Kirjoitin viestin nimmarilla unikukka73, ja tein ratkaisevia kirjotusvirheitä. Enää ei ole unikukkamainen olo, kun läskejä kertyi eilenkin 3 kg. Aamulla se oli 78,7 ja illalla 82,01 kg.
Nyt yö nukuttua paino on laskenut kilon eli lähtöpaino:81,0 kg.
Paastoan tämän päivän ja sitten se unikukan suunnitelma: laihdutan 77,0 kg asti ja sitten pidän 3-4 kg uuden paaston.
Pidän tässä päiväkirjaani.
TAvoite tälle päivälle on 80,8 kg.
Isompi tav oite on saada parissa kuukaudessa(lokakuuta 2 viikkoa, marraskuu, ja joulukuuta pariviikkoa 42-vuotissynttäreihini mennessä)tasaan 70 kg.
Päivän paasto ja laihdutusta
6
186
Vastaukset
Klo 16:23
Olen juonut vita7:n sijasta luomuomenamehua ja vihreää teetä.
Painoni on laskenut 200 gramman sijasta 800 g, eli painan nyt 80,2 kg.Päivän paasto aiheutti sen että laihduin nopeasti 3 kg -parissa päivässä.
Nyt paino on toista päivää 79 kg:ssa.
Tänään pidän sellaisen paaston että syön vain pari leipää tänä päivänä. VArmaan klo 18:30 kun painoni on kerennyt laskea.
Eilen paino heilui 79.3-79.9 välillä.
Kahdesta leivästä paino nousi puoli kiloa! Iltapalalla.
Tämän päivän ohjelma:
Klo 6-10 kaksi kuppia kahvia
Klo 11 luomumehu
Klo 14 puoli kuppia kahvia
Klo 16:00 vihreää teetä hunajalla
Klo 18:30-19.00 kaksi leipää.
Vaihdan leipälajikkeen sellaiseksi ettei se lihota.
Elikä puolipaasto.
Tavoite on tasan 79,0 kg.
Tätähän ei jaksa jollei vakaasti usko että pääsen siihen ekaan suureen välitavoitteeseen elikä 70 kg13.12, syntymäpäiväksi.
Siihen on enää puolitoista kuukautta ja tiputettavaa on-ei enää 12 kg vaan noin 9 kg.
Pienin askelin.
Huomisen tavoite on 78,8 kg.
En sure suurta painoani vaan iloitsen siitä että olen jo 78-alkusessa luvussa enkä enää 82.
Kolmen kilon saavutus 16-19.10 eli 4 vrk.
Voi näillä näkymin olla että pääsen tavoitteeseeni jo aiemmin.auroraboreallis kirjoitti:
Päivän paasto aiheutti sen että laihduin nopeasti 3 kg -parissa päivässä.
Nyt paino on toista päivää 79 kg:ssa.
Tänään pidän sellaisen paaston että syön vain pari leipää tänä päivänä. VArmaan klo 18:30 kun painoni on kerennyt laskea.
Eilen paino heilui 79.3-79.9 välillä.
Kahdesta leivästä paino nousi puoli kiloa! Iltapalalla.
Tämän päivän ohjelma:
Klo 6-10 kaksi kuppia kahvia
Klo 11 luomumehu
Klo 14 puoli kuppia kahvia
Klo 16:00 vihreää teetä hunajalla
Klo 18:30-19.00 kaksi leipää.
Vaihdan leipälajikkeen sellaiseksi ettei se lihota.
Elikä puolipaasto.
Tavoite on tasan 79,0 kg.
Tätähän ei jaksa jollei vakaasti usko että pääsen siihen ekaan suureen välitavoitteeseen elikä 70 kg13.12, syntymäpäiväksi.
Siihen on enää puolitoista kuukautta ja tiputettavaa on-ei enää 12 kg vaan noin 9 kg.
Pienin askelin.
Huomisen tavoite on 78,8 kg.
En sure suurta painoani vaan iloitsen siitä että olen jo 78-alkusessa luvussa enkä enää 82.
Kolmen kilon saavutus 16-19.10 eli 4 vrk.
Voi näillä näkymin olla että pääsen tavoitteeseeni jo aiemmin.HEi pitkästä aikaa. Paino on heilunut siinä 80 hujakoilla. Kun en pystynyt pitään sitä paastopäivää.
Tämän päivän tavoite on ettei paino nouse 80,2 kuin 100 g, ja huomenna 80,0 kg tai vähemmän.
Sain neuvoa eräältä mieheltä että pitää syödä pieniä annoksia jos haluaa laihtua.
Olen sen huomannut että se toimii, tosin nälkä on sitten koko ajan.
Huomiseen. Tavoite 80,0 kg.
JA yrittäkää kirjoittaa sellaisia viestejä että ne pysyy palstalla.
-3 kg uuden paaston alkuun.- seauttavaveku
auroraboreallis kirjoitti:
Päivän paasto aiheutti sen että laihduin nopeasti 3 kg -parissa päivässä.
Nyt paino on toista päivää 79 kg:ssa.
Tänään pidän sellaisen paaston että syön vain pari leipää tänä päivänä. VArmaan klo 18:30 kun painoni on kerennyt laskea.
Eilen paino heilui 79.3-79.9 välillä.
Kahdesta leivästä paino nousi puoli kiloa! Iltapalalla.
Tämän päivän ohjelma:
Klo 6-10 kaksi kuppia kahvia
Klo 11 luomumehu
Klo 14 puoli kuppia kahvia
Klo 16:00 vihreää teetä hunajalla
Klo 18:30-19.00 kaksi leipää.
Vaihdan leipälajikkeen sellaiseksi ettei se lihota.
Elikä puolipaasto.
Tavoite on tasan 79,0 kg.
Tätähän ei jaksa jollei vakaasti usko että pääsen siihen ekaan suureen välitavoitteeseen elikä 70 kg13.12, syntymäpäiväksi.
Siihen on enää puolitoista kuukautta ja tiputettavaa on-ei enää 12 kg vaan noin 9 kg.
Pienin askelin.
Huomisen tavoite on 78,8 kg.
En sure suurta painoani vaan iloitsen siitä että olen jo 78-alkusessa luvussa enkä enää 82.
Kolmen kilon saavutus 16-19.10 eli 4 vrk.
Voi näillä näkymin olla että pääsen tavoitteeseeni jo aiemmin."Vaihdan leipälajikkeen sellaiseksi ettei se lihota."
Ja mikähän se leipä on??
Muutenkin sokerilla ja vedellä laihduttaminen on täysin älyvapaata touhua.
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sanna Marin teki sen, mihin muut eivät pystyneet - sote kerralla maaliin
Yli 15 vuotta Suomessa vatvottu sote-uudistus meni lopulta läpi Sanna Marinin hallituksen aikana. Edeltävät hallitukset17311058Marinin hallitus hyväksyi soten (105-77) vuonna 2021
vastaan äänesti Kok, persut, KD, Liike Nyt. Nyt on sitten käynyt niin kuin on käynyt. Pääkirjoitus: Sanna Marin jätti1146262Kannattaako suomalaisen duunarin enää äänestää vasemmistopuolueita
sillä eivät ne tunnu kovasti ajavan suomi-duunarin etuja. Jos katsotaan Vasemmistoliittoa, niin sehän on ihan feministi1755615Jaaha, sitä on vasemmistoryhmä käynyt häiriköimässä Purran kodin vieressä
On näköjään iso lakana levitetty puiden väliin, jossa lukee mm. "Haista vi*** Riikka Purra". Tunkekaa leikkaukset pers..1025549Professori: Maahanmuuttajien rikollisuutta hyssytellään - hävytöntä
Kriminologi Jukka Savolaisen mukaan ikä ja vaikeat olosuhteet eivät riitä selitykseksi. – Tutkitun tiedon valossa sanoi1774520Enää viisi yötä Sannan kirjaan
Ihan täpinöissään tässä odotellaan. Vaikea pysytellä aloillaan, kun koko ajan tekisi mieli jo kirjakauppaan rynnätä, mut784392Mistä kummasta voi johtua se, että vasemmistolaiset usein häpeää itseään
voiko se johtua esim. köyhyydestä? Ja tästä on siis ihan suomalainen tutkimus olemassa. "Suomalainen tutkimus osoittaa514003Sanna-kulttilaiset hehkuttaa edelleen Marinia, vaikka esim. Sote oli susi jo syntyessään
mutta kulttilaiset eivät ole järjen jättiläisiä, ja sanoihin Lasse Lehtinenkin, että Suomessa on pohjoismaiden tyhmimmät613880Marin teki sen mihin muut eivät pystyneet, vei susi-Soten maaliin
ja sitten hävittyjen vaalien jälkeen lähtikin vastuuta pakoon...... "Professori: sote-uudistus on täysi susi. Sosiaali303538IL - 100 000 potentiaalista sotilasta pakeni Ukrainasta!
"Ukrainasta nuorten miesten joukkopako Liki 100 000 asevelvollisuusikäistä miestä on poistunut Ukrainasta parin viime k873137