rintauinnista palautetta jos saisi

uimariksi

olen 55v 180/77 ihan ok kuntoinen mies.
Parisen vuotta ollut päämäärä uida viikossa 10 000m eli ainakin 5 kertaa 2000m. Suuremmin hengästymättä.
Muutamia kertoja menee 3000m.
Tasaista vauhtia pysähtymättä kertaakaan, aikaa menee 50 min.
Tekniikka ihan ok mitä esim YouTubesta katsellut opastusta.
Vapaauinti menee tosi räpeltämiseksi ja pysytellytkin vain rintauinnissa.
Mielipiteitä tai kehittämiskeinoja kaivattaisiin kovasti!

5

100

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Liikunnastanauttiva

      Josko vähän keventäisit tahtia ellet olympialaisiin tähtää. Rentous ja liikunnan riemu sopii parhaiten harrastelijoille.

    • fafwa

      Ihan joka päivä se saman taisaisen suorituksen uiminenkaan ei oikeen käy järkeen.
      Keho tottuu liikaa samanlaiseen suorittamiseen. siirtäisin 2 päivää vaikka ihan ulkoiluun/lenkkeilyyn.
      Voit myös kokeilla vetää välillä rennommin sen 2000m ja välillä niin kovaa kuin vaan menee (vaihtelua).
      Pikku hiljaa ujutat sinne väliin vähän sitä vapaauintiakin esim 25m altaassa vaikka 100m matkalla aina yks 25m vapaalla ja loput rintaa. kehittyy sitten sekin tekniikka pikkuhiljaa.

    • tsetset

      Ota yksityistunti, maksimi 60 euroa, mutta esim alle parikymppisetkin osaa usein tekniikkaan liittyvät jutut erinomaisesti ja niiltä saattaa saada halvemmalla, justhan ne on opetelleet ne. Oon nähny junnujakin ohjaamassa aikuisia

    • 10-14

      Mitä ihmeen "kehittämistä" tuohon tarvitsee, ellei ehkä sitä jonkun jo suosittelemaa vähän rennommin ottamista?

    • 1029384756

      Senioritekniikkauintikursseja .Kysyhän sie meijän kassalta.Yleensä rata 1 klo.20-2045.Tervetuloa ja ajoissa kotiin palauttelemaan.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Yritykset verolle ja yritystuet 10 mrd. eur/v pois

      Kiristämistapauksissa yrityksille sanotaan hei hei. Suomi ei tarvitse yhteiskunnan rahoilla "yrittämistä". Yhteiskunta v
      Maailman menoa
      156
      2462

    2. Sannalta jälleen fiksu lausunto johtamisesta

      "I used to think the best argument would win – but real leadership means listening, understanding where people come from
      Maailman menoa
      53
      2034

    3. Sanna Antikainen (ps) : Vornasen pyssy suututti demarit

      https://www.suomenuutiset.fi/sanna-antikaisen-kolumni-vornasen-pyssy-suututti-demarit-mutta-kuka-puhuu-totta/ Vornasen
      Maailman menoa
      31
      1940

    4. Mikä on sinun ja kaivattusi ikä

      💕💕💕💕
      Ikävä
      103
      1938

    5. Riikka se runnoo työttömyyttä lisää

      Menkää töihin! "15–74-vuotiaiden työttömyysasteen trendiluku oli lokakuussa 10,3 prosenttia. Työttömiä oli yhteensä 276
      Maailman menoa
      53
      1929

    6. Hallinto-oikeus totesi Sysmän kunnanjohtajan potkut laittomiksi (YLE Lahti 24.11.2025)

      Että näin sitten: Hallinto-oikeus totesi Sysmän kunnanjohtajan potkut laittomiksi – valtuuston päätös nurin ja 50 000 la
      Sysmä
      59
      1252

    7. Onko sulla jotain

      Suunnitelmia?
      Ikävä
      122
      1136

    8. Poistettuun aloitukseen

      Ei se mulle ollut varmastikaan. En usko vaik sille tuntuukin että oisit voinut olla eräs. Mut niin mäkin pelkään. Ei
      Suhteet
      20
      983

    9. Vaikeneminen

      Tylsää kun nainen meni kuoreen 🫤
      Ikävä
      54
      920

    10. No miten meni?

      Onko voittaja olo? Tunnetko onnistumisen riemua? Vastasiko lopputulos odotuksia? Kauaksi ajettu 😘
      Ikävä
      110
      877
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt