Olen syönyt Optipar-nimistä lääkettä noin vuoden päivät. Tässä ajassa olen lihonnut viitisen kiloa. En ole aivan varma, kerääkö lääke nestettä, mutta ruokahalua se ainakin on lisännyt.
Vähän aikaa sitten kiinnitin huomiota syömiseeni vaikuttaviin tekijöihin, ja huomasin kärsiväni selittämättömästä nälästä, joka ei tyydyttynyt normaalin kokoisesta ruoka-annoksesta. Päätin ruokailun kuitenkin yhteen annokseen ja seurasin tilannetta. Nälkä tuntui laantuvan vasta noin tunnin kuluttua ruokailusta. Tätä ennen tuntui melkein kuin en olisi mitään syönytkään.
Nyt siis pohdin sitä, kannattaako laihdutusta edes ryhtyä ajattelemaan tässä vaiheessa. Minulla on siis tämä kyseinen lääke käytössä melko pienellä annostuksella, mutta tämän lisäksi kärsin paljon ahdituksesta ja kausittaisesta masennuksesta, jotka vaikuttavat osaltaan negatiivisesti ruokailutapoihini.
Pitäisikö siis alkaa murehtia painoa, vai pitäisikö keskittyä helpottamaan muita ongelmia ensin, vaikka siihen saattaa mennä oikeasti hyvinkin pitkä aika?
Vähän aikaa sitten kiinnitin huomiota syömiseeni vaikuttaviin tekijöihin, ja huomasin kärsiväni selittämättömästä nälästä, joka ei tyydyttynyt normaalin kokoisesta ruoka-annoksesta. Päätin ruokailun kuitenkin yhteen annokseen ja seurasin tilannetta. Nälkä tuntui laantuvan vasta noin tunnin kuluttua ruokailusta. Tätä ennen tuntui melkein kuin en olisi mitään syönytkään.
Nyt siis pohdin sitä, kannattaako laihdutusta edes ryhtyä ajattelemaan tässä vaiheessa. Minulla on siis tämä kyseinen lääke käytössä melko pienellä annostuksella, mutta tämän lisäksi kärsin paljon ahdituksesta ja kausittaisesta masennuksesta, jotka vaikuttavat osaltaan negatiivisesti ruokailutapoihini.
Pitäisikö siis alkaa murehtia painoa, vai pitäisikö keskittyä helpottamaan muita ongelmia ensin, vaikka siihen saattaa mennä oikeasti hyvinkin pitkä aika?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Määrittele grammalleen koostumus "normaalin kokoisesta ruoka-annoksesta".
Kyseisen seuranta-annoksen koko oli 1 dl (keittämättömänä) makaronia ja puoli purkkia tonnikalaa sekoitettuna valmiiseen sweet and sour -kastikkeeseen. Suunnilleen tämän kokoisia annoksia söin ennen lääkitystä, ja silloin tuntui riittävän ihan hyvin. Nyt tuntuu siltä, että mahalaukkuni on maagisesti laajentunut ja tuo annos on vain pohjan peittona.