Olen 158 cm ja painan 55 kg. Haluan kiloja pois! Auttakaa! Aina kun yritän laihduttaa niin sorrun herkkuihin.... Miten pysyä erossa herkuista?!? Mikä vie makeanhimon pois? Miten saada 6 kiloa mahdollisimman nopeasti pois????? Hjeelp
Tarviin kipeesti apua laihdutukseen
Auuttakaaaanyt
5
88
Vastaukset
- Haisuliwwww
Moikka :-)
Ei ole oikotietä onneen kannattaa vaan esim jättää herkut vähäiseksi niin ,ettei se makeanhimo iske ja alkaa liikkumaan kävelemään rappuset hissin sijaan yms..
Niin kyllä se paino siitä pikkuhiljaa tippuu ja pysyvästi. tee elämäntaparemontti! :-D - 53453535
varo vaan pappa-puustisen myrkky-neuvoja
- nomnomnom
Kannattaa syödä tarpeeksi paljon oikeaa ruokaa niin että ei jää nälkä -> ei tee niin paljon mieli herkkujakaan.
Linkkivinkki - Irti Sokerista:
http://varputavi.com/pdf/Irtisokerista.pdf - paakku
Et oo muuten yhtään ylipainoinen, älä vouhkaa tyhjästä!
- rtgryhtshutjutsjfsj
Jos olet optimaalisessa painossasi, niin siitä laihtuminen on hankalaa. Miksi pitäisi laihtua? Olen suunnilleen kokoisesi keski-ikäinen nainen (talvisin painan n. 54 kg ja kesäisin n. 52 kg). En tunne olevani lihava. Ihmiset pitävät minua yleensä sirona ja pienikokoisena. Nyt aloitin lihaskuntoharjoittelun kotona. Tavoite ei ole laihtua, vaan saada lisää voimaa, notkeutta, ryhtiä jne.
Normaalipainoisen laihdutuksesta seuraa yleensä syömishäiriö, mistä itselläsikin on jo kokemusta. Eli pahimmassa tapauksessa tulos on aivan päinvastainen, mitä tavoittelet. Et hallitse sen jälkeen sen enempää syömisiäsi kuin painoasi. Keskity mieluummin treenaamaan lihaksistoa, kuin tuhoamaan terveytesi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kiva kun SDP alkaa hallitsemaan Suomea
Vanhat hyvät ajat taas palaavat ja kansa vaurastuu. Muistatteko vielä Sorsan aikakauden? Silloin Suomessa tehtiin jopa3499339Säästäminen on typerää, muistakaa äänestää demareita
Säästäminen on typerää, koska aiheuttaa vain talouden taantumista ja lopulta tappaa potilaan. Demareiden tapa on satsat865809Olli Rehn: Eläkkeistä pitää leikata. Nyt tuli Lindtmanille kauhun paikka
jos johtaa seuraavaa hallitusta. Purra: eläkkeisiin ei kosketa. Eikä tällä hallituskaudella varmasti kosketa, mutta seur3575392SDP:n budjetin peruskivi: "Rahaa nimittäin on!"
Demarien talouspolitiikan ydin on usein tiivistetty klassiseen meemiin: rahaa on, kunhan se on jonkun muun rahaa. Vuoden893782Sara Sieppi umpirehellisenä Amazing Race -kulissien takaisesta elämästä
Sara Sieppi oli mukana Amazing Race Suomi -realityssä. Somevaikuttajalla oli takana raskasta aikaa ja isoja suruja, eikä33202Poliisien suosikkipuolueet ylivoimaisesti: Kokoomus ja persut
samoin on armeijan henkilöstön kanssa. Sen sijaan sekä vihreät, vasliitto ja SDP ovat hyljeksittyjä puolueita poliisien662763Sdp, Vihreät ja vasemmistoliitto muuttumassa naisten puolueiksi?
Sdp 64 % naisia, vihreät 70 % naisia ja vasemmistoliitto 60 % naisia. Ilmankos ne puolueet ajaa autoilevien kantasuomal692728Herkkua vai hötöä? Kaksi Beck-leffaa tällä vkolla tv:stä
Beck-elokuvat tuntuvat olevan suomalaisten makuun. Tällä viikolla televisiosta tulee kaksi ruotsalaista taidonnäytettä,52533Hatunnosto! Mari Hynynen (os. Perankoski) ja Jouni Hynynen auttavat vähäosaisia upealla tavalla!
Hatunnosto! Mari ja Jouni Hynynen ovat Vailla vakinaista asuntoa ry:n uudet kummit. Hynysiä motivoi halu lisätä ymmärr72468- 1132436