Kirjoitin viestin nimmarilla unikukka73, ja tein ratkaisevia kirjotusvirheitä. Enää ei ole unikukkamainen olo, kun läskejä kertyi eilenkin 3 kg. Aamulla se oli 78,7 ja illalla 82,01 kg.
Nyt yö nukuttua paino on laskenut kilon eli lähtöpaino:81,0 kg.
Paastoan tämän päivän ja sitten se unikukan suunnitelma: laihdutan 77,0 kg asti ja sitten pidän 3-4 kg uuden paaston.
Pidän tässä päiväkirjaani.
TAvoite tälle päivälle on 80,8 kg.
Isompi tav oite on saada parissa kuukaudessa(lokakuuta 2 viikkoa, marraskuu, ja joulukuuta pariviikkoa 42-vuotissynttäreihini mennessä)tasaan 70 kg.
Päivän paasto ja laihdutusta
6
226
Vastaukset 6
Klo 16:23
Olen juonut vita7:n sijasta luomuomenamehua ja vihreää teetä.
Painoni on laskenut 200 gramman sijasta 800 g, eli painan nyt 80,2 kg.Päivän paasto aiheutti sen että laihduin nopeasti 3 kg -parissa päivässä.
Nyt paino on toista päivää 79 kg:ssa.
Tänään pidän sellaisen paaston että syön vain pari leipää tänä päivänä. VArmaan klo 18:30 kun painoni on kerennyt laskea.
Eilen paino heilui 79.3-79.9 välillä.
Kahdesta leivästä paino nousi puoli kiloa! Iltapalalla.
Tämän päivän ohjelma:
Klo 6-10 kaksi kuppia kahvia
Klo 11 luomumehu
Klo 14 puoli kuppia kahvia
Klo 16:00 vihreää teetä hunajalla
Klo 18:30-19.00 kaksi leipää.
Vaihdan leipälajikkeen sellaiseksi ettei se lihota.
Elikä puolipaasto.
Tavoite on tasan 79,0 kg.
Tätähän ei jaksa jollei vakaasti usko että pääsen siihen ekaan suureen välitavoitteeseen elikä 70 kg13.12, syntymäpäiväksi.
Siihen on enää puolitoista kuukautta ja tiputettavaa on-ei enää 12 kg vaan noin 9 kg.
Pienin askelin.
Huomisen tavoite on 78,8 kg.
En sure suurta painoani vaan iloitsen siitä että olen jo 78-alkusessa luvussa enkä enää 82.
Kolmen kilon saavutus 16-19.10 eli 4 vrk.
Voi näillä näkymin olla että pääsen tavoitteeseeni jo aiemmin.auroraboreallis kirjoitti:
Päivän paasto aiheutti sen että laihduin nopeasti 3 kg -parissa päivässä.
Nyt paino on toista päivää 79 kg:ssa.
Tänään pidän sellaisen paaston että syön vain pari leipää tänä päivänä. VArmaan klo 18:30 kun painoni on kerennyt laskea.
Eilen paino heilui 79.3-79.9 välillä.
Kahdesta leivästä paino nousi puoli kiloa! Iltapalalla.
Tämän päivän ohjelma:
Klo 6-10 kaksi kuppia kahvia
Klo 11 luomumehu
Klo 14 puoli kuppia kahvia
Klo 16:00 vihreää teetä hunajalla
Klo 18:30-19.00 kaksi leipää.
Vaihdan leipälajikkeen sellaiseksi ettei se lihota.
Elikä puolipaasto.
Tavoite on tasan 79,0 kg.
Tätähän ei jaksa jollei vakaasti usko että pääsen siihen ekaan suureen välitavoitteeseen elikä 70 kg13.12, syntymäpäiväksi.
Siihen on enää puolitoista kuukautta ja tiputettavaa on-ei enää 12 kg vaan noin 9 kg.
Pienin askelin.
Huomisen tavoite on 78,8 kg.
En sure suurta painoani vaan iloitsen siitä että olen jo 78-alkusessa luvussa enkä enää 82.
Kolmen kilon saavutus 16-19.10 eli 4 vrk.
Voi näillä näkymin olla että pääsen tavoitteeseeni jo aiemmin.HEi pitkästä aikaa. Paino on heilunut siinä 80 hujakoilla. Kun en pystynyt pitään sitä paastopäivää.
Tämän päivän tavoite on ettei paino nouse 80,2 kuin 100 g, ja huomenna 80,0 kg tai vähemmän.
Sain neuvoa eräältä mieheltä että pitää syödä pieniä annoksia jos haluaa laihtua.
Olen sen huomannut että se toimii, tosin nälkä on sitten koko ajan.
Huomiseen. Tavoite 80,0 kg.
JA yrittäkää kirjoittaa sellaisia viestejä että ne pysyy palstalla.
-3 kg uuden paaston alkuun.- seauttavaveku
auroraboreallis kirjoitti:
Päivän paasto aiheutti sen että laihduin nopeasti 3 kg -parissa päivässä.
Nyt paino on toista päivää 79 kg:ssa.
Tänään pidän sellaisen paaston että syön vain pari leipää tänä päivänä. VArmaan klo 18:30 kun painoni on kerennyt laskea.
Eilen paino heilui 79.3-79.9 välillä.
Kahdesta leivästä paino nousi puoli kiloa! Iltapalalla.
Tämän päivän ohjelma:
Klo 6-10 kaksi kuppia kahvia
Klo 11 luomumehu
Klo 14 puoli kuppia kahvia
Klo 16:00 vihreää teetä hunajalla
Klo 18:30-19.00 kaksi leipää.
Vaihdan leipälajikkeen sellaiseksi ettei se lihota.
Elikä puolipaasto.
Tavoite on tasan 79,0 kg.
Tätähän ei jaksa jollei vakaasti usko että pääsen siihen ekaan suureen välitavoitteeseen elikä 70 kg13.12, syntymäpäiväksi.
Siihen on enää puolitoista kuukautta ja tiputettavaa on-ei enää 12 kg vaan noin 9 kg.
Pienin askelin.
Huomisen tavoite on 78,8 kg.
En sure suurta painoani vaan iloitsen siitä että olen jo 78-alkusessa luvussa enkä enää 82.
Kolmen kilon saavutus 16-19.10 eli 4 vrk.
Voi näillä näkymin olla että pääsen tavoitteeseeni jo aiemmin."Vaihdan leipälajikkeen sellaiseksi ettei se lihota."
Ja mikähän se leipä on??
Muutenkin sokerilla ja vedellä laihduttaminen on täysin älyvapaata touhua.
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ampuminen kylpylässä
Onko vornasen timbe käynyt hiukan kylpemässä vai mikä tämä ampumatapaus on kylpylässä? Tuntuu aika villi meno olevan naa671421Moottoripyöräonnettomuus
Mopomiitissä tapahtunut onnettomuus ja uutisointi. Ajoradan ylityksen vaarallisuudesta ei mitään uutisointia. Ei myöskää921057- 164947
Kemijärvellä vesionnettomuus
Pitkänsillan ja taiteilijanniemen välillä nähty henkilön painuvan veden alle. Mitä on tapahtunut? Onko vesihiisi taas as28891Jos oikeasti haluat mies
Tiedät mitä on tehtävä. Luotan, että etenet jos haluat. En voi tehdä enää mitään kun ei ole numeroasi.105884Uusi ruokapaikka
Tuleeko Haapavedelle uusi lounaspaikka ,haetaan kokkia? Uusi firma kyseessä30883Hautakivien massapoisto aloitettu Härkökankaan vanhalla hautausmaalla kaikessa hiljaisuudessa!
Suomussalmen seurakunnan kirkkoneuvosto on tehnyt historiansa surullisimman päätöksen hautojen haltuunotosta ja raivauks52794Kerro minulle totuus
Minä haluan kuulla sen nyt. Kenen kanssa sinä olet nykyisin, ja miksi jätit minut? 🐒201782Hei, voitko kuunnella
Voisitko auttaa minua selvittämään asioita? En halua ajaa sinua hulluuteen kanssani, en sitoa sinua, en esittää vaatimu128758- 27724
Miten sinä voit?
Kysytkö kukaan sitä sinulta? Olen huomannut, että jos kohtaa empaattisen ihmisen ja hän kysyy noin, saattaa padot murtua93717Joku porukka lähtenyt täältä
Ihmeen hiljainen on palsta nyt. Yleensä tänne tulvii aloituksia yms, mutta nyt on kyllä erikoisen hiljaista.172669- 64644
VILLISIKALAUMA TULOSSA IISALMEEN
Yle: Poliisi varoittaa Iisalmen keskustaa lähestyvästä villisikalaumasta Poliisi on pyytänyt Pohjois-Savossa Iisalmessa45633Useita poliisiautoja kunnantalolla
Maijojen kyydissä tuttuja naamoja ja nyt kannetaan arkistolaatikoita autoihin. Nyt se on alkanut. Pidätykset.12595- 85558
On todella ikävää
Todella ikävää, että asiat ovat menneet tällaisiksi. Tämä ei ollut missään vaiheessa tarkoitukseni. Olen tehnyt virheit78530Olipa yllätys
Kuten hyvin moni tiesi/arvasi että valetta alusta loppuun toi *olemme ystäviä* satu. Instassaan käsi kädessä kuva kertoo188523sinulle....
Olen ymmärtänyt, ettei minua haluta enää takaisin. Mitään pahaa en koskaan halunnut sinulle. Ikävä että kuvittelit niin.75497- 55497