Moikka!
Täällä kirjottelee 19-vuotias naikkonen, jolta löytyi kesän alussa elopainoa 74kg. Pituutta 164cm. Kuin huomaamatta lähti ensin 5kg ja nyt parin viikon tietoisen laihdutuksen jälkeen vielä 2kg. Painoa siis tänä aamuna oli 67,4kg, voi sitä riemua! En muista milloin viimeksi olisin painanut 67 kiloa! :)
Mun oma ihannepainoni itselleni olisi n. 55kg. Silti en tähtää vielä siihen, vaan laitan itselleni välitavoitteita, esim. nyt seuraava etappi olisi 65kg.
Tänne aion päivitellä mun projektia, kaikki samanhenkiset tervetuloa juttelemaan. Tsempataan toisemme maaliin! :)
Viimeinen laihdutus
MaryyyS
8
351
Vastaukset
- MaryyyS
Tänään on ollut tosi laiska päivä ja luulen, että meinaa flunssakin puskea päälle. Ulkona on satanut aivan koko päivän, joten empä paljon muuta ole tehnyt kuin ollut sisällä ja siivonnut. Yritän ottaa iisisti, koska jos flunssa iskee ja kurkku kipeytyy, se on laihdutuksen kannalta erittäin huono juttu. Kipeän kurkun kanssa kun ei pysty syömään muuta kuin jääpaloja ja jäätelöä, ja ei ole varmaan vaikea arvata kumpaa tulee enemmän syötyä...
Tän päivän syömiseni:
Kaurapuuroa 1dl sokeritonta mehukeittoa 1dl mustikoita, ½dl murskattuja manteleita
2 kpl näkkäriä, margariinia 2 keittokinkku-leikettä
Munakas; 2 kpl kananmunaa, ½ prk tonnikalaa (vedessä), sipulinvarsia, 2 siivua keittokinkkua, puolikas tomaatti, suolaa pippuria
2 palaa 72% tummaa suklaata, 5 kpl mantelia
Kanasalaattia, 2 kpl näkkäriä margariinia
Mustikoita, maustamatonta jogurttia (rasvaton) ½dl mehukeittoa ja minttuteetä
Näillä eväillä siis tämä päivä, ja kyllä on nälkä.. Vettä on tullut juotua n. 3 litraa.
Huomenna toivonmukaan ei sada ihan koko päivää, niin pääsee vähän ulkoilemaankin :) Noin lihava ei laihdu koskaan.
- MaryyyS
Älä huoli laihdun kyllä :) Toivon samaa myös sinulle, ehkä myös oma paha olosi siitä helpottaa :)
- Catland
Voisiko näitä VP:n viestejä jo ottaa pois täältä. Ahdistavaa. Ei tälle palstalle tee mieli edes kirjoittaa enää, kun tuo yksi selvästi mielenterveydellistä apua tarvitseva häiriköi joka ketjua.
- hpv
Ylläpito lienee osaksi lomalla.
- samaveku
hpv
Ja silloin otti pattiin kun et pääse valittamaan asiallisesta tiedosta jotka kaatavat täysin luulosi-JÄLLEEN. - MaryyyS
No täällähän on iloista sakkia :D
Tänään on mennyt aika hyvin. Yli neljä tuntia tuli ulkoiltua yhteensä :)
Tämän päivän syömiset:
Neljänviljan puuroa 1dl mehukeittoa 1dl, mustikoita 1dl
Täysjyväpastaa n.80-100g tomaattikastiketta 1dl kurkkua ja tomaattia
100g maitorahkaa kaurahiutaleita, mustikoita, banaania ja mehukeittoa
2 kpl Taikaruis- leipää margariinia, keittokinkkua, keitetty kananmuna ja kurkkua
Vedenjuonti jäi tosi vähäiseksi, ehkä 1,5 litraa koko päivänä :( - MaryyyS
Ruokapuoli on mennyt tänään taas ihan hyvin. Mitä tulee veden juontiin, ei niin hyvin. Vettä on tullut juotua ehkä 2 litraa, enkä perfektionistina ole tyytyväinen ennenkö juon ainakin 3 litraa päivässä. Tiedän, että ruuasta saa vettä, mutta oon yrittänyt saada 3 litraa vettä päivässä ihan vaan juomavedestä.
Neljänviljan puuroa 1dl, mustikoita 1dl, mehukeittoa 1dl pari mantelia
ja 2dl appelsiinimehua
Itsetehtyjä lohkoperunoita n. 150g (loraus öljyä mausteita) ja itsetehtyjä kasvispihvejä n. 150g (porkkanaa, perunaa, sipulia, kananmuna mausteet)
Porkkanaa, kurkkua, omenaa lohkoina. Määrää en osaa sanoa, oli eväsrasiassa retkellä mukana.
Maitorahkaa n. 100g mustikoita, maustamatonta (ja rasvatonta) jogurttia, mehukeittoa (sokeriton), hunajaa
Taikaruis-leipä margariinia, keittokinkkua 2 kpl, puolikas keitetty kananmuna
kurkkua
Onhan tässä aika paljon syöty, mutta tällänen laihdutus sopii mulle paljon paremmin, kuin itsensä näännyttäminen. Ulkoilua tullut tänään yli 4h :)
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Rasismia kaikkialla näkevät ovat Suomen tyhmimpiä ihmisiä
ja monillahan kuluu myös mielialalääkkeitä, eli päässä on ongelmia. Mutta he eivät tajua kuinka paljon ja ihan todellis3026609Ei kahta sanaa etteikö Petteri Orpo hyväksy rasismia
Koska jatkaa hallituksessa rasistisen perussuomalaisiksi itseään kutsuvan puolueen kanssa. Se on Petteri Orpon arvomaai495786Mitkäs nuorisoporukat ovat toisia nuoria ryöstelleet (selvää rassismia)
No poliisi kertoo, että maahanmuuttajataustaisia ovat, ja isot porukat sillä yhden suomalaisen uhrin kimpussa on ollut j1855264Pitkän linjan yritysjohtaja: Suomen tapahtumat eivät ole Aasian kärkiuutinen
Viimeaikaista kohua on käytetty sisäpoliittisena lyömäaseena, Thomas Zilliacus sanoo. – Koska asiaa kuitenkin kommentoi614033Demarit ovat oikeasti törppöjä eli heikkoälyisiä
ja todistavat sitä päivittäin täällä lapsellisilla jutuillaan. Kauheasti on hehkuttaneet kuinka demarien kannatus vaan383318Perussuomalaiset eivät harrasta maalittamista kuten vasemmisto
Huomaa tässä keinotekoisessa "rasismi"-kohussakin kuinka vasemmistolaiset maalittavat Perussuomalaisia. Me emme vastaava53303HS 12/25 kysely: persut romahti, demarit raketoi
Kyyti on kylmää persuleirissä, saattaa vetää siellä silmätkin viirulleen. Sen sijaan SDP:n puoluetoimistolla voidaan pok523227Töppö-persut ovat todella tyhmiä
sen kertoo tämäkin avaus: "Persujen suosio vain laskee" Töppö-persu vaan unohtaa, että ennen tätä galluppia persujen kan293008Maataloustuet voi poistaa, naudan tuottajahinta pompsahtanut 25 %
Enää ei tarvitse veronmaksajien tukea, koska maajussi saa lihasta nyt hyvää hintaa. https://yle.fi/a/74-20198739112232Mitäpä ostaisin ja lähettäisin Metsa Manille joulupäkitsiä?
Vähän vaikea miettiä ja keksiä eikä pelkkää rahalahjaa oikein kehtoo. Kertokaapa te?38998