Paskimmat turvaraudat ikinä!

Painorajatkin on olemassa. Halpa ei ole 300 kg harrastuksiin!

Ensinnäkin videon ns turvarauta on ihan susi. Sitä ei ole tuettu hitsaamaalla kuin pohjasta, ei mitään tukea muualla. Pääsee joustamaan liikaa ja tulos on nähtävillä.

Tangon mentävä rako turvaraudan ja penkin pystytolpan välissä siinä kaulan kohdalla.Nayttää olevan jonkinlainen kisapenkki vielä.Tuota ei oo kyllä kukaan nostaja suunnitellut.

Varokaa atx 700 sarjan turvarautoja. Lupaa 400kg kapasiteetin mutta antautui minulla jo 105kilon tukin alla.

Tehkää käsipainopenkkiä, jos ei ole ketään varmistamassa. On 100 kertaa turvallisempi vaihtoehto.

Kyykyn turvaraudat?
60-luvulla treenanneena oli itsestään selvää, että takakyykky hallittiin siten, että painopiste pidettiin sen verran takana, että tarvittaessa tangon sai kipattua taakse. Lantio eteen.
Epävarmoja olen kehoittanut tekemään etukyykkyä. Suuri osa ei vaan saa tankoa olkapäille