Hei ! Olen aloittanut vasta laihduttamaan ja ajattelin kysyä täältä vastauksia kysymykseeni: Laihtuuko oksentamalla? Haluaisin myös tietää miten nopeasti hiilihydraatit imeytyvät että miten nopeasti pitää mennä oksentamaan? Ja jos teillä on joitakin muitakin tehokkaita laihuttamis keinoja niin sanokaa ihmeessä! Toivon että mahdollisimman moni vastaa tähän koska haluaisin eri näkökulmia.Kiitos etukäteen vastauksista!
Laihduttaminen oksentamalla?
Vastatkaanopeasti
4
158
Vastaukset
- Advisor
En tiedä trollaatko, mutta vastataan nyt: Älä helvetissä rupea oksentamalla laihduttamaan. Se tuskin tehoaa yhtään sen paremmin kuin normaalit keinot, ja lisäksi aiheuttaa tukun ongelmia; hampaat reikiintyvät ja kiille katoaa, vatsan toiminta voi mennä jopa pysyvästi keturalleen ja ruokatorvi voi tulehtua päivittäisestä oksentamisesta. Ja onhan se nyt ihan kipeä ajatus oksentaa aina ruokansa ulos.
Tehokas laihdutuskeino on lisätä kasviksia runsaasti ruokavalioon ja vähentää muusta ruoasta vastaavasti. Normaali kotiruokaa pienehköjä annoksia, niin että nälkä juuri lähtee. Lisäksi liikuntaa nousujohteisesti, eli alussa hissuksiin ja vähitellen tehoja lisää. Kalorivajeen kun pitää 500-1000 kcal päivässä, niin laihtuu 0,5-1 kg viikossa. Alussa voi mennä enemmänkin, riippuen liikakilojen määrästä. Tämä on jo aika reipas tahti, ja mikään muukaan laihdutuskeino ei tuo toivottua lopputulosta heti. Eli koetapa tällä ja unohda nuo oksentelut. - 57351
Olet näköjään onnistunut jo oksentamaan vähäisetkin järjenhivenet päästäsi pois.
- gdfgfgdgdf
Et voi olla tosissasi? Vähemmilläkin oireilla hampaat ovat pysyvästi pilalla. Maksaa henkilöauton verran pistää ne kuntoon, eli kärsit sitten teini-iän tyhmyyksistä vielä keski-iässäkin.
- ffffeeee
Ei laihdu, Pilaat vaan kehosi ja hampaasi ja saat ikuiset traumat ruuista joita oksensit. Ällöttää ajatuskin kun tulee omat bulimikko ajat mieleen. T.ex-bulimikko
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Miehille kysymys
Onko näin, että jos miestä kiinnostaa tarpeeksi niin hän kyllä ottaa vaikka riskin pakeista ja osoittaa sen kiinnostukse1424535- 932159
Olen tosi outo....
Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap152081Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta
https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi781935Ylen uutiset Haapaveden yt:stä.
Olipas kamalaa luettavaa kaupungin irtisanomisista. Työttömiä lisää 10 tai enempikin( Mieluskylän opettajat). Muuttavat1421552Haluaisin jo
Myöntää nämä tunteet sinulle face to face. En uskalla vain nolata itseäni enää. Enkä pysty elämäänkin näiden kanssa jos541532VENÄJÄ muuttanut tänään ydinasetroktiinia
Venäjän presidentti Vladimir Putin hyväksyi tiistaina päivitetyn ydinasedoktriinin, kertoo uutistoimisto Reuters. Sen mu1051402- 751326
- 1011317
Hommaatko kinkkua jouluksi?
Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k1201109