Pienet yli määräiset vatsasta pois!

Tervevain

Hei. Olen 14v poika ja haluisin saada pienet ylimääräiset kilot pois vatsasta. Liikun ihan hyvin ja käyn salilla mutta silti ei mitään muutosta. Itseni mielestä syön liikaa sokeria. Enkä voi lenkkeillä kun on vakava kudosvaurio nivusissani. Voitteko auttaa tai kertoa vinkkejä miten saisin turhat pois vatsastani!

2

<50

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Näkökulmaa

      Nuorella ihmisellä liikapaino kyllä laskee suht helposti.
      Jätä pois makeat välipalat,ja ala syödä terveellisemmin,tai kohtuudella.
      Jos sinulla jo tuossa iässä on ylipainoa,miten sitten myöhemmin keskikäisenä.
      Jos tahdot elää yli 40 vuotiaaksi tee muutos ruokavalioosi,ja jätä karkit ja kakut syömättä,ja ostamatta.
      Voitko vaivasi takia harrastaa mitään liikuntaa,käykö uiminen?

      • Lisäksi

        Vyötärölihavuus on siitä ikävä että se on vaarallisinta terveydelle,ja hankala poistaa.
        Edelläsanottujen neuvojen lisäksi,voiisit treenata myös vatsalihaksiasi.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Vesikin maksaa, miksei hengitysilma?

      Jatkuvasti itketään ettei ole rahaa mihinkään, mutta tilastojen mukaan rahaa on enemmän kuin koskaan, joten miksei asial
      Maailman menoa
      15
      1730

    2. Satuolennoista tarinointi ei kuulu peruskoulun tehtäviin

      Opetustunteja on muutenkin käytössä vain rajallinen määrä. Eli nämä satuhommat koulun ulkopuolelle vapaaehtoisiin harras
      Maailman menoa
      140
      1712

    3. Suomalainen perheenisä vaatii Suvivirren esittämisestä hyvityksiä

      Itse lapsena uskonnonopetuksesta vissiin traumoja saanut ihka suomalainen (!) perheenisä vaatii Espoon kaupungilta korva
      Maailman menoa
      304
      1352

    4. Lahkokasteen ja kristillisen kasteen erot

      Raamatun mukaan Kristillisessä yhdessä kasteessa Jumala pesee ja puhdistaa ihmisen sydämen ja poistaa perisynnin kirouks
      Kaste
      422
      1098

    5. Mies profiloin sinut

      Etsit täysin hallittavaa mutta samalla poikkeuksellista ihmistä. Etsit jotain mitä et koskaan tule saamaan.
      Ikävä
      210
      1086

    6. Mitä haluaisit

      Tehdä kaivattusi kanssa?
      Ikävä
      132
      984

    7. Salainen kastekoulutus

      Millainen on helluntailainen kastekoulutus ja kauanko se kestää ?
      Kaste
      285
      965

    8. Heikki Paasosen Marita-vaimo jätti tunteikkaat jäähyväiset: "Tällä kertaa me..."

      Heikki Paasonen on naimisissa Marita Paasosen (os. Alatalo) kanssa ja heillä on kaksi pientä lasta. Nyt koitti aika jätt
      Suomalaiset julkkikset
      3
      935

    9. Känsäkoura ja hotelli

      Tietoa kuka ostanut?
      Kuhmo
      10
      915

    10. Nostetaanko nainen kissa pöydälle?

      Ja selvitetään nämä tunteet?
      Ikävä
      77
      897
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt