Hei ! Olen aloittanut vasta laihduttamaan ja ajattelin kysyä täältä vastauksia kysymykseeni: Laihtuuko oksentamalla? Haluaisin myös tietää miten nopeasti hiilihydraatit imeytyvät että miten nopeasti pitää mennä oksentamaan? Ja jos teillä on joitakin muitakin tehokkaita laihuttamis keinoja niin sanokaa ihmeessä! Toivon että mahdollisimman moni vastaa tähän koska haluaisin eri näkökulmia.Kiitos etukäteen vastauksista!
Vastaukset 4
- Advisor
En tiedä trollaatko, mutta vastataan nyt: Älä helvetissä rupea oksentamalla laihduttamaan. Se tuskin tehoaa yhtään sen paremmin kuin normaalit keinot, ja lisäksi aiheuttaa tukun ongelmia; hampaat reikiintyvät ja kiille katoaa, vatsan toiminta voi mennä jopa pysyvästi keturalleen ja ruokatorvi voi tulehtua päivittäisestä oksentamisesta. Ja onhan se nyt ihan kipeä ajatus oksentaa aina ruokansa ulos.
Tehokas laihdutuskeino on lisätä kasviksia runsaasti ruokavalioon ja vähentää muusta ruoasta vastaavasti. Normaali kotiruokaa pienehköjä annoksia, niin että nälkä juuri lähtee. Lisäksi liikuntaa nousujohteisesti, eli alussa hissuksiin ja vähitellen tehoja lisää. Kalorivajeen kun pitää 500-1000 kcal päivässä, niin laihtuu 0,5-1 kg viikossa. Alussa voi mennä enemmänkin, riippuen liikakilojen määrästä. Tämä on jo aika reipas tahti, ja mikään muukaan laihdutuskeino ei tuo toivottua lopputulosta heti. Eli koetapa tällä ja unohda nuo oksentelut. - 57351
Olet näköjään onnistunut jo oksentamaan vähäisetkin järjenhivenet päästäsi pois.
- gdfgfgdgdf
Et voi olla tosissasi? Vähemmilläkin oireilla hampaat ovat pysyvästi pilalla. Maksaa henkilöauton verran pistää ne kuntoon, eli kärsit sitten teini-iän tyhmyyksistä vielä keski-iässäkin.
- ffffeeee
Ei laihdu, Pilaat vaan kehosi ja hampaasi ja saat ikuiset traumat ruuista joita oksensit. Ällöttää ajatuskin kun tulee omat bulimikko ajat mieleen. T.ex-bulimikko
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 65968
- 69732
- 133656
Viesti sinulle
Tiedät että tunteet ja ajatukset ja meillä on vahva yhteys mistä molemmat tiedetään. Odotan sinua ☀️36646Miksi meille jäi
Niin huonot välit vaikka meistä kumpikaan ei ole tunteilleen mitään voinut. Ehkä se kohtalo on sitä mieltä ettei kuitenk37635- 69616
SAHIMÄKI LOPETA
Miksi käyt Tupamäen Pekan kimppuun.?? Hänen asia mitä hän tekee tiloillaan. Oletko omista POTKUISTASI yhä katkera turve44596- 43560
Rakas, rakkaampi, rakkain
Olen tullut siihen johtopäätökseen, ettei minun kannata rakastaa. Kaikki joita olen koskaan rakastanut vain kohtelevat m112525Haluan purkaa vielä tuntemuksia
Tykkään sinusta kovin paljon❤️ olen surullinen tilanteestasi ja siitä mitä me olemme yhdessä joutuneet kokemaan. Tämä ei19500Tunteiden käsittely kertoo ihmisestä.
Kun puhutaan "tavallisesta" ihmisestä, joka on suht tasapainoinen eläjä, niin puhutaan oikeastaan taitavasta tunteiden k172484Ketä ajattelen
kun mietin, mitä sinulle kuuluu? En tunne sinua oikeasti, ja se on ehkä hyvä, koska jos tietäisin enemmän, se varmaan v18461Pilkettä sunnuntain silmässä
😉 Jos tästä ketjusta löytyisi yksi ihminen, joka saisi sut hymyilemään tänään… Millainen hän olisi? Ei tarvitse kerto62396- 52383
Mitä sinulle on tapahtunut lapsena
Kun olet noin sairas päästäsi? Pikkupojalle ( Miehen kehossa)30381- 42378
- 17372
Työttömän miehen ihmisarvo
..parisuhdemarkkinoilla on olematon. Työtön mies on naisille ihmisjätettä, varsinkin jos sattuu olemaan vielä kunnolline96353Kuhmolaiset valittaa kaikesta
Ootte te kyllä yksiä sanonko mitä... Kaikesta uudesta ja kaupunkia kehittävästå löytyy aina muutama vinkuja kun ei mene9348YLINEN pilaa Ähtärin mahdollisuudet.
Vuodeosastopäätös jossa Nina Ylinen (sdp) äänesti niiden lopettamisen puolesta, hoitajille potkut ja silti arviointimene22348