Liikunta ja pituuskasvu

Daemian

Hei!
Olen 17v urheilua harrastava kaveri, ja olen ollut viimeiset pari kolme vuotta samanpituinen eli n. 170cm. Suvumme miehet ovat kuitenkin kaikki olleet hyvin pitkiä ja minultakin odotetaan vielä toista kasvupyrähdystä, tai tätä ainakin toivon. Olen kuitenkin alkanut miettiä, että mitä jos lyhyt pituuteni johtuu siitä, että harrastan liikaa urheilua. Voiko näin olla? Olen ainakin kuullut, että kuntosalilla käyminen voi aiheuttaa pituuskasvun vähenemistä. Olen välillä treenannut jopa 10:nkin kertaa viikossa, mutta pelkästään omalla painolla. Harrastan kamppailu-urheilua eli harjoitukset sisältävät reilusti fyysisyyttä vaativia harjoitteita. Treenaan myös paljon omatoimisesti lihaskuntoa omalla painollani (mm. leuanvedot, punnerrukset jne.)
Kysymykseni siis kuuluu: voiko liika lajinomainen treeni sekä siihen päälle lihaskunnon treenaaminen omalla painolla vähentää pituuskasvua? Mikä olisi sopiva treenimäärä? En kaipaa vastaukseksi jälkimmäiseen kysymykseen "kuuntele omaa kehoasi", sillä en ole muita vastauksia saanutkaan. Totuus on, etten osaa kuunnella omaa kehoani. Pidän treenaamisesta ja voisin tehdä sitä joka päivä aamuin ja illoin, mutta lepoakin pitää olla, ainakin näin sanovat...
Toivottavasti viestistä saa jotain selvää.. Mikäli jokin kohta kaipaa selvennystä, niin selvennän mielelläni! Tarkan treenimäärän voin myös kertoa, mikäli siitä on apua.

Ps. Kuinka todennäköisenä pidätte sitä, että vuoden päästä armeijaan menevä kasvaisi enää ollenkaan pituutta?

0

<50

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Luetuimmat keskustelut

      1. en vaan saa häntä pois

        Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va
        Ikävä
        176
        2260
      2. Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi

        “Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe
        Suomi24 Blogi ★
        39
        1801
      3. Ohhoh! Glamourmalli Elena, 29, teetti tiimalasivartalon - Vei rahaa ja tuotti tuskaa - Katso kuvat!

        Transtaustainen glamourmalli Elena Vikström on käynyt vuosien ajan plastiikkakirurgisissa toimenpiteissä. Tästä näet lopputuloksen: https://www.suomi
        Kotimaiset julkkisjuorut
        14
        1581
      4. Ostiko Martina uuden ponin tyttärelleen, vai oliko myös Stefan itsekkin valitsemassa ponia .?

        Kiva kun on tyttärelle mielekäs harrastus annettu, ehkä vielä on tulevaisuudessa hänelle tärkeä ja valitsee sen perusteella tulevan ammatin.
        Kotimaiset julkkisjuorut
        237
        1303
      5. Sinä olet tärkeä

        Herätät minussa kunnioitusta. Kiehdot minua. En oikein saa kiinni sinusta. Ehkä juuri siksi. Aistin että sinäkin pidät minusta. Vetovoima on ollut alu
        Ihastuminen
        63
        1296
      6. Varisjärvellä mersu.

        Varisjärven tiellä tuli vanhamersu kylkiedellä mutkassa vastaan ja vähällä keulaan mutta tökkäs penkkaan, hyppäsin omasta autosta ulos ja kävin kiskas
        Suomussalmi
        19
        1111
      7. Belorf haistattaa seuraajiaan "You can hate me now"...

        Vai haistattaako lompakkoa, joka taisi viimeinkin ymmärtää häipyä Sofian ulottumattomiin ? Sofia raukka on niin typerä, että ottaa nostetta "omasta tv
        Kotimaiset julkkisjuorut
        63
        1052
      8. Mitähän ajattelet J

        Tästä kaikesta? Mä välitän susta oikeasti.
        Ikävä
        61
        1012
      9. Wau mikä kroppa Sofialla

        Kuva instassa kun on suihkurusketuksessa. Kyllä on muodot kohdallaan, on kuin jumalainen Venus patsas. Eikä ole mitään järkyttäviä lonkero tatuointeja
        Kotimaiset julkkisjuorut
        108
        733
      Aihe