50pv dietti! Oma tavoite 5kg:) aloituspaino 62? Käyn perjantaina vaalla nii kerron sit tarkan.
Kaikki aktiiviset mukaan nii tsempataa toisiimme! Laitetaan tänne kuulumiset ( syömiset, kehitys yms.)
( jos muistatte 26pv haasteen tossa keväällä nii sain sieltä inspiksen uuteen tällaiseen:) silloin laihduin 3kiloo!)
Kaikki aktiiviset mukaan nii tsempataa toisiimme! Laitetaan tänne kuulumiset ( syömiset, kehitys yms.)
( jos muistatte 26pv haasteen tossa keväällä nii sain sieltä inspiksen uuteen tällaiseen:) silloin laihduin 3kiloo!)
Vastaukset 1
Vanhimmat
Tämä mielikuvaharjoite ennen jokaista ateriaa estää tehokkaasti painonnousua ja ahmimista (binge-eating);
http://tinyurl.com/9ye5