Eli siis olen 14 vuotias tyttö pituudelta n.164cm ja painan n.55-59kg (en ole varma, en tiedä missä puntari :/, mutta kumminkin tuolta väliltä) ja olen ajatellut että olen hiukan läski niin miten saisin about 2-5kg pysyvästi pois, miten söisin ja liikkuisin (koululiikuntaa 4h viikossa)
Apua!! Painonhallinta
Avuton14
2<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Moiterve! Oon 14 v tyttö. Oon 163 cm pitkä. Painan 62 kg
Painoindeksilaskuri nuorille: http://www.terveyskirjasto.fi/xmedia/pgr/200.036.html
Ja kumpikin olette ihan normaalipainoisia.