Hei ! Olen aloittanut vasta laihduttamaan ja ajattelin kysyä täältä vastauksia kysymykseeni: Laihtuuko oksentamalla? Haluaisin myös tietää miten nopeasti hiilihydraatit imeytyvät että miten nopeasti pitää mennä oksentamaan? Ja jos teillä on joitakin muitakin tehokkaita laihuttamis keinoja niin sanokaa ihmeessä! Toivon että mahdollisimman moni vastaa tähän koska haluaisin eri näkökulmia.Kiitos etukäteen vastauksista!
Laihduttaminen oksentamalla?
Vastatkaanopeasti
4
169
Vastaukset
- Advisor
En tiedä trollaatko, mutta vastataan nyt: Älä helvetissä rupea oksentamalla laihduttamaan. Se tuskin tehoaa yhtään sen paremmin kuin normaalit keinot, ja lisäksi aiheuttaa tukun ongelmia; hampaat reikiintyvät ja kiille katoaa, vatsan toiminta voi mennä jopa pysyvästi keturalleen ja ruokatorvi voi tulehtua päivittäisestä oksentamisesta. Ja onhan se nyt ihan kipeä ajatus oksentaa aina ruokansa ulos.
Tehokas laihdutuskeino on lisätä kasviksia runsaasti ruokavalioon ja vähentää muusta ruoasta vastaavasti. Normaali kotiruokaa pienehköjä annoksia, niin että nälkä juuri lähtee. Lisäksi liikuntaa nousujohteisesti, eli alussa hissuksiin ja vähitellen tehoja lisää. Kalorivajeen kun pitää 500-1000 kcal päivässä, niin laihtuu 0,5-1 kg viikossa. Alussa voi mennä enemmänkin, riippuen liikakilojen määrästä. Tämä on jo aika reipas tahti, ja mikään muukaan laihdutuskeino ei tuo toivottua lopputulosta heti. Eli koetapa tällä ja unohda nuo oksentelut. - 57351
Olet näköjään onnistunut jo oksentamaan vähäisetkin järjenhivenet päästäsi pois.
- gdfgfgdgdf
Et voi olla tosissasi? Vähemmilläkin oireilla hampaat ovat pysyvästi pilalla. Maksaa henkilöauton verran pistää ne kuntoon, eli kärsit sitten teini-iän tyhmyyksistä vielä keski-iässäkin.
- ffffeeee
Ei laihdu, Pilaat vaan kehosi ja hampaasi ja saat ikuiset traumat ruuista joita oksensit. Ällöttää ajatuskin kun tulee omat bulimikko ajat mieleen. T.ex-bulimikko
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 225091
Oulaisten vaalit ovat hyvä alku, mutta lisää toimenpiteitä tarvitaan.
Oulaisten vaalit ovat hyvä alku. Puolueväristä riippumatta hallituksen rikollisuutta torjuvat toimenpiteet tehoavat ja r24203Olen rakastunut sinuun mies edelleen
Meidän yhteys on jossain ihan muualla kuin netissä, muistetaan se. Kaunista päivää sinulle 😍1361310- 1011302
Sun ajatttelu tuo vaan julmuutta mut kukaan muu nainen ei voi korvaa sua
Mut sun ajattelu saa mut itsetuhoseks ja uhmaan lakiakin😭😭💀 Se väärinymmärryksen määrä on käsittämätöntä. Helpottais121220- 931094
Kyläyhdistyksen tuho, kiitos sääntöukon
Hyrynsalmen kyläyhdistyksen yleinen keskustelutilaisuus ja ylimääräinen kokous alkoi hyvin. Siellähän keskusteltiin oike17913viekää miehet naiset kunnon treffeille
Ja käyttäytykää hyvin. Niin tehdään vaikutus. Miehen kuuluu tarjota naiselle.168855En vittujakaan enää välitä sinusta nainen
Toivottavasti en näe sinua enää koskaan. Jos näen, niin en ole näkevinäni. Et merkitse minulle enää mitään.61793- 37769