Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kuntosalista.

    olen miettiny alkaa käymään kuntosalilla saadakseni lisää lihasmassa, ku oon aika laiha, niin haluaisin tietää että miten usein täytyis käydä viikossa, ja paljon kerralla? oisko sopiva määrä esim. 3 tuntia viikossa? ja haluaisin tietää myös et paljonko se yleensä maksaa? kannattaako hankkia joku kuukausikortti tai jokin vastaava? asun vantaalla,et jos joku on käyny täällä nii kertokaa,kiitos!
    1309
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Tunti kolme kertaa viikossa kuulostaa ihan hyvälle alulle. Kannattaa mennä sellaiselle kuntosalille, jossa voit saada ohjausta laitteiden käytöstä, sopivista painoista ja ohjelmista. Etenkin kun olet laiha, kannattaa kiinnittää huomiota erityisesti ruokavalioon!!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    laiha kirjoitti:

    olen miettiny alkaa käymään kuntosalilla saadakseni lisää lihasmassa, ku oon aika laiha, niin haluaisin tietää että miten usein täytyis käydä viikossa, ja paljon kerralla? oisko sopiva määrä esim. 3 tuntia viikossa? ja haluaisin tietää myös et paljonko se yleensä maksaa? kannattaako hankkia joku kuukausikortti tai jokin vastaava? asun vantaalla,et jos joku on käyny täällä nii kertokaa,kiitos!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu