Olen 158 cm ja painan 55 kg. Haluan kiloja pois! Auttakaa! Aina kun yritän laihduttaa niin sorrun herkkuihin.... Miten pysyä erossa herkuista?!? Mikä vie makeanhimon pois? Miten saada 6 kiloa mahdollisimman nopeasti pois????? Hjeelp
Tarviin kipeesti apua laihdutukseen
Auuttakaaaanyt
5
66
Vastaukset
- Haisuliwwww
Moikka :-)
Ei ole oikotietä onneen kannattaa vaan esim jättää herkut vähäiseksi niin ,ettei se makeanhimo iske ja alkaa liikkumaan kävelemään rappuset hissin sijaan yms..
Niin kyllä se paino siitä pikkuhiljaa tippuu ja pysyvästi. tee elämäntaparemontti! :-D - 53453535
varo vaan pappa-puustisen myrkky-neuvoja
- nomnomnom
Kannattaa syödä tarpeeksi paljon oikeaa ruokaa niin että ei jää nälkä -> ei tee niin paljon mieli herkkujakaan.
Linkkivinkki - Irti Sokerista:
http://varputavi.com/pdf/Irtisokerista.pdf - paakku
Et oo muuten yhtään ylipainoinen, älä vouhkaa tyhjästä!
- rtgryhtshutjutsjfsj
Jos olet optimaalisessa painossasi, niin siitä laihtuminen on hankalaa. Miksi pitäisi laihtua? Olen suunnilleen kokoisesi keski-ikäinen nainen (talvisin painan n. 54 kg ja kesäisin n. 52 kg). En tunne olevani lihava. Ihmiset pitävät minua yleensä sirona ja pienikokoisena. Nyt aloitin lihaskuntoharjoittelun kotona. Tavoite ei ole laihtua, vaan saada lisää voimaa, notkeutta, ryhtiä jne.
Normaalipainoisen laihdutuksesta seuraa yleensä syömishäiriö, mistä itselläsikin on jo kokemusta. Eli pahimmassa tapauksessa tulos on aivan päinvastainen, mitä tavoittelet. Et hallitse sen jälkeen sen enempää syömisiäsi kuin painoasi. Keskity mieluummin treenaamaan lihaksistoa, kuin tuhoamaan terveytesi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Miehille kysymys
Onko näin, että jos miestä kiinnostaa tarpeeksi niin hän kyllä ottaa vaikka riskin pakeista ja osoittaa sen kiinnostukse1424615- 932189
Olen tosi outo....
Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap152081Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta
https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi801978Ylen uutiset Haapaveden yt:stä.
Olipas kamalaa luettavaa kaupungin irtisanomisista. Työttömiä lisää 10 tai enempikin( Mieluskylän opettajat). Muuttavat1431566Haluaisin jo
Myöntää nämä tunteet sinulle face to face. En uskalla vain nolata itseäni enää. Enkä pysty elämäänkin näiden kanssa jos541542VENÄJÄ muuttanut tänään ydinasetroktiinia
Venäjän presidentti Vladimir Putin hyväksyi tiistaina päivitetyn ydinasedoktriinin, kertoo uutistoimisto Reuters. Sen mu1081428- 1011337
- 751336
Hommaatko kinkkua jouluksi?
Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k1201119