Aloin 2.9.2015 paaston ja ajattelin olla 2-3 viikkoa paastolla. Paasto tietenkin väsyttää, mutta jatkan siitä huolimatta päivittäistä 1½ tunnin lenkkeilyäni ja illalla vielä ½ tuntia. Muuten laihdutus suijui ilman paastoakin, mutta elimistöni on vuosien varrella kerännyt niin paljon kuonaa ja tulehdusta aiheuttavia tekijöitä, että paasto on oiva tapa puhdistautua niistä. Toinen paastopäivä menossa ja eilisestä on tippunut kilon. Yritän vain juoda paljon. Päivittäin laitan 1-2 tl kurkumaa/mustapippuria juomien sekaan (pahaa) mutta kurkuman terveysvaikutukset ovat niin hyviä, että paastolla on hyvä sitäkin hieman käyttää.
Joskus vuosikausia sitten olin 5 viikon paastolla ja tuolloin join sen aikaista muoti paastojuomaa kuin vaahterapalmusiirappia. Laihduin silloin ihan mukavasti ja kaikin puolin meni hyvin, mutta ajan saatossa laihdutus ei vain pitänyt kunnes nyt jälleen olen alkanut laihduttamaan/laihtumaan (46v). Nyt olen 85kg. Laihdutus systeeminä on vhh dieetti tosin vähemmällä rasvalla ja lihansyönnillä, mutta hyvin on mennyt ja nyt sitten lisänä paastoan.
Paasto alkoi
lihava-hirvitys
1
76
Vastaukset
- paastolla.myös
Jäätävä nälkä jo tässä vaiheessa, ensimmäinen päivä paastoa menossa. Kohta syön jotain terveellistä keittoa. Tavoitepaino on 60kg nykyisestä 71kg:sta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sanna Marin teki sen, mihin muut eivät pystyneet - sote kerralla maaliin
Yli 15 vuotta Suomessa vatvottu sote-uudistus meni lopulta läpi Sanna Marinin hallituksen aikana. Edeltävät hallitukset10610704Pikkupersu osoitti olevansa hieman yksinkertainen
"Heikosti älykkyystesteissä pärjänneistä lapsista tulee muita todennäköisemmin ennakkoluuloisia ja konservatiivisia", uu1598962Marinin hallitus hyväksyi soten (105-77) vuonna 2021
vastaan äänesti Kok, persut, KD, Liike Nyt. Nyt on sitten käynyt niin kuin on käynyt. Pääkirjoitus: Sanna Marin jätti906127Kannattaako suomalaisen duunarin enää äänestää vasemmistopuolueita
sillä eivät ne tunnu kovasti ajavan suomi-duunarin etuja. Jos katsotaan Vasemmistoliittoa, niin sehän on ihan feministi915147Jaaha, sitä on vasemmistoryhmä käynyt häiriköimässä Purran kodin vieressä
On näköjään iso lakana levitetty puiden väliin, jossa lukee mm. "Haista vi*** Riikka Purra". Tunkekaa leikkaukset pers..284822Jos on heikkolahjainen ja laiska koulupudokas, niin silloin äänestää vasemmistopuolueita
näin tämä on käytännössä aina mennyt. Jos ei älyä ole paljon suotu, niin ei silloin inssiksi opiskella, vaan päädytään724423Enää viisi yötä Sannan kirjaan
Ihan täpinöissään tässä odotellaan. Vaikea pysytellä aloillaan, kun koko ajan tekisi mieli jo kirjakauppaan rynnätä, mut664293Professori: Maahanmuuttajien rikollisuutta hyssytellään - hävytöntä
Kriminologi Jukka Savolaisen mukaan ikä ja vaikeat olosuhteet eivät riitä selitykseksi. – Tutkitun tiedon valossa sanoi874121Sanna-kulttilaiset hehkuttaa edelleen Marinia, vaikka esim. Sote oli susi jo syntyessään
mutta kulttilaiset eivät ole järjen jättiläisiä, ja sanoihin Lasse Lehtinenkin, että Suomessa on pohjoismaiden tyhmimmät513761Mistä kummasta voi johtua se, että vasemmistolaiset usein häpeää itseään
voiko se johtua esim. köyhyydestä? Ja tästä on siis ihan suomalainen tutkimus olemassa. "Suomalainen tutkimus osoittaa203690