.

    Herkuttelupäivän voi pitää varmaan viikottainkin, etenkin jossei ihan övereitä vedä - vieläpä jos syöt sen 600 kcal päivässä.

    Äänestä

    600 kcal päivässä on liian vähän... Liikunnan merkitystä on liioteltu. Parempi jättää se munkki tai jäätelö syömättä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Läski00 kirjoitti:

    Siis oon ite 170 cm pitkä ja painan 68,8 eli aika paljon. Painoin joku aika sitte 70kg mutta oon onnistunut sen kilon pois laihuttaa kahdessa päivässä. Eilen päätin että otan joka viikko yhden herkkupv ja muuten en syö mitään keksiä ja syön alle 600kcal mutta herkkupäivänä en laske kaloreita . Tavoitteena ois painaa 60kg tai alle. Kuitenkin taidan sen herkkupäivänä jättää kerran kuukauteen :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu