Polvivamma salilta

mmmmmmmmmmmmmm

Noniin nyt kävi sitten surkeasti. Oikea polveni on aina ollut jotenkin huono, koska olen loukannut sitä muutamia kertoja nuoruudessani, ja se on haitannut elämääni enemmän tai vähemmän. Olin just päässyt saliharjoittelussa vauhtiin ja loukkasin sitten polveni askelkyykyssä. Tein ekaa kertaa painoilla ja taisin tehdä vahingossa sen yhden kerran hieman väärin tai sitten polvi vaan petti, kipu tuli polven sisäsyrjälle. No aattelin että ei kai pahasti mennyt kun pystyin ihan normaalisti jatkamaan. Meni vuorokausi niin kyllä alkoikin sitten tuntua särkyä ja melkein kaikissa asennoissa polven sisäsyrjälle tulee pistävä kipu/särky. Suoraan levossa ei aina tunnu eikä istuessa tuolilla. Pitääkö tässä suosiolla lääkäriin (mille lääkärille?) vai onko kokemusta paraneeko tuollainen itsestään ja mikä polvessa mahtaa olla? Nyt ollut 3 päivää tuollainen. Kova hinku olisi salille :(

3

64

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • LarsKoistinen

      Sisemmässä nivelkierukassa todennäköisesti repeämä . Joskus paranee itsestään ja paraneminen vauhdittuu fysikaalisilla hoidoilla& fysioterapialla. Joskus vaatii tähystysleikkauksen. Time will tell..

    • Polvipotilas_tähystetty

      Mene heti lekuriin ja otata magneettikuvat. Itselläni molemmat nivelkierukat (etu- ja taka) repesivät ja korjattiin tähystyksessä. Älä kärsi vaan toimi heti!

    • niinpainoakaaneikehtaa

      lahden vissyllä hierominen auttaa

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Haluaisitko nähdä

      Hänet alastomana?
      Ikävä
      90
      4636
    2. Nainen lopeta pakoon luikkiminen?

      Elämä ei oo peli 😔😟
      Ikävä
      29
      3344
    3. Hilirimpsistä

      Hyvää huomenta ja kivaa päivää. Ilmat viilenee. Niin myös tunteet. 🧊☕✨🍁❤️
      Ikävä
      201
      3172
    4. Älä elättele

      Toiveita enää. Ihan turhaa. Sotku mikä sotku.
      Ikävä
      51
      3007
    5. Olet täällä. Mutta ei minulle.

      Nyt olen tästä 100% varma. Satuttaa. T: V
      Ikävä
      24
      2945
    6. Miten hitsissä ulosoton asiakas?

      On tää maailma kumma, tässä haisee suuri kusetus ja ennennäkemättömän törkeä *huijaus*! Miten to.monen kieroilu on edez
      Kotimaiset julkkisjuorut
      321
      2776
    7. Kuule rakas...

      Kerrohan minulle lempivärisi niin osaan jatkaa yhtä projektia? Arvaan jo melkein kyllä toki. Olethan sinä aina niin tyyl
      Ikävä
      44
      2687
    8. Kela valvoo lasten tilejä.

      Tämä isoveli Kela kyttää jopa lasten yli 200,- euron rahat jotka on melko varmasti lahjaksi saatu. Se vaikuttaa perheen
      Yhteiskunta
      235
      2448
    9. Törmättiin tänään

      enkä taaskaan osannut reagoida fiksusti. Menen aina lukkoon. Yksi asia on varma: tunteeni sinua kohtaan ovat edelleen v
      Ikävä
      25
      2246
    10. Vieläkö sä

      Rakastat mua?❤️😔
      Ikävä
      48
      2203
    Aihe