16 vuotias poika 68kg.
Tarkotus olis saada jonkun näköstä lihasta luitten ympärille jos voisitte kertoa hyviä ja tehokkaita ohjelmia?
Tarkotus olis saada jonkun näköstä lihasta luitten ympärille jos voisitte kertoa hyviä ja tehokkaita ohjelmia?
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Minäkin käyn salilla 6x viikossa. Joskus jopa kahdesti päivässä.
Eilen kävin siellä juomassa kahvia. Toissapäivänä kävin siellä juomassa kahvia ja lueskelemassa lehtiä. Se on ehdottomasti paras ohjelma! Eli joka toinen päivä juo kahvia ja joka toinen päivä juo kahvia ja lukee lehdet!
Salilla käynti on fiksu harrastus!
Ohjelman voi itse keksiä. Sitä lihasta tulee kun syö hyvin ja nostaa puntteja kovaa ja usein
Usein.. taitaa olla kakkaa pyllyssä sen verran että se estää ajattelun.
Todellakin jos kerran treenataan kovaa niin silloin ei treenata usein. Mutta sinä taidat kiivetä perse edellä puuhun joka ikisessä asiassa.
Perkeleen dorka.