Eli oon etimässä laihdutuskaveria
Ois kiva sillee että vois antaa vinkkei ja tukee täs laihduttamisessa :-)
Oon 13v tyttö
Elikkäs tänne vaa ilmotuksia jos kiinnostaa käyn joka päivä täällä.:-D
Ois kiva sillee että vois antaa vinkkei ja tukee täs laihduttamisessa :-)
Oon 13v tyttö
Elikkäs tänne vaa ilmotuksia jos kiinnostaa käyn joka päivä täällä.:-D
Vastaukset 2
Vanhimmat
Missä päin asut?
13-vuotias on kasvu-ikäinen nuori, kasvuiässä on epäterveellistä ''laihduttaa''. Tosin riippuu miten sen tekee. Suosittelisin sinua ensin käymään ravitsemusterapeutilla, joka osaisi neuvoa juuri sinulle sopivan ruokavalion, jotta perusaineenvaihduntasi eikä kehosi muut tärkeät toiminnot kärsisi liian alhaisista ravinto-arvoista. Myös kohtuullinen määrä ja laatu säännöllistä liikuntaa tukisi terveellistä elämänpolun aloittamistasi.
Ihan kokemuksesta, itsekin lähdin 13 veenä ''laihduttamaan'', ja ketuillehan se koko homma meni :D. Hankin itselleni anoreksiaa ja mitä muuta siinä nyt olikaan.. empä suosittele lähtee sooloilee oman terveyden kanssa kun ei asiasta ammattitaitoista osaamista ole(tuon ikäisellä ei ole osaamista ''laihduttaa'')! Onnea matkaaaan...