Olen alkanut epäillä, että kehossani on vain yksinkertaisesti jotain vialla. En nimittäin millään laihdu - ennemminkin paino vain nousee koko ajan.
Olen 168 cm pitkä ja painan tällä hetkellä 83 kiloa. Olen aina syönyt melko samalla tavalla, mutta silti painoni vain nousee vuosi vuodelta. Viimeisen 3 vuoden aikana se on noussut lähemmäs 20 kiloa.
Aamuisin syön yleensä smoothien, jossa on esim. banaani, mustikoita, maustamatonta jogurttia, lehtikaalia ja pellavansiemenrouhetta.
Lounaaksi syön usein normaalin kouluruoan lautasmallin mukaan. Päivästä riippuen joko lihaa, kanaa, kalaa tai kasviksia. Maitotuotteita, sokeria ja viljoja en juurikaan käytä.
Iltapäivällä/illalla syön yleensä smoothien, hedelmiä tai riisikakkuja.
Herkuttelen kerran viikossa tai kahdessa, ja vettä juon pari litraa päivässä.
Eikö tällaisella ruokavaliolla pitäisi pysyä edes normaalipainoisena?
Liikuntaa en juurikaan harrasta, ajanpuutteen ja ihan oman jaksamisen takia. Itsetunto on lihomisen myötä myös pudonnut nollalukemiin, eikä lenkkipolulle tai salille viitsi läskinä lyllertää. Koiran kanssa liikun toki päivittäin normaalit lenkit.
Voisiko joku asiasta tietävä kertoa, että missä mättää?
Aloitin kerran personal trainerin laatiman ruokavalion, mutta sillä painoni lähti vain entisestään nousuun, ja söin puolet enemmän kuin tällä hetkellä.
Kärsin nuorempana syömishäiriöstä, onko oksentelu ja laksatiivien käyttö voinut sekoittaa aineenvaihduntani? Pitäisikö epäillä esim. kilpparin vajaatoimintaa? Muutkin oireet kyllä täsmää.
Olen 168 cm pitkä ja painan tällä hetkellä 83 kiloa. Olen aina syönyt melko samalla tavalla, mutta silti painoni vain nousee vuosi vuodelta. Viimeisen 3 vuoden aikana se on noussut lähemmäs 20 kiloa.
Aamuisin syön yleensä smoothien, jossa on esim. banaani, mustikoita, maustamatonta jogurttia, lehtikaalia ja pellavansiemenrouhetta.
Lounaaksi syön usein normaalin kouluruoan lautasmallin mukaan. Päivästä riippuen joko lihaa, kanaa, kalaa tai kasviksia. Maitotuotteita, sokeria ja viljoja en juurikaan käytä.
Iltapäivällä/illalla syön yleensä smoothien, hedelmiä tai riisikakkuja.
Herkuttelen kerran viikossa tai kahdessa, ja vettä juon pari litraa päivässä.
Eikö tällaisella ruokavaliolla pitäisi pysyä edes normaalipainoisena?
Liikuntaa en juurikaan harrasta, ajanpuutteen ja ihan oman jaksamisen takia. Itsetunto on lihomisen myötä myös pudonnut nollalukemiin, eikä lenkkipolulle tai salille viitsi läskinä lyllertää. Koiran kanssa liikun toki päivittäin normaalit lenkit.
Voisiko joku asiasta tietävä kertoa, että missä mättää?
Aloitin kerran personal trainerin laatiman ruokavalion, mutta sillä painoni lähti vain entisestään nousuun, ja söin puolet enemmän kuin tällä hetkellä.
Kärsin nuorempana syömishäiriöstä, onko oksentelu ja laksatiivien käyttö voinut sekoittaa aineenvaihduntani? Pitäisikö epäillä esim. kilpparin vajaatoimintaa? Muutkin oireet kyllä täsmää.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ai niin ja alkoholia nautin ehkä kerran kahdessa - kolmessa kuussa.
Varaa aika lääkärille ja kilpirauhastestiin, sillä sen selvyyden siihen saat.
Itsellä on kilpirauhasen vajaatoiminta ja laihduttaminen todella kovan työn takana. todella kovan. Olen käyttänyt jonkin aikaa nutrilettiä, Netistä löytyy tietoa tuosta ja ihmisten tarinoita. Se on ainoa keino, millä itse olen pystynyt painoa saamaan alas, en yhtään millään ruokavaliolla.
Olen kokeillut myös nämä vähähiilihydraattiset ja kaikki mahdolliset kaalisoppakuurit ja kalorivajedieetit. Nyt nutriletin aikaan kalorivajetta on niin paljon, että paino on lähtenyt alaspäin.
Niin ja lisään tähän vielä, että urheilemalla se ei lähtenyt yhtään mihinkään, sitä kuitenkin jaksoin vuoden tehdä, todella ahkerasti noin kaksi tuntia päivässä kuutena päivänä, joskus seitsemänä viikossa. ja minulta tuo suoritus on mieletön, vihaan ja inhoan urheilua sydämeni pohjasta, aina inhonnut minkä painoisena tahansa. nyt en urheile, käytän vaan tuota ravintovalmistetta.
se vielä, että lääkitys on, mutta aineenvaihduntaan se ei ole vaikuttanut odotetusti.