rintauinnista palautetta jos saisi

uimariksi

olen 55v 180/77 ihan ok kuntoinen mies.
Parisen vuotta ollut päämäärä uida viikossa 10 000m eli ainakin 5 kertaa 2000m. Suuremmin hengästymättä.
Muutamia kertoja menee 3000m.
Tasaista vauhtia pysähtymättä kertaakaan, aikaa menee 50 min.
Tekniikka ihan ok mitä esim YouTubesta katsellut opastusta.
Vapaauinti menee tosi räpeltämiseksi ja pysytellytkin vain rintauinnissa.
Mielipiteitä tai kehittämiskeinoja kaivattaisiin kovasti!

5

76

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Liikunnastanauttiva

      Josko vähän keventäisit tahtia ellet olympialaisiin tähtää. Rentous ja liikunnan riemu sopii parhaiten harrastelijoille.

    • fafwa

      Ihan joka päivä se saman taisaisen suorituksen uiminenkaan ei oikeen käy järkeen.
      Keho tottuu liikaa samanlaiseen suorittamiseen. siirtäisin 2 päivää vaikka ihan ulkoiluun/lenkkeilyyn.
      Voit myös kokeilla vetää välillä rennommin sen 2000m ja välillä niin kovaa kuin vaan menee (vaihtelua).
      Pikku hiljaa ujutat sinne väliin vähän sitä vapaauintiakin esim 25m altaassa vaikka 100m matkalla aina yks 25m vapaalla ja loput rintaa. kehittyy sitten sekin tekniikka pikkuhiljaa.

    • tsetset

      Ota yksityistunti, maksimi 60 euroa, mutta esim alle parikymppisetkin osaa usein tekniikkaan liittyvät jutut erinomaisesti ja niiltä saattaa saada halvemmalla, justhan ne on opetelleet ne. Oon nähny junnujakin ohjaamassa aikuisia

    • 10-14

      Mitä ihmeen "kehittämistä" tuohon tarvitsee, ellei ehkä sitä jonkun jo suosittelemaa vähän rennommin ottamista?

    • 1029384756

      Senioritekniikkauintikursseja .Kysyhän sie meijän kassalta.Yleensä rata 1 klo.20-2045.Tervetuloa ja ajoissa kotiin palauttelemaan.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ja taas ammuttu kokkolassa

      Kokkolaisilta pitäisi kerätä pois kaikki ampumaset, keittiöveitset ja kaikki mikä vähänkään paukku ja on terävä.
      Kokkola
      57
      5459

    2. Mitä siellä ABC on tapahtunut

      Tavallista isompi operaatio näkyy olevan kyseessä.
      Alajärvi
      91
      4281

    3. Helena Koivu on äiti

      Mitä hyötyä on Mikko Koivulla kohdella LASTENSA äitiä huonosti . Vie lapset tutuista ympyröistä pois . Lasten kodista.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      372
      2540

    4. Ovatko naiset lopettaneet sen vähäisenkin vaivannäön Tinderissa?

      Meinaan vaan profiileja selatessa nykyään valtaosalla ei ole minkäänlaista kirjoitettua tekstiä siellä. Juuri ja juuri s
      Nettideittailu
      70
      1065

    5. Suomi vietiin Natoon väärin perustein. Viides artikla on hölynpölyä. Yksin jäämme.

      Kuka vielä uskoo, että viides artikla takaa Suomelle avun, jos Suomeen hyökätään. Liikuttavasti täällä on uskottu ja ved
      Maailman menoa
      330
      1028

    6. Et ilmeisesti aio enää ikinä olla tekemisissä

      Että näinkö se menee
      Ikävä
      61
      833

    7. Sydämeni on sinun luona

      Koko ajan. Oli ympärilläni ketä oli niin sinä olet vain ajatuksissa ja tunteissa. En halua muiden kosketusta kuin sinun
      Ikävä
      46
      806

    8. Kuvaile elämäsi naista

      Millainen hän on? Mikä tekee hänestä sinulle erityisen?
      Ikävä
      28
      793

    9. Trump ja Venäjä

      Huomasitteko muuten... Käytännössä ainoat valtiot, joille Trump EI eilen asettanut typeriä tariffejaan, olivat Venäjä ja
      Maailman menoa
      102
      789

    10. Jatkuva stressitila

      On sinun vuoksesi kun en tiedä missä mennään mutta tunteeni tiedän ainoastaan
      Ikävä
      52
      769
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt