Popparit?

Eipä tuo kovin terveelliseltä kuulosta. Et kai nyt sentäs ihan viikottain popcorneja napsi?? Huih, toivottavasti et!! Tottakai pienet naposteluhetket ovat sallittuja, kaikkea saa syödä, mutta kohtuudella!!

Mitä hyötyä sinun on sitten salilla käydä, jos kerran poppareilla saat nuo hiilihydraatit ja rasvat samantien takaisin? ..eihän tuossa ole mitään ideaa. Mikäli olet kiinteytys ja rasvanpoltto-mielellä liikenteessä, kannattaisi sinun ensimmäiseksi kiinnittää huomiota ruokavalioosi, karsia sieltä ns. kaikki "turhat" ja epäterveellisimmät pois. Sen jälkeen olisi tuon kuntosaliharjoittelun yhteyteen viisasta ottaa vaikkapa lenkkeily. Vaihtelu virkistää, niin mieltä kuin kehoakin. Pelkkä salilla hikoilu on kovin yksipuolista.

Niin, ja vinkki hetkiin, jolloin on vaikea pysyä erossa herkuista: kuori muutama porkkana tai pilko omena paloiksi, ja eikun napostelemaan!

minusta voisit rajoittaa nuo poppari-illat vaikka kertaan viikossa. kyllä välillä saa herkutellakin, kunhan ei liian usein...itse tykkään tehdä popparit kattilassa ja rasvan sijasta käytän öljyä. jossain olen nähnyt myös rasvattomien popparien teko-ohjeen, en nyt vaan muista sitä ulkoa...

Kun mun ongelma on just se, että mä oon jääny koukkuun niihin. Mitään muuta remppaa mun ruokavaliossa ei tarvikaan tehdä, koska kaikki epäterveellinen kiinnostaa todella harvoin ja onhan tuo painokin pituuteen nähden ok, sillä 167/65 on hyvä mielestäni.

Kyllä mä saan menee popparei joka ilta jos niitä löytyy kaapista ;) ruvennu vaan epäilee niiden terveellisyyttä... no nyt sitten tuli popparipäivä erikseen!