miten tän kestää koska jo ekana päivänä on nälkä? :( meneekö se nälkäinen olo ohi? koitan syödä vain kasvisliemiä mutta mitä muuta voisi syödä? juon yrttiteetä myös ja vettäkin paljon mutta tuntuu että kauhea nälkä on..... :( haluan vaan saada kehon puhdistettua.miten muut jaksatte paastota muutaman päivän?koitan viikon paastoilla suunnilleen.
aloitin paaston, hyvin vaikeaa....
nälkäinenpaastoaja
10
229
Vastaukset
- 546496
Onko sinulla esimerkiksi juures- ja vihannesmehuja? Pistä nekin pienelle lautaselle tai kulhoon ja nauti lusikoiden. Pureskele liemetkin hitaasti aivan kuin jotain purtavaa olisi ja rauhoitu.
Nälkä lähtee kyllä. Jos saat energiaa yli 500 kcal päivässä, nälkä tulee takaisin. - nälkäinenpaastoaja
okei.voisi kokeilla tommosta mehua :) ja pitää huolta ettei tule yli 500 kaloria päivässä niistäkään.kiitti paljon tiedosta :)
Miksi ihmeessä rupeat paastoamaan, jos se on niin vaikeaa. Ihan pelkkää höpönlöpöä koko juttu. Muista ainakin juoda tarpeeksi, tai olet sairaalassa tiputuksessa ennen kuin ehdit kissaa sanoa. Karmeaa, millaisiin hömpötyksiin tämä liian korkea elintaso ihmisiä ajaa.
- nälkäinenpaastoaja
paastoni on alku dieetille jota en saa millään aloitettua vähentämällä ruuan määrää, se on kai suurin syy ja tässä ei tuu juotua alkoholia nyt jota join aika paljon tän kuukauden aikana :( juon minä tarpeeksi tottakai.
- Tietöö
Kanattaa ensin vähentää päivän ruoka-annoksia pikkuhiljaa ennen paastoa, silloin ei pitisi tulla niin nopeasti nälkä:) Sillälailla se sujuu parhaiten, pitää vaan jaksaa yrittää!
- Ihramies108.1kg
Oma tilaisuuteni tuli nyt paastovoitoon!
Sairaustuin arviolta klo 3 yöllä keskiviikkona. Oli olo huono. Klo 2 yöllä söin ruokaa kun en saanut nukuttua. Noin aikoja nämä ovat. En ole syönyt mitään lähes 1,5 vrk:een. Ei ole pienenintäkään näläntunnetta.
Entinen paastoennätys on 4,5 vrk. Yskin tällä hetkellä. Vaikemmat oireet ovat takana. Nyt teen ennätyksen kun tilaisuus tuli sen tekoon. Olen nukkunut kuin hevonen.KIlo 16 keskibviikko - torstai 13.15. Puntarissa en ole käynyt, nimimerkkini on n. painoinen.Yritä keksiä itsellesi parempi ja kauniimpi nimimerkki.
JA jätä ne epäterveelliset juomat kuten kahvi ja limu pois kokonaan niin painokin laskee paremmin.
- Ihramies106.8kg
Tuli paino tarkastettua. Paasto jatkuu, juon vain kalorittomia limuja ja kahvikaan ei lihota kun juon sen etupäässä maidotta ja sokeritta.
Paasto jatkuu yskiessä ja nenää niistäessä. Pian 2 vrk paastottu. Kohta myös flunssa jakunut 2 vrk. Kohti seuravaa päätavoitetta, joka on puoliviikkoa, 3,5 vrk. - Ihramies106.8kg
Nimimerkkini muuttuu radikaalisti kunhan paino putoaa radikaalisti, 92kg ja nimimerkki muuttuu.
- pullava6
Nyt aloitan paaston... läskit saa kyytiä eli 10kg. Mehukeittoja aijon syödä mutten mitään kiinteetä ruokaa, ei edes salaattia.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Purra hyökkää nyt suomalaisen duunarin kimppuun teettämällä mamuilla palkatonta työtä
Niinpä niin. Persut duunaripuolue, HAH. Joko alkaa kovapäisinkin persu älyämään, että persut ovat Suomen kansan vastain38812644Purra ehdottaa vaan Tanskan mallia, joka on erittäin hyvä malli
Purra ehdotti helmikuussa Suomeen Tanskan mallia, jossa maahanmuuttajilta vaaditaan työntekoa sosiaalitukien saamiseksi.2695542Kokoomusnuoret: Sosiaalitukien työvelvoitteen tulisi koskea kaikkia
Riikka Purra on esittänyt, että maahanmuuttajilta tulisi edellyttää palkatonta työtä sosiaalitukien vastineeksi. Kokoom2364073Purra vaatii: Työvelvoite maahanmuuttajille ja kantasuomalaisille pitkäaikaistyöttömille
Jos Perussuomalaiset ja Kokoomus ovat seuraavan hallituksen kaksi johtavaa puoluetta, on suomalaisille pitkäaikaistyöttö2853101Jyrki Linnankivi, Jyrki 69 - Goottirokkarista kirkonmieheksi Lappiin!
Jyrki Linnankivi eli Jyrki 69 on The 69 Eyes -rockyhtyeen vokalisti. Lauluhommien lisäksi hän sanoittaa, säveltää ja sov232105Onnea Maria ja Vilma Amazing Race -voitosta!
Maria Guzenina ja Vilma Vähämaa voittivat Amazing Race Suomi -kisan. Voiton hetkellä Guzenina paljasti, miksi valitsi Vi201910Juhana Vartiainen(ex-sd): Köyhien pitää tehdä jotain elämälleen säilyttääkseen tukensa
Juhana Vartiainen ehdottaa Suomeen ”Tanskan mallia”, jossa sosiaaliturvaa saadakseen pitäisi hakea ensisijaisesti etuuks531575En ymmärrä näitä SDP:n ja muun vasemmiston kannattajia
Eivätkö ihmiset tiedä, että Suomen ongelmat johtuvat vasemmistolaisesta yhteiskuntamallista? Suomessa on ollut vasemmis211188Mikä on mielestäsi paras miestyyppi?
Esimerkit kärjistettyinä: a) perustavallinen/tasainen b) himourheilija c) varakas, turvallinen elättäjä d) puolikrimina168988Martina Aitolehti
Instagramissa pomppas esille Martinan kumipallot. Ihan säikähin. Ja tää on Martina-ketju!273935