Hei ! Olen aloittanut vasta laihduttamaan ja ajattelin kysyä täältä vastauksia kysymykseeni: Laihtuuko oksentamalla? Haluaisin myös tietää miten nopeasti hiilihydraatit imeytyvät että miten nopeasti pitää mennä oksentamaan? Ja jos teillä on joitakin muitakin tehokkaita laihuttamis keinoja niin sanokaa ihmeessä! Toivon että mahdollisimman moni vastaa tähän koska haluaisin eri näkökulmia.Kiitos etukäteen vastauksista!
Laihduttaminen oksentamalla?
Vastatkaanopeasti
4
129
Vastaukset
- Advisor
En tiedä trollaatko, mutta vastataan nyt: Älä helvetissä rupea oksentamalla laihduttamaan. Se tuskin tehoaa yhtään sen paremmin kuin normaalit keinot, ja lisäksi aiheuttaa tukun ongelmia; hampaat reikiintyvät ja kiille katoaa, vatsan toiminta voi mennä jopa pysyvästi keturalleen ja ruokatorvi voi tulehtua päivittäisestä oksentamisesta. Ja onhan se nyt ihan kipeä ajatus oksentaa aina ruokansa ulos.
Tehokas laihdutuskeino on lisätä kasviksia runsaasti ruokavalioon ja vähentää muusta ruoasta vastaavasti. Normaali kotiruokaa pienehköjä annoksia, niin että nälkä juuri lähtee. Lisäksi liikuntaa nousujohteisesti, eli alussa hissuksiin ja vähitellen tehoja lisää. Kalorivajeen kun pitää 500-1000 kcal päivässä, niin laihtuu 0,5-1 kg viikossa. Alussa voi mennä enemmänkin, riippuen liikakilojen määrästä. Tämä on jo aika reipas tahti, ja mikään muukaan laihdutuskeino ei tuo toivottua lopputulosta heti. Eli koetapa tällä ja unohda nuo oksentelut. - 57351
Olet näköjään onnistunut jo oksentamaan vähäisetkin järjenhivenet päästäsi pois.
- gdfgfgdgdf
Et voi olla tosissasi? Vähemmilläkin oireilla hampaat ovat pysyvästi pilalla. Maksaa henkilöauton verran pistää ne kuntoon, eli kärsit sitten teini-iän tyhmyyksistä vielä keski-iässäkin.
- ffffeeee
Ei laihdu, Pilaat vaan kehosi ja hampaasi ja saat ikuiset traumat ruuista joita oksensit. Ällöttää ajatuskin kun tulee omat bulimikko ajat mieleen. T.ex-bulimikko
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Voitasko leikkiä jotain tunnisteleikkiä?
Tietäisi ketä täällä käy kaipaamassa.. kerro jotain mikä liittyy sinuun ja häneen eikä muut tiedä. Vastaan itsekin kohta832122Tietysti jokainen ansaitsee
Hän varmasti ansaitsee vain parasta ja sopivinta tietenkin, suon sen onnen hänelle enemmän kuin mielelläni. Aika on nyt231808- 311781
50+ naiset kyl
Lemottaa sillille mut myös niitte kaka lemottaa pahlle ku kävin naiste veskis nuuhiin211530Jotain puuttuu
Kun en sinua näe. Et ehkä arvaisi, mutta olen arka kuin alaston koivu lehtiä vailla, talven jäljiltä, kun ajattelen sinu671496- 761402
hieman diabetes...
Kävin eilen kaverin kanssa keskusapteekissa kun on muutama kuukausi sitten tullut suomesta ja oli diabetes insuliinit lo201364Välitän sinusta mies
Kaikki mitä yritin kertoa tänään ei mennyt ihan putkeen..Joka jäi jälkeenpäin ajateltuna suoraan sanottuna harmittaa aiv61322En voi sille mitään
Tulen niin pahalle tuulelle tästä paikasta nykyisin. Nähnyt ja lukenut jo kaiken ja teidän juttu on samaa illasta toisee121284- 721271