Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Onko normaali paino

    Olen M 181 cm 85 kg. Joululomalla aloitin kovan lenkkeilyn ja nyt painoni on tuo. Nyt olen pitänyt pari viikkoa taukoa. Pitäisikö vielä teidän mielestänne pudottaa? Mikä on mielestäni minun pituiselleni ihannepaino
    4961
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Sopiva paino riippuu eniten itsestä. Se missä tunnet olosi hyväksi on hyvä paino.
    181/85 on normaalipainon ylärajalla, mutta paljon riippuu myös ruumiinrakenteesta.Ja lihakset painavat enemmän kuin läski, eli jos olet lihaksikas niin voit painaa enemmän kuin sinun pituisesi hekilö jolla ei ole lihaksia. Painoindeksi on hyvä tapa seurata omaa painoa, vaikka ei sekään mitään absoluuttisia totuuksia kerro. BMI (body mass index) lasketaan jakamalla paino pituuden neliöllä eli sinulla nyt 85/(1.81*1.81)=25.9. en muista rajoja tarkkaan, mutta normaalipaino oli noin 19-25.
    Itse olen 162 ja ajattelin laihduttaa aluksi 65 kiloon asti, olen rakenteeltani lihaksikas enkä mitenkään erikoisen siro, joten uskon sen riittävän.

    Äänestä

    • Tuossa painoindeksissä vaan on juuri se paha puoli, ettei se huomioi ruumiinrakennetta. Parempi on kun pitää sen painon jossa tuntuu hyvälle ja huolehtii kunnostaan.

      Äänestä

    • tuo painoindexi on siitä huono homma että se antaa sille "normaali painolle" sellasen 15kg haarukan. jotku näyttävät läskeiltä vaikka ovat tuolla 23-25 hujakoilla. toiset taas eivät. oma painoindexini on 22 ja näyttäisin taatusti läskiltä jos se olisi 25.

      Äänestä

    ...paremmin vyötäröltä kuin vaa´asta, jos olet tyytyväinen itseesi nyt niin tuskin on mitään terveydellistä syytä tuosta pudottaa.
    Mutta tietysti jos olet ruumiinrakenteeltasi sirompi, ja vatsalla tai jossain muualla on selvästi havaittavissa rasvaa kannattanee niistä yrittää päästä eroon.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Pläski kirjoitti:

    Olen M 181 cm 85 kg. Joululomalla aloitin kovan lenkkeilyn ja nyt painoni on tuo. Nyt olen pitänyt pari viikkoa taukoa. Pitäisikö vielä teidän mielestänne pudottaa? Mikä on mielestäni minun pituiselleni ihannepaino

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu