Onko suomessa paljon jotka harrastavat calisthenicia tai muita omankehon liikesarjoja?
Itse olen harrastanut kuntosalilla treenaamista mutta viimeisen parin kuukauden ajan olen tehnyt erilaisia kokovartaloliikesarjoja jotka olen huomannut todella tehokkaiksi ja rankaksi tavaksi treenata. Vaikka olen "hyvässä kunnossa" oli treeni todella rasittava ja siitä huomasi että ei se raudanpumppaus kuntoa tee :D.
Olen käyttänyt sellaista appia kuin Freeletics jossa on valmiita treeniohjelmia ja yhteisö mikä tukee toisisaan. Olis kiva löytää somalaisisa joiden kanssa voisi treenata ja jakaa kokemuksia. Tai jos jotakuta alkoi kiinnostamaan niin siitä vaan treenaamaan niin treenataan yhessä ;)
Itse olen harrastanut kuntosalilla treenaamista mutta viimeisen parin kuukauden ajan olen tehnyt erilaisia kokovartaloliikesarjoja jotka olen huomannut todella tehokkaiksi ja rankaksi tavaksi treenata. Vaikka olen "hyvässä kunnossa" oli treeni todella rasittava ja siitä huomasi että ei se raudanpumppaus kuntoa tee :D.
Olen käyttänyt sellaista appia kuin Freeletics jossa on valmiita treeniohjelmia ja yhteisö mikä tukee toisisaan. Olis kiva löytää somalaisisa joiden kanssa voisi treenata ja jakaa kokemuksia. Tai jos jotakuta alkoi kiinnostamaan niin siitä vaan treenaamaan niin treenataan yhessä ;)
Vastaukset 1
Vanhimmat
Lisään vielä sen että calisthenics ja street workout ovat kokonaan ilmaisia jos vain tahtoo. Ei tarvitse kuin 2mx3m max tilaa, paitsi jos pystyy jo vähän panostamaan rahallisesti niin joogamatto, tasapainolauta, leuanvetotanko, hyppynaru ja voimapyörä auttavat harjoittelussa.