Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    rintauinnista palautetta jos saisi

    olen 55v 180/77 ihan ok kuntoinen mies.
    Parisen vuotta ollut päämäärä uida viikossa 10 000m eli ainakin 5 kertaa 2000m. Suuremmin hengästymättä.
    Muutamia kertoja menee 3000m.
    Tasaista vauhtia pysähtymättä kertaakaan, aikaa menee 50 min.
    Tekniikka ihan ok mitä esim YouTubesta katsellut opastusta.
    Vapaauinti menee tosi räpeltämiseksi ja pysytellytkin vain rintauinnissa.
    Mielipiteitä tai kehittämiskeinoja kaivattaisiin kovasti!
    7191
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 7

    Vanhimmat

    Josko vähän keventäisit tahtia ellet olympialaisiin tähtää. Rentous ja liikunnan riemu sopii parhaiten harrastelijoille.

    Äänestä

    Ihan joka päivä se saman taisaisen suorituksen uiminenkaan ei oikeen käy järkeen.
    Keho tottuu liikaa samanlaiseen suorittamiseen. siirtäisin 2 päivää vaikka ihan ulkoiluun/lenkkeilyyn.
    Voit myös kokeilla vetää välillä rennommin sen 2000m ja välillä niin kovaa kuin vaan menee (vaihtelua).
    Pikku hiljaa ujutat sinne väliin vähän sitä vapaauintiakin esim 25m altaassa vaikka 100m matkalla aina yks 25m vapaalla ja loput rintaa. kehittyy sitten sekin tekniikka pikkuhiljaa.

    Äänestä

    Ota yksityistunti, maksimi 60 euroa, mutta esim alle parikymppisetkin osaa usein tekniikkaan liittyvät jutut erinomaisesti ja niiltä saattaa saada halvemmalla, justhan ne on opetelleet ne. Oon nähny junnujakin ohjaamassa aikuisia

    Äänestä

    Mitä ihmeen "kehittämistä" tuohon tarvitsee, ellei ehkä sitä jonkun jo suosittelemaa vähän rennommin ottamista?

    Äänestä

    Senioritekniikkauintikursseja .Kysyhän sie meijän kassalta.Yleensä rata 1 klo.20-2045.Tervetuloa ja ajoissa kotiin palauttelemaan.

    Äänestä

    • Lämmin kupliva allas parantaa kuntoa huomattavasti, jos jaksaa istua siellä vähintään 10 minuuttia.

      Äänestä

    • Anonyymi00006 kirjoitti:

      Lämmin kupliva allas parantaa kuntoa huomattavasti, jos jaksaa istua siellä vähintään 10 minuuttia.

      Saunassa on oltava hiljoo, niin vitutus pyssyy sisäl

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    uimariksi kirjoitti:

    olen 55v 180/77 ihan ok kuntoinen mies.
    Parisen vuotta ollut päämäärä uida viikossa 10 000m eli ainakin 5 kertaa 2000m. Suuremmin hengästymättä.
    Muutamia kertoja menee 3000m.
    Tasaista vauhtia pysähtymättä kertaakaan, aikaa menee 50 min.
    Tekniikka ihan ok mitä esim YouTubesta katsellut opastusta.
    Vapaauinti menee tosi räpeltämiseksi ja pysytellytkin vain rintauinnissa.
    Mielipiteitä tai kehittämiskeinoja kaivattaisiin kovasti!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu