Joo eli oon melkeen 12 vuotta ja painan 56kg ja oon n.158cm ja tein se painoindeksi testin tai sen ja sit siin sanottiin jtn et "suunta antava painoindeksi on 22,4 joka voidaan tulkita ylipainoksi" ja haluisin laihduttaa ainaki 10kg mahdollisimman nopeasti ja haluun kans sellasii laihdutus vinkkei jotka sopii mun ikäsille
Miten 12 vuotias voi laihduttaa semi nopeesti? :)
9
<50
Vastaukset
- basini
Jätä ensi alkuun karkit, sipsit ja limskat. ei 12- vuotiaan pidä mitään painoindeksejä tutkia. Ja missään tapauksessa ei liian nopeita laihdutuksia, ne kostautuu. maalaisjärjellä vaan.
- Laihdutusvinkkeitarviin
Okei kiitos vinkistä (:
- ensuosittele
ei järkee! oon 13 ja laihdutin viime vuonna 30kg. en suosittele, lähtee aika nopeesti anoreksian puolelle.
- Laihdutusvinkkeitarviin
Okei kiitos vinkistä :)
- aikahoitaa
Noin nuoren ei kannata laihduttaa. Sinulle tulee vielä todennäköisesti pituutta lisää, joten tilanne voi itsestään korjautua.
Kannattaa liikkua. Kävele, pyöräile, ui, pelaa pallopelejä, osallistu kodin siivoukseen, tee puutarhatöitä (jos mahdollista), tanssi jne.
Joka aterialla ja välipalalla pitää olla myös kasviksia (vihannekset, marjat, hedelmät, juurekset). - terveystäti
Kuule, 22,4 ei edes ole ylipainoa, missä ihmeessä niin sanotaan? Ylipainoa on vasta painoindeksi joka ylittää 25:n, ja vakavasta ylipainosta puhutaan 30:n jälkeen. Syöt vaan terveellisesti ja liikut, etkä käy liikaa vaa'alla. Tarvitset energiaa kasvuun, eli karkit ja limut pois. Olet normaali!
- nuortenlukemat
Terveystädin kannattaa tutustua lasten ja nuorten painotaulukoihin. 12-vuotiaalla tuo paino on lievää ylipainoa, mutta todennäköisesti pituuskasvu hoitaa tilanteen kuntoon lähiaikoina ja viimeistään iän lisääntyminen.
12-vuotiaan kannattaa vain syödä pääasiassa terveellisesti ja liikkua riittävästi. Mihinkään laihdutusjuttuihin ei kannata ryhtyä, koska anoreksia on pahempi kuin lievä pyöreys.
- vinkki.hymiöö
Aloitat käyttämään heroiinia, aika laihoja monet narkkarit :)
- uiiytjdjd
Laihdutappa vaan 10kg.. anorektikkona on sit varmaan hyvä olla. Kaikkia hihhuleita sitä onkin..
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va1792339Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe411822Ohhoh! Glamourmalli Elena, 29, teetti tiimalasivartalon - Vei rahaa ja tuotti tuskaa - Katso kuvat!
Transtaustainen glamourmalli Elena Vikström on käynyt vuosien ajan plastiikkakirurgisissa toimenpiteissä. Tästä näet lopputuloksen: https://www.suomi141646Sinä olet tärkeä
Herätät minussa kunnioitusta. Kiehdot minua. En oikein saa kiinni sinusta. Ehkä juuri siksi. Aistin että sinäkin pidät minusta. Vetovoima on ollut alu661346Ostiko Martina uuden ponin tyttärelleen, vai oliko myös Stefan itsekkin valitsemassa ponia .?
Kiva kun on tyttärelle mielekäs harrastus annettu, ehkä vielä on tulevaisuudessa hänelle tärkeä ja valitsee sen perusteella tulevan ammatin.2391332Varisjärvellä mersu.
Varisjärven tiellä tuli vanhamersu kylkiedellä mutkassa vastaan ja vähällä keulaan mutta tökkäs penkkaan, hyppäsin omasta autosta ulos ja kävin kiskas191126Belorf haistattaa seuraajiaan "You can hate me now"...
Vai haistattaako lompakkoa, joka taisi viimeinkin ymmärtää häipyä Sofian ulottumattomiin ? Sofia raukka on niin typerä, että ottaa nostetta "omasta tv641076- 621034
Wau mikä kroppa Sofialla
Kuva instassa kun on suihkurusketuksessa. Kyllä on muodot kohdallaan, on kuin jumalainen Venus patsas. Eikä ole mitään järkyttäviä lonkero tatuointeja111766Asiat oikeisiin mittoihin
Komiat lehteen oli saatu kokonainen aukeama aikaiseksi hevostelemalla Lumion pahuutta. Eihän tässä nyt varmaan kukaan osaa enää näillä Kauhavan säänn46709