Päivän paasto ja laihdutusta

Kirjoitin viestin nimmarilla unikukka73, ja tein ratkaisevia kirjotusvirheitä. Enää ei ole unikukkamainen olo, kun läskejä kertyi eilenkin 3 kg. Aamulla se oli 78,7 ja illalla 82,01 kg.
Nyt yö nukuttua paino on laskenut kilon eli lähtöpaino:81,0 kg.

Paastoan tämän päivän ja sitten se unikukan suunnitelma: laihdutan 77,0 kg asti ja sitten pidän 3-4 kg uuden paaston.

Pidän tässä päiväkirjaani.

TAvoite tälle päivälle on 80,8 kg.

Isompi tav oite on saada parissa kuukaudessa(lokakuuta 2 viikkoa, marraskuu, ja joulukuuta pariviikkoa 42-vuotissynttäreihini mennessä)tasaan 70 kg.

6

186

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Klo 16:23
      Olen juonut vita7:n sijasta luomuomenamehua ja vihreää teetä.
      Painoni on laskenut 200 gramman sijasta 800 g, eli painan nyt 80,2 kg.

      • Päivän paasto aiheutti sen että laihduin nopeasti 3 kg -parissa päivässä.

        Nyt paino on toista päivää 79 kg:ssa.

        Tänään pidän sellaisen paaston että syön vain pari leipää tänä päivänä. VArmaan klo 18:30 kun painoni on kerennyt laskea.

        Eilen paino heilui 79.3-79.9 välillä.

        Kahdesta leivästä paino nousi puoli kiloa! Iltapalalla.

        Tämän päivän ohjelma:

        Klo 6-10 kaksi kuppia kahvia
        Klo 11 luomumehu
        Klo 14 puoli kuppia kahvia
        Klo 16:00 vihreää teetä hunajalla
        Klo 18:30-19.00 kaksi leipää.

        Vaihdan leipälajikkeen sellaiseksi ettei se lihota.

        Elikä puolipaasto.

        Tavoite on tasan 79,0 kg.

        Tätähän ei jaksa jollei vakaasti usko että pääsen siihen ekaan suureen välitavoitteeseen elikä 70 kg13.12, syntymäpäiväksi.

        Siihen on enää puolitoista kuukautta ja tiputettavaa on-ei enää 12 kg vaan noin 9 kg.

        Pienin askelin.

        Huomisen tavoite on 78,8 kg.

        En sure suurta painoani vaan iloitsen siitä että olen jo 78-alkusessa luvussa enkä enää 82.

        Kolmen kilon saavutus 16-19.10 eli 4 vrk.

        Voi näillä näkymin olla että pääsen tavoitteeseeni jo aiemmin.


      • auroraboreallis kirjoitti:

        Päivän paasto aiheutti sen että laihduin nopeasti 3 kg -parissa päivässä.

        Nyt paino on toista päivää 79 kg:ssa.

        Tänään pidän sellaisen paaston että syön vain pari leipää tänä päivänä. VArmaan klo 18:30 kun painoni on kerennyt laskea.

        Eilen paino heilui 79.3-79.9 välillä.

        Kahdesta leivästä paino nousi puoli kiloa! Iltapalalla.

        Tämän päivän ohjelma:

        Klo 6-10 kaksi kuppia kahvia
        Klo 11 luomumehu
        Klo 14 puoli kuppia kahvia
        Klo 16:00 vihreää teetä hunajalla
        Klo 18:30-19.00 kaksi leipää.

        Vaihdan leipälajikkeen sellaiseksi ettei se lihota.

        Elikä puolipaasto.

        Tavoite on tasan 79,0 kg.

        Tätähän ei jaksa jollei vakaasti usko että pääsen siihen ekaan suureen välitavoitteeseen elikä 70 kg13.12, syntymäpäiväksi.

        Siihen on enää puolitoista kuukautta ja tiputettavaa on-ei enää 12 kg vaan noin 9 kg.

        Pienin askelin.

        Huomisen tavoite on 78,8 kg.

        En sure suurta painoani vaan iloitsen siitä että olen jo 78-alkusessa luvussa enkä enää 82.

        Kolmen kilon saavutus 16-19.10 eli 4 vrk.

        Voi näillä näkymin olla että pääsen tavoitteeseeni jo aiemmin.

        HEi pitkästä aikaa. Paino on heilunut siinä 80 hujakoilla. Kun en pystynyt pitään sitä paastopäivää.
        Tämän päivän tavoite on ettei paino nouse 80,2 kuin 100 g, ja huomenna 80,0 kg tai vähemmän.
        Sain neuvoa eräältä mieheltä että pitää syödä pieniä annoksia jos haluaa laihtua.
        Olen sen huomannut että se toimii, tosin nälkä on sitten koko ajan.

        Huomiseen. Tavoite 80,0 kg.

        JA yrittäkää kirjoittaa sellaisia viestejä että ne pysyy palstalla.

        -3 kg uuden paaston alkuun.


      • seauttavaveku
        auroraboreallis kirjoitti:

        Päivän paasto aiheutti sen että laihduin nopeasti 3 kg -parissa päivässä.

        Nyt paino on toista päivää 79 kg:ssa.

        Tänään pidän sellaisen paaston että syön vain pari leipää tänä päivänä. VArmaan klo 18:30 kun painoni on kerennyt laskea.

        Eilen paino heilui 79.3-79.9 välillä.

        Kahdesta leivästä paino nousi puoli kiloa! Iltapalalla.

        Tämän päivän ohjelma:

        Klo 6-10 kaksi kuppia kahvia
        Klo 11 luomumehu
        Klo 14 puoli kuppia kahvia
        Klo 16:00 vihreää teetä hunajalla
        Klo 18:30-19.00 kaksi leipää.

        Vaihdan leipälajikkeen sellaiseksi ettei se lihota.

        Elikä puolipaasto.

        Tavoite on tasan 79,0 kg.

        Tätähän ei jaksa jollei vakaasti usko että pääsen siihen ekaan suureen välitavoitteeseen elikä 70 kg13.12, syntymäpäiväksi.

        Siihen on enää puolitoista kuukautta ja tiputettavaa on-ei enää 12 kg vaan noin 9 kg.

        Pienin askelin.

        Huomisen tavoite on 78,8 kg.

        En sure suurta painoani vaan iloitsen siitä että olen jo 78-alkusessa luvussa enkä enää 82.

        Kolmen kilon saavutus 16-19.10 eli 4 vrk.

        Voi näillä näkymin olla että pääsen tavoitteeseeni jo aiemmin.

        "Vaihdan leipälajikkeen sellaiseksi ettei se lihota."

        Ja mikähän se leipä on??

        Muutenkin sokerilla ja vedellä laihduttaminen on täysin älyvapaata touhua.


    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Sanna Marin teki sen, mihin muut eivät pystyneet - sote kerralla maaliin

      Yli 15 vuotta Suomessa vatvottu sote-uudistus meni lopulta läpi Sanna Marinin hallituksen aikana. Edeltävät hallitukset
      Maailman menoa
      173
      11058
    2. Marinin hallitus hyväksyi soten (105-77) vuonna 2021

      vastaan äänesti Kok, persut, KD, Liike Nyt. Nyt on sitten käynyt niin kuin on käynyt. Pääkirjoitus: Sanna Marin jätti
      Maailman menoa
      114
      6262
    3. Kannattaako suomalaisen duunarin enää äänestää vasemmistopuolueita

      sillä eivät ne tunnu kovasti ajavan suomi-duunarin etuja. Jos katsotaan Vasemmistoliittoa, niin sehän on ihan feministi
      Maailman menoa
      175
      5615
    4. Jaaha, sitä on vasemmistoryhmä käynyt häiriköimässä Purran kodin vieressä

      On näköjään iso lakana levitetty puiden väliin, jossa lukee mm. "Haista vi*** Riikka Purra". Tunkekaa leikkaukset pers..
      Maailman menoa
      102
      5549
    5. Professori: Maahanmuuttajien rikollisuutta hyssytellään - hävytöntä

      Kriminologi Jukka Savolaisen mukaan ikä ja vaikeat olosuhteet eivät riitä selitykseksi. – Tutkitun tiedon valossa sanoi
      Maailman menoa
      177
      4520
    6. Enää viisi yötä Sannan kirjaan

      Ihan täpinöissään tässä odotellaan. Vaikea pysytellä aloillaan, kun koko ajan tekisi mieli jo kirjakauppaan rynnätä, mut
      Maailman menoa
      78
      4392
    7. Mistä kummasta voi johtua se, että vasemmistolaiset usein häpeää itseään

      voiko se johtua esim. köyhyydestä? Ja tästä on siis ihan suomalainen tutkimus olemassa. "Suomalainen tutkimus osoittaa
      Maailman menoa
      51
      4003
    8. Sanna-kulttilaiset hehkuttaa edelleen Marinia, vaikka esim. Sote oli susi jo syntyessään

      mutta kulttilaiset eivät ole järjen jättiläisiä, ja sanoihin Lasse Lehtinenkin, että Suomessa on pohjoismaiden tyhmimmät
      Maailman menoa
      61
      3880
    9. Marin teki sen mihin muut eivät pystyneet, vei susi-Soten maaliin

      ja sitten hävittyjen vaalien jälkeen lähtikin vastuuta pakoon...... "Professori: sote-uudistus on täysi susi. Sosiaali
      Maailman menoa
      30
      3538
    10. IL - 100 000 potentiaalista sotilasta pakeni Ukrainasta!

      "Ukrainasta nuorten miesten joukkopako Liki 100 000 asevelvollisuusikäistä miestä on poistunut Ukrainasta parin viime k
      Maailman menoa
      87
      3137
    Aihe