Kirjoitin viestin nimmarilla unikukka73, ja tein ratkaisevia kirjotusvirheitä. Enää ei ole unikukkamainen olo, kun läskejä kertyi eilenkin 3 kg. Aamulla se oli 78,7 ja illalla 82,01 kg.
Nyt yö nukuttua paino on laskenut kilon eli lähtöpaino:81,0 kg.
Paastoan tämän päivän ja sitten se unikukan suunnitelma: laihdutan 77,0 kg asti ja sitten pidän 3-4 kg uuden paaston.
Pidän tässä päiväkirjaani.
TAvoite tälle päivälle on 80,8 kg.
Isompi tav oite on saada parissa kuukaudessa(lokakuuta 2 viikkoa, marraskuu, ja joulukuuta pariviikkoa 42-vuotissynttäreihini mennessä)tasaan 70 kg.
Päivän paasto ja laihdutusta
6
213
Vastaukset
Klo 16:23
Olen juonut vita7:n sijasta luomuomenamehua ja vihreää teetä.
Painoni on laskenut 200 gramman sijasta 800 g, eli painan nyt 80,2 kg.Päivän paasto aiheutti sen että laihduin nopeasti 3 kg -parissa päivässä.
Nyt paino on toista päivää 79 kg:ssa.
Tänään pidän sellaisen paaston että syön vain pari leipää tänä päivänä. VArmaan klo 18:30 kun painoni on kerennyt laskea.
Eilen paino heilui 79.3-79.9 välillä.
Kahdesta leivästä paino nousi puoli kiloa! Iltapalalla.
Tämän päivän ohjelma:
Klo 6-10 kaksi kuppia kahvia
Klo 11 luomumehu
Klo 14 puoli kuppia kahvia
Klo 16:00 vihreää teetä hunajalla
Klo 18:30-19.00 kaksi leipää.
Vaihdan leipälajikkeen sellaiseksi ettei se lihota.
Elikä puolipaasto.
Tavoite on tasan 79,0 kg.
Tätähän ei jaksa jollei vakaasti usko että pääsen siihen ekaan suureen välitavoitteeseen elikä 70 kg13.12, syntymäpäiväksi.
Siihen on enää puolitoista kuukautta ja tiputettavaa on-ei enää 12 kg vaan noin 9 kg.
Pienin askelin.
Huomisen tavoite on 78,8 kg.
En sure suurta painoani vaan iloitsen siitä että olen jo 78-alkusessa luvussa enkä enää 82.
Kolmen kilon saavutus 16-19.10 eli 4 vrk.
Voi näillä näkymin olla että pääsen tavoitteeseeni jo aiemmin.auroraboreallis kirjoitti:
Päivän paasto aiheutti sen että laihduin nopeasti 3 kg -parissa päivässä.
Nyt paino on toista päivää 79 kg:ssa.
Tänään pidän sellaisen paaston että syön vain pari leipää tänä päivänä. VArmaan klo 18:30 kun painoni on kerennyt laskea.
Eilen paino heilui 79.3-79.9 välillä.
Kahdesta leivästä paino nousi puoli kiloa! Iltapalalla.
Tämän päivän ohjelma:
Klo 6-10 kaksi kuppia kahvia
Klo 11 luomumehu
Klo 14 puoli kuppia kahvia
Klo 16:00 vihreää teetä hunajalla
Klo 18:30-19.00 kaksi leipää.
Vaihdan leipälajikkeen sellaiseksi ettei se lihota.
Elikä puolipaasto.
Tavoite on tasan 79,0 kg.
Tätähän ei jaksa jollei vakaasti usko että pääsen siihen ekaan suureen välitavoitteeseen elikä 70 kg13.12, syntymäpäiväksi.
Siihen on enää puolitoista kuukautta ja tiputettavaa on-ei enää 12 kg vaan noin 9 kg.
Pienin askelin.
Huomisen tavoite on 78,8 kg.
En sure suurta painoani vaan iloitsen siitä että olen jo 78-alkusessa luvussa enkä enää 82.
Kolmen kilon saavutus 16-19.10 eli 4 vrk.
Voi näillä näkymin olla että pääsen tavoitteeseeni jo aiemmin.HEi pitkästä aikaa. Paino on heilunut siinä 80 hujakoilla. Kun en pystynyt pitään sitä paastopäivää.
Tämän päivän tavoite on ettei paino nouse 80,2 kuin 100 g, ja huomenna 80,0 kg tai vähemmän.
Sain neuvoa eräältä mieheltä että pitää syödä pieniä annoksia jos haluaa laihtua.
Olen sen huomannut että se toimii, tosin nälkä on sitten koko ajan.
Huomiseen. Tavoite 80,0 kg.
JA yrittäkää kirjoittaa sellaisia viestejä että ne pysyy palstalla.
-3 kg uuden paaston alkuun.- seauttavaveku
auroraboreallis kirjoitti:
Päivän paasto aiheutti sen että laihduin nopeasti 3 kg -parissa päivässä.
Nyt paino on toista päivää 79 kg:ssa.
Tänään pidän sellaisen paaston että syön vain pari leipää tänä päivänä. VArmaan klo 18:30 kun painoni on kerennyt laskea.
Eilen paino heilui 79.3-79.9 välillä.
Kahdesta leivästä paino nousi puoli kiloa! Iltapalalla.
Tämän päivän ohjelma:
Klo 6-10 kaksi kuppia kahvia
Klo 11 luomumehu
Klo 14 puoli kuppia kahvia
Klo 16:00 vihreää teetä hunajalla
Klo 18:30-19.00 kaksi leipää.
Vaihdan leipälajikkeen sellaiseksi ettei se lihota.
Elikä puolipaasto.
Tavoite on tasan 79,0 kg.
Tätähän ei jaksa jollei vakaasti usko että pääsen siihen ekaan suureen välitavoitteeseen elikä 70 kg13.12, syntymäpäiväksi.
Siihen on enää puolitoista kuukautta ja tiputettavaa on-ei enää 12 kg vaan noin 9 kg.
Pienin askelin.
Huomisen tavoite on 78,8 kg.
En sure suurta painoani vaan iloitsen siitä että olen jo 78-alkusessa luvussa enkä enää 82.
Kolmen kilon saavutus 16-19.10 eli 4 vrk.
Voi näillä näkymin olla että pääsen tavoitteeseeni jo aiemmin."Vaihdan leipälajikkeen sellaiseksi ettei se lihota."
Ja mikähän se leipä on??
Muutenkin sokerilla ja vedellä laihduttaminen on täysin älyvapaata touhua.
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Veroaste on Suomessa viitisen prosenttiyksikköä liian matala
Veropohjaa on rapautettu käytännössä koko kulunut vuosituhat, jonka vuoksi valtion menoja on jouduttu rahoittamaan velka672415- 661397
Kyläkauppias ajoi kännissä töistä kotiin
Ei edes kallis auto estä humalassa ajamista, vaikka luulisi alkolukko olevan sellaisessa jo vakiovarusteena. https://ww761230EU komissio - EU-elpymisrahoja voidaan käyttää TILAPÄISESTI väärin!
Espanja ohjasi miljardeja euroja – Nyt EU-komissio teki yllättävän paljastuksen Skandaaliksi noussut Espanjan EU-rahoje61152- 79865
Kiitos upeasta palvelusta kukkamyyjä
Kiitos sinulle upea kaunis kukkamyyjä Kuhmon torilla 🌹 Upea iloinen asenteesi ja kaunis hymysi pelasti päiväni ❤️ Jäi19860- 44713
Ratikka Turkuun
Ei hyvä. Ja syy on siinä , kukaan ei osaa suunnitella oikeaa reittiä. Pitää huomioide, kiskoja sijaintia ei voi muutta84693Miehet trikoissaan
On se kauhian näkköistä, kun miehet tiukossa trikkoissa juoksentelloo ja mulukku paestaa trikkoijjen läpi. Kahtokkee pe26668- 30656