eli minkälaisia kokemuksia teillä on urheilujuomista, tai siis palautejuomista?
onko tullut mitään jälkioireita esim. pistelyä alamahassa ja vitsan värjäytymistä juoman väriseksi?
onko tullut mitään jälkioireita esim. pistelyä alamahassa ja vitsan värjäytymistä juoman väriseksi?
Vastaukset 1
Vanhimmat
siis palautusjuomista. Ainakaan mitään huikaisevan nopeaa palautusta ei niillä saa jos auttavat ollenkaan. En ole alan asiantuntia, mutta nippelitiedon mukaan, jos juomasi sisältää kreatiinia voi kreatiini saada vatsasi toimimaan. Myös juuri raskaan harjoittelun jälkeen ei vatsa ole valmis viellä sulattamaan ruokaa ja jos silloin syö paljon hiilareita/proteiineja, voi epätädellinen ruuansulatus saada aikaan vatsankiertoa. Oma ajatukseni eivät lisaravinteet ole normaalia ruokaa vaan aikamoista ravinnemössöä, siksi luulisin niiden imeytymisin olevan jonkunsorti shokki vatsalle ja munuaisille