miten tän kestää koska jo ekana päivänä on nälkä? :( meneekö se nälkäinen olo ohi? koitan syödä vain kasvisliemiä mutta mitä muuta voisi syödä? juon yrttiteetä myös ja vettäkin paljon mutta tuntuu että kauhea nälkä on..... :( haluan vaan saada kehon puhdistettua.miten muut jaksatte paastota muutaman päivän?koitan viikon paastoilla suunnilleen.
aloitin paaston, hyvin vaikeaa....
nälkäinenpaastoaja
10
186
Vastaukset
- 546496
Onko sinulla esimerkiksi juures- ja vihannesmehuja? Pistä nekin pienelle lautaselle tai kulhoon ja nauti lusikoiden. Pureskele liemetkin hitaasti aivan kuin jotain purtavaa olisi ja rauhoitu.
Nälkä lähtee kyllä. Jos saat energiaa yli 500 kcal päivässä, nälkä tulee takaisin. - nälkäinenpaastoaja
okei.voisi kokeilla tommosta mehua :) ja pitää huolta ettei tule yli 500 kaloria päivässä niistäkään.kiitti paljon tiedosta :)
Miksi ihmeessä rupeat paastoamaan, jos se on niin vaikeaa. Ihan pelkkää höpönlöpöä koko juttu. Muista ainakin juoda tarpeeksi, tai olet sairaalassa tiputuksessa ennen kuin ehdit kissaa sanoa. Karmeaa, millaisiin hömpötyksiin tämä liian korkea elintaso ihmisiä ajaa.
- nälkäinenpaastoaja
paastoni on alku dieetille jota en saa millään aloitettua vähentämällä ruuan määrää, se on kai suurin syy ja tässä ei tuu juotua alkoholia nyt jota join aika paljon tän kuukauden aikana :( juon minä tarpeeksi tottakai.
- Tietöö
Kanattaa ensin vähentää päivän ruoka-annoksia pikkuhiljaa ennen paastoa, silloin ei pitisi tulla niin nopeasti nälkä:) Sillälailla se sujuu parhaiten, pitää vaan jaksaa yrittää!
- Ihramies108.1kg
Oma tilaisuuteni tuli nyt paastovoitoon!
Sairaustuin arviolta klo 3 yöllä keskiviikkona. Oli olo huono. Klo 2 yöllä söin ruokaa kun en saanut nukuttua. Noin aikoja nämä ovat. En ole syönyt mitään lähes 1,5 vrk:een. Ei ole pienenintäkään näläntunnetta.
Entinen paastoennätys on 4,5 vrk. Yskin tällä hetkellä. Vaikemmat oireet ovat takana. Nyt teen ennätyksen kun tilaisuus tuli sen tekoon. Olen nukkunut kuin hevonen.KIlo 16 keskibviikko - torstai 13.15. Puntarissa en ole käynyt, nimimerkkini on n. painoinen.Yritä keksiä itsellesi parempi ja kauniimpi nimimerkki.
JA jätä ne epäterveelliset juomat kuten kahvi ja limu pois kokonaan niin painokin laskee paremmin.
- Ihramies106.8kg
Tuli paino tarkastettua. Paasto jatkuu, juon vain kalorittomia limuja ja kahvikaan ei lihota kun juon sen etupäässä maidotta ja sokeritta.
Paasto jatkuu yskiessä ja nenää niistäessä. Pian 2 vrk paastottu. Kohta myös flunssa jakunut 2 vrk. Kohti seuravaa päätavoitetta, joka on puoliviikkoa, 3,5 vrk. - Ihramies106.8kg
Nimimerkkini muuttuu radikaalisti kunhan paino putoaa radikaalisti, 92kg ja nimimerkki muuttuu.
- pullava6
Nyt aloitan paaston... läskit saa kyytiä eli 10kg. Mehukeittoja aijon syödä mutten mitään kiinteetä ruokaa, ei edes salaattia.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Useita puukotettu Tampereella
Mikäs homma tämä nyt taas on? "Useaa henkilöä on puukotettu Tampereen keskustassa kauppakeskus Ratinan lähistöllä." ht2674819Kuka rääkkää eläimiä Puolangalla?
Poliisi ampui toistakymmentä nälkiintynyttä eläintä Puolangalla Tilalta oli ollut karkuteillä lähes viisikymmentä nälkii813267- 402945
- 472543
Meneeköhän sulla
oikeasti pinnan alla yhtä huonosti kuin mulla? Tai yhtä huonosti mutta jollain eri tyylillä? Ei olisi pitänyt jättää sua451807- 971600
Lähetä terveisesi kaipaamallesi henkilölle
Vauva-palstalta tuttua kaipaamista uudessa ympäristössä. Kaipuu jatkukoon 💘971398PS uusimman gallupin rakettimainen nousija
https://yle.fi/a/74-20170641 Aivan ylivoimaisesti suurin kannatuksen nousu PS:lle. Nousu on alkanut ja jatkuu 2 vuoden1441015- 701007
- 102956