Haluan laihtua, aloituspaino 111.0kg

harvoin tulee luettua juttuja, jotka sivuavat näinkin paljon omia mietteitäni.
olen tosin nainen ja huomasin saman miehissä ja heidän tuijottelussaan. laihduinkin ja miehet taas katsoivat, minua vain ärsytti jokainen mies ja jokainen katse, kun tiesin sen johtuvan laihtumisesta, ei minusta. enhän minä ollut muuttunut ihmisenä, vain se suhteellisen ohut läskivaippa ympärilläni. en arvostanut miehiä, en yhtään.
jokin minussa kuitenkin muuttui, aloin tuntea vetoa isompi kokoisia miehiä kohtaan, ei ne tikku-ukot minua kiinnostaneet, eivätkä kiinnosta vieläkään.
harmi vain, että monet näistä miehisemmistä miehistäkin on niitä, jotka näkevät vain sen ohuen naisen, ja toivovat kumppaniltaan hoikkuutta. on se vaikeaa... ja varsinkin, kun se läskivaippa taas minua ympäröi, ei tosin huomattavissa määrin, mutta kuitenkin...

110,3 kg. Tavoite huomiselle tipauttaa vielä 300g. Huomenna tuloksen toteaminen ja uuden tavoitteen asettaminen. Semmoinen 5 päivän jatkotavoite ja siihen jokin paino, joka tulee painonpudotustavoitteeksi. Näin se homma etenee kohti naisen hymyä.

Eilen illalla tuli käytyä Viikin prismassa ostoksilla. Meni 55 euroa tasan juomiin ja syötäviin. Ostin irtokarkkeja ison pussin ja söin ne pois. 2 pussia taffelin sellaisia, toinen furious mebabag, 4,5/5 ja taffel fire balls -4/5. Furiousit paremmanmakuisia n. 0,75 pisteen erolla.

Hölkkäämisen olen aloittanut. Toissapäivänä hölkkäsin 21min ja tänään 25min. Maha heilui kun synnyttävällä. Jossain 10 min kohdalla teki mieli lopettaa hölkkäys mutta jatkoin. Nyt on naama punainen, tulin juuri hölkältä. Hiki tuli, se oli just se mitä lähdin hakemaan jos vaikka ihra sulaisi.

Puntariin en mene koska eilen illalla ja tänään on suu napsannut kiitettävään tahtiin. Ilman punnitustakin tiedän ettei painotavoite oikein natsannut tällä kertaa. Ensi kerralla kenties onnistaa paremmin vähällä napostelulla oleminen. Tässä syön nyt kevyesti seuraavat 5 päivää ja ilmoitan paljon paino on silloin. Laitn kalenteriin tiistain ja läskipalstan niin muistaa. Tavoitepainonkin voi asettaa 5 päivän päähän, 108,0 kg. Päivittäin tai joka toinen päivä alan käymään lenkillä ja aluksi saattaa hölkkäajat pidentyäkin kohtuullisen näpsäkästi. Seuraava hölkkäaika huomenna tai ylihuomenna on 27min. Laihtumisiin!

Vielä yksi asia. Tekee muuten vaikean olon hölkätessä ainakin siinä lopussa. Jotenkin vaan vaikeaa. Mutta nyt sitten kun saa olla läskit rauhassa ja makoilla paikoillaan niin ai että tekee gutaa. Enemmän gutaa kuin jos olisi ollut paikoillaan koko päivän ja syönyt jäätelöä. Löysin tällaisen yksinkertaisen mutta taatusti toimivan vinkkivideon. Kunhan vaan toteuttaisi noita juttuja niin laihtuisi taatusti jos imisi vettä ton 3 litraa päivässä niin miten sitä jaksaisi paljoa enää syödäkään ihrastuttavaa ruokaa? Itse en ainakaan. Mietin että kun valvon 15h ja joisin 3 L vettä niin se tekisi 5h 1l krt 3. Kai sitä voisi testata. Vesi vaan ei ole oikein mun juomani. Maitoa ja limua juon mieluiten.

Jätän iltasyönnin pois tänään ainakin. Viimeksi söin klo 12.57 tänään ja huomenna on tarkoitus syödä samaan aikaan niin on taas söpösti asiat kun tuli nyt naposteltua muutama päivä suu rasvassa.

Ohan magee kirjoitustyyliäni sulla.Jatka samaan malliin.Siis melkein tekis munkin mieli lopettaa tää mässytely, ja ruveta vaakailemaan.
Ootkos nuori mies, meinaan ite oon vanhempi rouvashenkilö, mutta samansorttinen paino-ongelma on olemassa.

Hölkkäsin 36min. Olen hämmästynyt. Alkumatkasta ajattelin ruokaa, loppumatkasta ajattelin erästä muuta. Tietynlainen lannistusvaikutuksinen yleisolotila painonpudotuksen ja oman hölkkäkyvykkyyden suhteen koki ilmeisen muutoksen. 26 min kohdalla tajusin että voisin minuutin lopputavoitteen sijaan helposti hölkätä 10 min.

Hölkkä oli kaikkein helpoin näistä kolmesta vaikka aika oli pisin. Motivaaatiota sain kun mietin että vihollispartio nopeajalkaisia hoikkia miehiä tulee perässäni haluten mut vangiksi ja jos saisivat kiinni niin kiduttaisivat. Mitäs muuta. Ei oikeastaan muuta. TUlin vaan laittamaan hölkkäaja ylös niin näkee miten homma kehittyy. Hiki oli taas. Ihmisiä taitaa kovasti kiinnostaa töllötellä sellaista hölkkääjää, jolla on useita t-paitoja päällä ja niiden päällä 3 villapaitaa. Tottakai pitää osata pukeutua oikein että laihtuu maksimaalisesti. Olo on yllättävän pirteä. Nyt pleikkarilla pelailemaan.

Mainitaan nyt tämäkin että kävelyistä on tullut tämän päivän aikana 90min erikseen, mutta niiden aikana ei voi puhua kuin minimaalisesta, lähes huomaamattomasta hikomislaihtumisesta. Vaakaan en mene vielä vaikka en ole tänään enää ollut ahnassuuna. Kkasi aiempaa päivää oli sellaista ahnautta parhaimmillaan, häpeämätöntä eväästä nauttimista ilman katumusta, että vasta keskiviikkona menen vaakaan vaikka suunnittelin eilen että tiistaina menisin vaakaan. Otetaan yksi päivä siihen kylkeen lisää niin on todennäköisempää nähdä alhaisempi paino vaakasessa. Eli 107,5 kg keskiviikoksi tavoite. Huomisen hölkkätavoite vähintään sama minuuttimäärä kuin tänään.

Käväisin puntarissa. Paino 110.8kg. Arvasin että näin siinä on käynyt. Evästä tuli syötyä aikamoinen ihrauttava herkkukasa muutaman päivänä. Nyt pitää olla tosi tarkkana syömisen suhteen että saa laihduttuakin. Mietiskelin aiemmin että kun hölkkä sujui eilen hyvin niin voisi kokeilla 2 krt hölkkää tänään. Aamuhölkkään pitäisi mennä muuten homma jää helposti muita asioita ihmetellessä yhteen hölkkään jos siihenkän. Ei muuta kuin vaatetta päälle ja hölkäksi. Hölkkäaikatavoite aamulle 37min tai yli ja illalle minuutin parempi kuin aamulle. Pitää tässä vielä miettiä olisiko liian kova aloitus tässä vaiheessa porhaltaa tällä tavalla menemään kun täsä varmaan kuuluisi olla välipäivä hölkästä. Kahviakin olisi juotava ja siivottavaakin asunnossa riittää.

Se on vaan siinä että lähteekö hölkkään vai eikö lähde. Mitenhän tässä tekisi.

Hölkkäsin toisen kerran tänään, nyt 43min.

Aamupalaa söin muutamia hapankorppuja, päällä makkaraa, juustoa , margariinia, sipulia ja kurkkua. Sen huomasi hölkätessä. Tyhjään mahaan hölkkääminen oli helpompaa.

Kolmas hölkkä on mielessä mutta nyt voi olla etten sitä tee. Onhan sitä tässäkin. Toisaalta olisi hienoa päästä tuumimaan että hölkkäsin kerran kauan sitten vuonna 2015 kolmesti päivässä ja joka kerta yli 40min.

Tänään hölkkään ainoastaan kerran. Eilisen aamuhölkkä oli niin sopivanoloinen hölkkäkokemus mulle eilinen hölkkäys että alan aamuisin hölkkäämään silloin kun hölkkään ainakin 95 kiloon asti. Tavoiteaika on ihraa kunnolla kurittava 44 min josta en tingi sekuntiakaan.