Polvivamma salilta

mmmmmmmmmmmmmm

Noniin nyt kävi sitten surkeasti. Oikea polveni on aina ollut jotenkin huono, koska olen loukannut sitä muutamia kertoja nuoruudessani, ja se on haitannut elämääni enemmän tai vähemmän. Olin just päässyt saliharjoittelussa vauhtiin ja loukkasin sitten polveni askelkyykyssä. Tein ekaa kertaa painoilla ja taisin tehdä vahingossa sen yhden kerran hieman väärin tai sitten polvi vaan petti, kipu tuli polven sisäsyrjälle. No aattelin että ei kai pahasti mennyt kun pystyin ihan normaalisti jatkamaan. Meni vuorokausi niin kyllä alkoikin sitten tuntua särkyä ja melkein kaikissa asennoissa polven sisäsyrjälle tulee pistävä kipu/särky. Suoraan levossa ei aina tunnu eikä istuessa tuolilla. Pitääkö tässä suosiolla lääkäriin (mille lääkärille?) vai onko kokemusta paraneeko tuollainen itsestään ja mikä polvessa mahtaa olla? Nyt ollut 3 päivää tuollainen. Kova hinku olisi salille :(

3

121

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • LarsKoistinen

      Sisemmässä nivelkierukassa todennäköisesti repeämä . Joskus paranee itsestään ja paraneminen vauhdittuu fysikaalisilla hoidoilla& fysioterapialla. Joskus vaatii tähystysleikkauksen. Time will tell..

    • Polvipotilas_tähystetty

      Mene heti lekuriin ja otata magneettikuvat. Itselläni molemmat nivelkierukat (etu- ja taka) repesivät ja korjattiin tähystyksessä. Älä kärsi vaan toimi heti!

    • niinpainoakaaneikehtaa

      lahden vissyllä hierominen auttaa

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Porvarimediat paniikissa demareiden huiman kannatuksen vuoksi

      Piti sitten keksiä "nimettömiin lähteisiin" perustuen taas joku satu. Ovat kyllä noloja, ja unohtivat sen, että vaalit
      Maailman menoa
      111
      6916

    2. KATASTROFI - Tytti Tuppurainen itse yksi pahimmista kiusaajista!!!

      STT:n lähteiden mukaan SDP:n eduskuntaryhmän puheenjohtaja Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti
      Maailman menoa
      388
      6577

    3. Mikä siinä on ettei persuille leikkaukset käy?

      On esitetty leikkauksia mm. haitallisiin maataloustukiin, kuin myös muihin yritystukiin. Säästöjä saataisiin lisäksi lei
      Maailman menoa
      65
      3317

    4. Lääppijä Lindtman jäi kiinni itse teosta

      Lindtman kyselemättä ja epäasiallisesti koskettelee viestintäpäällikköä. https://www.is.fi/politiikka/art-2000011780852
      Maailman menoa
      128
      2869

    5. Juuri nyt! Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti

      Ai että mä nautin, Tytti erot vireille! "Käytös on kohdistunut avustajia ja toisia kansanedustajia kohtaan, uutisoi STT
      Maailman menoa
      108
      2460

    6. Huomaatteko Demari Tytti ei esitä pahoitteluitaan

      Samanlainen ilmeisesti kuin Marin eli Uhriutuu no he ovat Demareita ja muiden yläpuolella siis omasta mielestään
      Maailman menoa
      35
      1940

    7. Onko kaivattusi

      liian vetovoimainen seksuaalisesti?
      Ikävä
      125
      1834

    8. Puolen vuoden koeaika

      Voisi toimia meillä. Ensin pitäis selvittää "vaatimukset" puolin ja toisin, ennen kuin mitään aloittaa. Ja matalalla pro
      Ikävä
      21
      1697

    9. Tytti Tuppurainen nöyryyttää avustajiaan

      Tytti Tuppurainen nöyryyttää SDP:n eduskuntaryhmän kokouksissa sekä avustajia että kansanedustajia. Hän nolaa ihmisiä ju
      Kotimaiset julkkisjuorut
      182
      1367

    10. On todella hassua

      Ajatella että pitäisit erityisen kuumana tai seksikkäänä?
      Ikävä
      74
      1257
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt